Keto dieta na wakacjach to dla niektórych duże wyzwanie, zwłaszcza jeśli decydujemy się na pobyt w hotelu. Ale czy na pewno tak jest? Dzisiaj przyjrzymy się temu tematowi. 🙂
NIE PRZEGAP ŻADNEGO PRZEPISU!
Chcesz dostawać powiadomienie na e-mail gdy pojawi się nowy post?
Obiecuję - żadnych reklam, tylko przepyszne przepisy wprost na Twoją skrzynkę! 
Keto jadłospis DIY
Szukasz keto jadłospisu? Dołączając do Plemienia Modern Cavegirl możesz odebrać darmowy lub skomponować swój keto jadłospis DIY!
TOP 8 pomysłów na walentynkowe prezenty
Brak pomysłów na walentynkowe prezenty dla drugiej połówki…? Oto lista 8 najlepszych, zwłaszcza dla osoby na dbającej o zdrowie. 🙂
Szybki powrót do ketozy w 8 krokach
Szybki powrót do ketozy po Świętach lub urlopie? To jest jak najbardziej możliwe! Oto 8 sprawdzonych sposobów!
TOP 10 pomysłów na świąteczne prezenty dla ketoholika i biohackera
TOP 10 pomysłów na keto świąteczne prezenty, które zachwycą każdego ketogenika i biohackera bez względu na płeć! 🎁🎄
Keto zniżki na Black Friday 2021
Subiektywny przewodnik po okazjach i promocjach na keto zakupy z okazji Black Friday. Absolutne hity w obniżonych cenach! 🙂
Grinday LookUp, suplement na włosy, skórę i paznokcie – recenzja
Grinday LookUp to suplement na włosy, skórę i paznokcie, których wygląd jest tak ważny dla kobiet. Zapraszam do zapoznania się z recenzją preparatu.
5 błędów diety ketogenicznej, które nie wyjdą Wam na zdrowie
Oto 5 błędów diety ketogenicznej, które nie wyjdą Ci na zdrowie, czyli krótki przewodnik po tym, czego nie robić będąc na diecie ketogenicznej
Naturalne pranie i zmywanie
Jeśli zależy Wam na dobrym zdrowiu, koniecznością jest rezygnacja z chemii gospodarczej. Oto kilka sposobów na całkowicie naturalne pranie i zmywanie!
Jak się pozbyć cellulitu? Czyli biohacking hormonalny
Cellulit – zmora kobiet na całym świecie. Ponoć dotyka on nawet 90% damskiej populacji, więc problem jest poważny. Jak więc się go pozbyć?
Sposoby na radzenie sobie ze stresem
Stres zabiera Ci radość z życia i nie wiesz, jak sobie z nim poradzić? Oto kilka sprawdzonych sposób, żeby go pokonać i znacznie poprawić jakość życia. 🙂
Keto Walentynki
Okazja goni okazję Luty – mimo, że jest najkrótszym miesiącem w kalendarzu – obfituje w przeróżne okazje. Jedną z nich są oczywiście ostatki, z Tłustym Czwartkiem na czele. Jednak dosłownie zaraz potem wypadają Walentynki. Nie zdążymy więc jeszcze ochłonąć po pączkowym szaleństwie, a już przyjdzie pora na keto desery i dania w kształcie serca. Walentynki …
Alkohol na keto diecie
Spis zawartości: „Tak” czy „nie” dla alkoholu na keto diecie? Jaki alkohol jest keto przyjazny? Przewodnik po keto alkoholach Jak zminimalizować szkodliwe działanie alkoholu „Tak” czy „nie” dla alkoholu na keto diecie? Jest to temat, który budzi wiele kontrowersji. Technicznie alkohol nie jest zabroniony na diecie ketogenicznej. Sam w sobie nie jest węglowodanem, więc nie …
Świąteczne prezenty w duchu Keto & Paleo
Świąteczne prezentowe szaleństwo Nie można mówić o Świętach Bożego Narodzenia bez wspominania o świątecznych prezentach. Obdarowywanie bliskich to bardzo przyjemna świąteczna tradycja. W dzisiejszych czasach została ona jednak trochę przeinaczona i całkowicie podporządkowana konsumpcjonistycznemu podejściu do życia. Tymczasem świąteczne prezenty można też przygotować samemu. Wcale nie trzeba ich kupować. A już na pewno nie za …
Warsztaty kulinarne z Beatą Śniechowską
