Błędy utrudniające odchudzanie na keto diecie, które mogą przydarzyć się każdemu! Oto 5 potencjalnych sytuacji, przez które nie chudniesz.
NIE PRZEGAP ŻADNEGO PRZEPISU!
Chcesz dostawać powiadomienie na e-mail gdy pojawi się nowy post?
Obiecuję - żadnych reklam, tylko przepyszne przepisy wprost na Twoją skrzynkę! 
Keto dieta przy Hashimoto. Czy tarczyca potrzebuje węglowodanów?
Keto dieta przy Hashimoto? Przecież wszędzie trąbią, że tarczyca bezwzględnie potrzebuje węglowodanów! Przeczytaj i sprawdź czy rzeczywiście tak jest!
Akcja – keto adaptacja! Dlaczego jesień to najlepszy moment na rozpoczęcie keto diety?
Keto adaptacja jesienią w zgodzie z naturalnym cyklem przyrody Według mojej skromnej opinii, jesień to najlepszy czas na rozpoczynanie przygody z dietą ketogeniczną lub powrót do niej. Keto adaptacja o tej właśnie porze roku będzie najefektywniejsza z wielu powodów… Oto kilka z nich: Sezonowość występowania produktów Najbardziej sprzyjająca okoliczność przy rozpoczęciu żywienia ketogenicznego to koniec …
Białko a żywienie niskowęglowodanowe oraz wysokobiałkowa keto dieta
Wysokobiałkowa keto dieta to narzędzie przydatne nie tylko w redukcji masy ciała. Sprawdź jaka jest rola białka oraz korzyści wynikające z jego spożycia!
Keto wakacje czy wakacje od keto…?
Keto dieta na wakacjach to dla niektórych duże wyzwanie, zwłaszcza jeśli decydujemy się na pobyt w hotelu. Ale czy na pewno tak jest? Dzisiaj przyjrzymy się temu tematowi. 🙂
Keto jadłospis DIY
Szukasz keto jadłospisu? Dołączając do Plemienia Modern Cavegirl możesz odebrać darmowy lub skomponować swój własny keto jadłospis DIY!
TOP 8 pomysłów na walentynkowe prezenty
Brak pomysłów na walentynkowe prezenty dla drugiej połówki…? Oto lista 8 najlepszych, zwłaszcza dla osoby na dbającej o zdrowie. 🙂
Szybki powrót do ketozy w 8 krokach
Szybki powrót do ketozy po Świętach lub urlopie? To jest jak najbardziej możliwe! Oto 8 sprawdzonych sposobów!
TOP 10 pomysłów na świąteczne prezenty dla ketoholika i biohackera
TOP 10 pomysłów na keto świąteczne prezenty, które zachwycą każdego ketogenika i biohackera bez względu na płeć! 🎁🎄
Keto zniżki na Black Friday 2023
Subiektywny przewodnik po okazjach i promocjach na keto zakupy z okazji Black Friday. Absolutne hity w obniżonych cenach! 🙂
Grinday LookUp, suplement na włosy, skórę i paznokcie – recenzja
Grinday LookUp to suplement na włosy, skórę i paznokcie, których wygląd jest tak ważny dla kobiet. Zapraszam do zapoznania się z recenzją preparatu.
5 błędów diety ketogenicznej, które nie wyjdą Wam na zdrowie
Oto 5 błędów diety ketogenicznej, które nie wyjdą Ci na zdrowie, czyli krótki przewodnik po tym, czego nie robić będąc na diecie ketogenicznej
Naturalne pranie i zmywanie
Jeśli zależy Wam na dobrym zdrowiu, koniecznością jest rezygnacja z chemii gospodarczej. Oto kilka sposobów na całkowicie naturalne pranie i zmywanie!
Jak się pozbyć cellulitu? Czyli biohacking hormonalny
Cellulit – zmora kobiet na całym świecie. Ponoć dotyka on nawet 90% damskiej populacji, więc problem jest poważny. Jak więc się go pozbyć?
