Śródziemnomorskie keto to wersja keto diety, która u niektórych osób sprawdzi się lepiej niż standardowa. Sprawdź czy do nich należysz!
NIE PRZEGAP PRZEPISU!
Zasubskrybuj, aby otrzymywać automatyczne powiadomienia o każdym nowym poście. Obiecuję - żadnych reklam, tylko pyszne przepisy i ciekawe artykuły wprost na Twoją skrzynkę!
Keto adaptacja, czyli jak zacząć keto dietę?
Wszystko o początkowym i najbardziej kluczowym etapie diety keto, jakim jest keto adaptacja. Prosto i przejrzyście. Przeczytaj koniecznie!
Węglowodany netto na keto – jak obliczyć i co to w ogóle znaczy?
Węglowodany netto to tajemniczy termin, który warto znać stosując keto dietę. Sprawdź dlaczego i dowiedz się jak je obliczyć!
Ketony egzogenne vs. ketony endogenne. Kiedy suplementacja ketonów egzogennych (BHB) ma sens?
Ciała ketonowe z zewnątrz (ketony egzogenne) mogą stanowić wsparcie przy stosowaniu keto diety. Czy i kiedy suplementacja BHB ma sens?
„Nie chudnę na keto”, czyli błędy utrudniające odchudzanie
Błędy utrudniające odchudzanie na keto diecie, które mogą przydarzyć się każdemu! Oto 5 potencjalnych sytuacji, przez które nie chudniesz.
Keto dieta przy Hashimoto. Czy tarczyca potrzebuje węglowodanów?
Keto dieta przy Hashimoto? Przecież wszędzie trąbią, że tarczyca bezwzględnie potrzebuje węglowodanów! Przeczytaj i sprawdź czy rzeczywiście tak jest!
Akcja – keto adaptacja! Dlaczego jesień to najlepszy moment na rozpoczęcie keto diety?
Jesień to najlepsza pora, żeby zacząć dietę ketogeniczną lub wrócić do niej po przerwie. Rusza więc akcja – keto adaptacja! Przyłącz się!
Białko a żywienie niskowęglowodanowe oraz wysokobiałkowa keto dieta
Wysokobiałkowa keto dieta to narzędzie przydatne nie tylko w redukcji masy ciała. Sprawdź jaka jest rola białka oraz korzyści wynikające z jego spożycia!
Keto wakacje czy wakacje od keto…?
Keto dieta na wakacjach to dla niektórych duże wyzwanie, zwłaszcza jeśli decydujemy się na pobyt w hotelu. Ale czy na pewno tak jest? Dzisiaj przyjrzymy się temu tematowi. 🙂
Skomponuj własny keto jadłospis
Szukasz keto jadłospisu? Dołączając do Plemienia Modern Cavegirl możesz odebrać darmowy lub skomponować swój własny keto jadłospis DIY!
TOP 8 pomysłów na walentynkowe prezenty
Brak pomysłów na walentynkowe prezenty dla drugiej połówki…? Oto lista 8 najlepszych, zwłaszcza dla osoby na dbającej o zdrowie. 🙂
Szybki powrót do ketozy w 8 krokach
Szybki powrót do ketozy po Świętach lub urlopie? To jest jak najbardziej możliwe! Oto 8 sprawdzonych sposobów!
TOP 10 pomysłów na świąteczne keto prezenty
TOP 10 pomysłów na keto świąteczne prezenty, które zachwycą każdego ketogenika i biohackera bez względu na płeć! 🎁🎄
Keto zniżki na Black Friday 2023
Subiektywny przewodnik po okazjach i promocjach na keto zakupy z okazji Black Friday. Absolutne hity w obniżonych cenach! 🙂
Grinday LookUp, suplement na włosy, skórę i paznokcie – recenzja
Grinday LookUp to suplement na włosy, skórę i paznokcie, których wygląd jest tak ważny dla kobiet. Zapraszam do zapoznania się z recenzją preparatu.
5 błędów diety ketogenicznej, które nie wyjdą Wam na zdrowie
Oto 5 błędów diety ketogenicznej, które nie wyjdą Ci na zdrowie, czyli krótki przewodnik po tym, czego nie robić będąc na diecie ketogenicznej
