keto lody słony karmel
AIP Amerykańska Keto Lato Lody Low Carb Paleo Wege

Keto lody słony karmel (Paleo, LowCarb, bez nabiału)

Keto lody słony karmel – idealny smak i konsystencja To nie są moje pierwsze lody odkąd rozpoczęłam moją przygodę z dietą ketogeniczną. Jednak na pewno są najlepsze! 😀 I to pod wieloma względami – konsystencji, smaku, zachowania po długim mrożeniu. A to wszystko jest zasługą użycia allulozy w miejsce erytrytolu. Jak do tej pory korzystałam …

keto ciasto z musem z białej czekolady i rabarbarem
Deser Europejska Keto Low Carb Paleo Wege Wiosna

Keto ciasto z białym musem czekoladowym i rabarbarem (Paleo, LowCarb)

Kolejna propozycja w ramach wykorzystania kończącego się powoli sezonu rabarbarowego. Keto ciasto z białym musem czekoladowym i rabarbarem to pyszne połączenie słodyczy białej czekolady z kwaskowością rabarbaru. Zdecydowanie do wypróbowania. 🙂

keto makaron z sardynkami i ajvarem
Bałkańska Danie główne Keto Low Carb Lunch Paleo Śródziemnomorska

Keto makaron z sardynkami i ajvarem (Paleo, LowCarb)

Keto makaron z sardynkami i ajvarem – ekspresowy keto obiad Dzisiaj mam dla Was kolejną propozycję na szybki, odżywczy i smaczny keto obiad. Dość podobny do ostatniej pozycji obiadowej, czyli keto makaronu smażonego po azjatycku. Jednak tym razem będziemy krążyć wokół kulinariów rodem z basenu Morza Śródziemnego, więc nie tak orientalnie… 🙂 Ostatnio bardzo gustuję …

keto galette z rabarbarem
Deser Europejska Francuska Keto Low Carb Paleo Wege Wiosna

Keto galette z rabarbarem i frangipane (Paleo, LowCarb)

Sezon na rabarbar = sezon na ciasta z rabarbarem Sezon na rabarbar w pełni, nie mogło zatem zabraknąć keto ciasta z nim w roli głównej. Tym razem nie jest to ciasto na zimno tak, jak w przypadku sernika kokosowo – rabarbarowego, lecz prawdziwy wypiek. Zacznijmy od krótkich wyjaśnień – co to jest dokładnie galette i …

keto chia fresca
AIP Amerykańska Keto Lato Low Carb Meksykańska Napoje Paleo Vegan Wege Wiosna

Keto chia fresca rabarbarowo – malinowa (Paleo, LowCarb)

Orzeźwiający napój na letnie dni Jeśli po tytule wpisu zastanawiacie się co to takiego jest chia fresca, to śpieszę z wyjaśnieniami… 🙂 Jest to rodzaj napoju z meksykańskim rodowodem. W celu lekkiego zagęszczenia dodaje się do niego nasion chia, które z lubością stosowali Aztekowie i uznawali za wspaniałe źródło energii. W podstawowej wersji robi się …

keto kotlety jajeczno - brokułowe
Danie główne Europejska Keto Lato Low Carb Lunch Paleo Wege Wiosna

Keto kotlety jajeczno – brokułowe (Paleo, LowCarb)

Nie masz ochoty na żmudne przygotowania keto posiłków? Proponuję te keto kotlety jajeczno – brokułowe, które będą gotowe w kilka minut, są lekkie, sycące, zgodne z dietą ketogeniczną oraz wegetariańskie, a do tego super smaczne! Zapraszam do wypróbowania. 🙂