Sposoby na radzenie sobie ze stresem
Stres zabiera Ci radość z życia i nie wiesz, jak sobie z nim poradzić? Oto kilka sprawdzonych sposób, żeby go pokonać i znacznie poprawić jakość życia. 🙂
Alkohol na keto diecie
Spis zawartości: „Tak” czy „nie” dla alkoholu na keto diecie? Jaki alkohol jest keto przyjazny? Przewodnik po keto alkoholach Jak zminimalizować szkodliwe działanie alkoholu „Tak” czy „nie” dla alkoholu na keto diecie? Jest to temat, który budzi wiele kontrowersji. Technicznie alkohol nie jest zabroniony na diecie ketogenicznej. Sam w sobie nie jest węglowodanem, więc nie …
Świąteczne prezenty w duchu Keto & Paleo
Świąteczne prezentowe szaleństwo Nie można mówić o Świętach Bożego Narodzenia bez wspominania o świątecznych prezentach. Obdarowywanie bliskich to bardzo przyjemna świąteczna tradycja. W dzisiejszych czasach została ona jednak trochę przeinaczona i całkowicie podporządkowana konsumpcjonistycznemu podejściu do życia. Tymczasem świąteczne prezenty można też przygotować samemu. Wcale nie trzeba ich kupować. A już na pewno nie za …
Warsztaty kulinarne z Beatą Śniechowską
Menu warsztatowe a dieta niskowęglowodanowa Ostatnio miałam okazję uczestniczyć w warsztatach kulinarnych zorganizowanych przez markę Ambition we współpracy z wydawnictwem Bauer. Było bardzo miło, przyjemnie, kreatywnie, pracowicie i smacznie. I pomyśleć, że na początku zastanawiałam się czy przyjąć propozycję udziału w warsztatach… Moje wątpliwości wynikały z tego, że prowadzę dość restrykcyjny i – jednak wciąż …
Podstawowa suplementacja – witamina D
Suplementacja witaminą D to wręcz konieczność w północnych częściach globu, zwłaszcza jesienią i zimą. Zapraszam po szczegóły. 🙂
Ulepszona metoda „no poo”
Przyczyna ciszy na blogu Kochani, wracam do Was po dłuższej przerwie z wpisem kosmetycznym ale mam za to solidne wytłumaczenie. Otóż w sobotę w późnych godzinach wieczornych włamano się do naszego mieszkania i skradziono wiele przedmiotów. Głównie zaś sprzęt elektroniczny. W tym oczywiście mój 10-letni laptop oraz aparat fotograficzny z nowiusieńkim obiektywem do makrofotografii, którym …
Noworoczne postanowienie – dieta ketogeniczna
Nowy rok, nowa dieta Hop siup i już mamy nowy rok. Jak to zazwyczaj bywa, wiążą się z tym określone oczekiwania, nadzieje, a także postanowienia. W moim przypadku nie jest inaczej. Przełom roku nastroił mnie do podjęcia noworocznego postanowienia poprawy. Do czego ma się ta poprawa odnosić? Nie będę pewnie oryginalna, jeśli powiem, że chodzi …
Detoks organizmu po Świętach
Święta, Święta i po Świętach… A co wtedy? Czas na detoks! Wiele osób po świątecznym obżarstwie decyduje się na drastyczne kroki w postaci różnego rodzaju postów, głodówek itp., określanych mianem detoksu. Nic dziwnego- to siedzi zakotwiczone gdzieś głęboko w naszej psychice. Jak się nagrzeszyło, to trzeba odpokutować i kropka. W przełożeniu na jedzenie manifestuje się …
Kule kąpielowe z magnezem
Dzisiaj przepis na pełny relaks Jeżeli zaczyna Was powoli przerastać ta przedświąteczna gonitwa, to znaczy, że przyszła najwyższa pora, żeby odłożyć na bok przygotowania do Świąt i się zrelaksować. Makowce, pierniki, ryby i inne bożonarodzeniowe wyroby na pewno nie uciekną, a każdemu należy się od czasu do czasu chwila relaksu! Przedstawiam dzisiaj przepis na świetny …
Naturalna pasta do zębów (Paleo)
Dzisiaj trochę z innej beczki… Też będzie przepis, ale nie taki stricte kulinarny, tylko na… pastę do zębów! Tak, robię własną pastę do zębów już od kilku lat i to z dość dobrym skutkiem. Każdy, kto miał okazję zobaczyć mnie na żywo, widział, że uzębienie posiadam kompletne. A niektórym nawet udało się dostrzec, że jego …