Menu warsztatowe a dieta niskowęglowodanowa Ostatnio miałam okazję uczestniczyć w warsztatach kulinarnych zorganizowanych przez markę Ambition we współpracy z wydawnictwem Bauer. Było bardzo miło, przyjemnie, kreatywnie, pracowicie i smacznie. I pomyśleć, że na początku zastanawiałam się czy przyjąć propozycję udziału w warsztatach… Moje wątpliwości wynikały z tego, że prowadzę dość restrykcyjny i – jednak wciąż …
Podstawowa suplementacja – witamina D
Suplementacja witaminą D to wręcz konieczność w północnych częściach globu, zwłaszcza jesienią i zimą. Zapraszam po szczegóły. 🙂
Ulepszona metoda „no poo”
Przyczyna ciszy na blogu Kochani, wracam do Was po dłuższej przerwie z wpisem kosmetycznym ale mam za to solidne wytłumaczenie. Otóż w sobotę w późnych godzinach wieczornych włamano się do naszego mieszkania i skradziono wiele przedmiotów. Głównie zaś sprzęt elektroniczny. W tym oczywiście mój 10-letni laptop oraz aparat fotograficzny z nowiusieńkim obiektywem do makrofotografii, którym …
Noworoczne postanowienie – dieta ketogeniczna
Nowy rok, nowa dieta Hop siup i już mamy nowy rok. Jak to zazwyczaj bywa, wiążą się z tym określone oczekiwania, nadzieje, a także postanowienia. W moim przypadku nie jest inaczej. Przełom roku nastroił mnie do podjęcia noworocznego postanowienia poprawy. Do czego ma się ta poprawa odnosić? Nie będę pewnie oryginalna, jeśli powiem, że chodzi …
Detoks organizmu po Świętach
Święta, Święta i po Świętach… A co wtedy? Czas na detoks! Wiele osób po świątecznym obżarstwie decyduje się na drastyczne kroki w postaci różnego rodzaju postów, głodówek itp., określanych mianem detoksu. Nic dziwnego- to siedzi zakotwiczone gdzieś głęboko w naszej psychice. Jak się nagrzeszyło, to trzeba odpokutować i kropka. W przełożeniu na jedzenie manifestuje się …
Kule kąpielowe z magnezem
Dzisiaj przepis na pełny relaks Jeżeli zaczyna Was powoli przerastać ta przedświąteczna gonitwa, to znaczy, że przyszła najwyższa pora, żeby odłożyć na bok przygotowania do Świąt i się zrelaksować. Makowce, pierniki, ryby i inne bożonarodzeniowe wyroby na pewno nie uciekną, a każdemu należy się od czasu do czasu chwila relaksu! Przedstawiam dzisiaj przepis na świetny …
Boże Narodzenie Keto & Paleo
Czyli kilka słów o przepisach świątecznych Na pewno zauważyliście, że na blogu nie pojawiają się za bardzo przepisy na świąteczne potrawy. Czy oznacza to, że będąc na diecie Keto czy Paleo nie obchodzi się Świąt Bożego Narodzenia? I że na moim wigilijnym stole nie pojawi się barszcz, bigos, pasztet czy też świąteczne ciasto? A może …
Naturalna pasta do zębów (Paleo)
Dzisiaj trochę z innej beczki… Też będzie przepis, ale nie taki stricte kulinarny, tylko na… pastę do zębów! Tak, robię własną pastę do zębów już od kilku lat i to z dość dobrym skutkiem. Każdy, kto miał okazję zobaczyć mnie na żywo, widział, że uzębienie posiadam kompletne. A niektórym nawet udało się dostrzec, że jego …
Zakupy na iHerb – przydatne wskazówki i zniżki
Szaleństwo zakupów Black Friday lada dzień, ale w wielu sklepach już dzisiaj można cieszyć się zniżkami w ramach całego „czarnego” tygodnia. Tak też jest w iHerb, moim ulubionym sklepie ze zdrową żywnością i suplementami. Zastanawiacie się pewnie czemu tak zachwalam akurat ten sklep…? Otóż robię w nim zakupy już od kilku lat i do dzisiaj …
Podstawowa suplementacja – magnez
Spis zawartości: Magnez – pierwiastek życia Wątpliwa miarodajność standardowych badań poziomu magnezu Magnez magnezowi nie równy Lepsze formy suplementacji Roztwór Delbeta Transdermalna suplementacja Magnez w roli dezodorantu Zdwojona siła działania Kwestia zaopatrzenia Pierwszy, zapowiadany już ponad tydzień temu wpis z cyklu pt. „Podstawowa suplementacja” omawiający jeden z kluczowych pierwiastków niezbędnych dla właściwego funkcjonowania organizmu, czyli magnez. …
