Zdrowa Dieta KETO: Odchudzanie Bez Wyrzeczeń
Zwalcz nadwagę i Hashimoto zdrową dietą ketogeniczną!
Piękna pora roku, oczywiście o ile pogoda dopisuje… :) Jeśli będziemy mieć szczęście i zaszczyci nas swoją obecnością polska złota jesień, to może obejdzie się bez jesiennej depresji… ;) Zachwyca ona swoimi kolorami i – ciągle jeszcze – bogactwem warzyw oraz owoców. Jabłka, dynie i cukinie, a także orzechy to jej znak rozpoznawczy. Jak tu nie korzystać z takiego dobrodziejstwa natury skoro jest na wyciągnięcie ręki…?
Keto jesień to sezon rozgrzewających potraw, przede wszystkim zup, ale także różnego rodzaju zapiekanek i gulaszy oraz napojów. Wbrew pozorom keto jesień ma jeszcze sporo do zaoferowania. Nie dajcie się więc chłodom i ponurym szarym dniom, tylko przyrządźcie coś pysznego i zarazem jesiennego:
Słodki smak a keto dieta Substancje słodzące na diecie ketogenicznej to trochę delikatny temat. Z jednej strony, cukier i jego pochodne należy całkowicie wyeliminować. Natomiast z drugiej strony – każdy ma ochotę czasami na odrobinę słodkości. Z pomocą przychodzą różnego rodzaju bezcukrowe słodziki i słodzidła, które swoim działaniem nie wpływają na poziom cukru we krwi. …
Kiedy nadchodzi sezon dyniowy, nie mogę się doczekać, aby zacząć przygotowywać wypieki z udziałem dyni. Dzisiaj pragnę Ci zaprezentować przepis na Keto Wegański Placek Dyniowy. To kwintesencja jesieni w każdym kawałku. W dodatku jest delikatny, aromatyczny i zdrowy. Z pewnością stanie się on hitem na niejednym wegańskim (i nie tylko) stole. Dlaczego Ten Placek Dyniowy …
Keto wuzetka dyniowo – pomarańczowa to połączenie tradycji z nowoczesnością. Wypróbuj to czekoladowe ciasto zgodne z dietą ketogeniczną!
Makaron makaronowi nierówny No powiem Wam, że zaszalałam… 😛 Od dawna marzył mi się jakiś keto makaron w stylu włoskim. Makaron shirataki sprawdza się świetnie w większości przypadków – jako wkładka do rosołu, baza spaghetti bolognese czy alla carbonara. Ale od czasu do czasu chciałoby się poczuć tę strukturę makaronu jajecznego właściwą dla prawdziwej włoskiej …
Diety niskowęglowodanowe stały się bardzo popularne wśród osób poszukujących zdrowego podejścia do odżywiania. Jednak zwolennicy diety keto obawiają się, że muszą zrezygnować z ulubionych smaków, takich jak tradycyjna szarlotka. Oto historia ciasta, które przeszło prawdziwą przemianę, by stać się przysmakiem, który pokochają z wzajemnością. Przepyszny Smak Tradycyjnej Szarlotki Szarlotka to jedno z najbardziej lubianych ciast …
Keto rogale świętomarcińskie – listopadowa tradycja Myśleliście, że keto rogale świętomarcińskie to abstrakcja…? Ja też tak myślałam… 😀 Ale od dwóch dni nic innego nie robię, tylko rozmyślam i szukam przepisów na keto ciasto drożdżowe. Chociaż do produkcji prawdziwych rogali świętomarcińskich używa się ciasta półfrancuskiego, widziałam także przepisy na bazie ciasta drożdżowego… No i uznałam, …
Halloween w czasach zarazy Jak Wam minęło Halloween? U mnie spokojnie. Nie było żadnych dzieci, a co za tym idzie ani cukierków ani psikusów. Może to i dobrze, bo nie mam w domu żadnych słodyczy do wydania… A nie wydaje mi się, żeby dzieci były zadowolone z gorzkiej czekolady o zawartości 90% kakao, bo tylko …
Knedle ze śliwkami – obowiązkowy punkt jesiennego programu Przepis na keto knedle ze śliwkami chodziły za mną już od jakiegoś czasu… Wiedziałam jednak także, że muszę iść o krok dalej w kwestii knedli, gdyż moim celem ostatecznie były keto knedle ze śliwkami z udziałem dyni. Pokombinowałam trochę i okazało się to nie tak trudne w …
Sernik dyniowy – jesienny hit No keto sernik dyniowy musiał się wcześniej czy później pojawić na blogu. Długo moim absolutnym faworytem jeśli chodzi o jesienne wypieki z dynią w roli głównej był sernik dyniowo – pomarańczowy. Ale to już zamierzchłe czasy… Odkąd odstawiłam produkty mleczne z tym rodzajem ciast jestem lekko na bakier… 😛 Sami …
Grzybobranie – wyczerpująca aktywność Ufff… To był ciężki tydzień. Mimo, że w pracy byłam tylko trzy dni, zdążyła dać mi się we znaki. Wczoraj i dziś wolne, ale to nie znaczy oczywiście, że się opierdzielam… 😀 Wczoraj spędziłam dzień bardzo aktywnie, zdecydowanie bardziej niż standardowo w dni powszednie. Udałam się bowiem do lasu na grzyby. …
Najlepsze ciasto dyniowe ever No czegoś takiego dawno nie było… Moja mama przygotowała ciasto dyniowe, które pobiło wszelkie inne dyniowe propozycje, które kiedykolwiek mieliśmy okazję próbować… Jest piernikowe, czekoladowe i dyniowe zarazem, a polewa stanowi tutaj idealne uzupełnienie, zarówno pod względem smaku, jak i konsystencji. Ciasto było tak pyszne, że nie miałam czasu zrobić porządnych …
Dynia w najlepszym wydaniu Tak, jak obiecywałam ruszam z kopyta z przepisami z dyni. Mamy już w sumie połowę października a tu wcale dynia nie wiedzie jakiegoś widocznego prymu na blogu… Pora to zmienić! W głowie mam już kilka dyniowych pomysłów, które nie mogą doczekać się realizacji… Ostatnio udało mi się jednak powołać do życia …