Keto Jajeczne Latte to nowatorski napój, który zdobywa coraz większą popularność wśród osób stosujących dietę ketogeniczną oraz dbających o swoje zdrowie. Jest to alternatywa dla tradycyjnej kawy z mlekiem, która nie tylko smakuje wyśmienicie, ale również przynosi szereg korzyści zdrowotnych.
Czym Jest Keto Jajeczne Latte?
Keto Jajeczne Latte jako odmiana bulletproof coffee, to napój przygotowywany głównie z kawy, tłuszczu oraz jajek. Jest to połączenie klasycznej kawy latte z wartościami odżywczymi jajek oraz zdrowymi tłuszczami. Dzięki temu jest bogaty w białko, tłuszcz oraz inne składniki odżywcze, co sprawia, że jest idealny dla osób na diecie ketogenicznej.
Korzyści Związane z Spożywaniem Keto Jajecznego Latte
Korzyści zdrowotne
Spożywanie Keto Jajecznego Latte może przynieść wiele korzyści zdrowotnych. Zawarte w nim jaja są bogatym źródłem białka oraz składników odżywczych, takich jak witamina D i żelazo, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Wsparcie w diecie ketogenicznej
Dzięki wysokiej zawartości tłuszczów i niskiej zawartości węglowodanów, latte na bazie jajek doskonale wpisuje się w założenia diety ketogenicznej. Pomaga utrzymać organizm w stanie ketozy, co sprzyja spalaniu tkanki tłuszczowej oraz poprawie wydolności fizycznej i psychicznej.
Sprawdzi się także świetnie jako element postu jajecznego.
Nie wiesz na czym polega dieta ketogeniczna? Zapoznaj się z nią poprzez lekturę e-book’a Keto Dieta Bez Tajemnic. Znajdziesz w nim wszystkie niezbędne informacje, żeby zadecydować czy KETO to coś dla Ciebie i dowiedzieć się jak rozpocząć stosowanie tego stylu żywienia.
Jak Zrobić Keto Jajeczne Latte?
Aby przygotować takie Jajeczne Latte, będziesz potrzebować kilku składników typowych dla kawy kuloodpornej. Należą do nich świeżo parzona kawa, olej kokosowy, MCT lub masło klarowane, mleko kokosowe oraz dodatkowo – jajka.
Namiary na składniki użyte w tym keto przepisie znajdziesz na liście dozwolonych keto produktów.
Proces przygotowania jest prosty i szybki, a efekt końcowy jest naprawdę zachwycający.
Jajeczne latte
Składniki
- 2 szt. jajka
- 2 łyżki nierafinowany olej kokosowy lub olej MCT
- 1/4 szklanki gęste mleko kokosowe
- 400 ml woda wrząca
- 2 łyżeczki kawa z cykorii
- 2 łyżeczki keto słodzidło np. alluloza lub erytrytol lub kilka kropel stewii
- 1 łyżeczka ekstrakt z wanilii
Sposób przygotowania
- Kawę z cykorii, mleko oraz olej kokosowy wymieszać z wrzątkiem. Dodać jajka. Zblendować. Przelać do wysokich szklanek. Pić na ciepło.
ORIENTACYJNE MAKRO
Wartości odżywcze obliczone na podstawie danych dostarczonych przez Spoonacular API. Dla produktów, których zabrakło w bazie, dane pochodzą z etykiety konkretnego produktu. Produkty określone jako opcjonalne nie są ujęte w kalkulacji, chyba, że zaznaczono inaczej (patrz adnotacje do przepisu). Alkohole cukrowe są wyłączone z kalkulacji.
Ten tekst zawiera linki afiliacyjne, co oznacza, że mogę otrzymać niewielką prowizję, jeśli skorzystasz z nich do realizacji swoich zakupów. Nie wiąże się to z żadnymi konsekwencjami dla Ciebie, np. wyższa cena czy gorsze warunki zakupu.
Keto Jajeczne Latte to nie tylko smaczny napój, ale również źródło wielu korzyści zdrowotnych. Jego unikalna receptura sprawia, że jest idealnym wyborem dla osób na diecie ketogenicznej. Sprawdzi się także u tych, którzy dbają o swoje zdrowie i dobre samopoczucie.
Dzięki wysokiej zawartości białka, zdrowych tłuszczów i składników odżywczych, Jajeczne Latte może stać się ulubionym napojem każdego, kto szuka zdrowszych alternatyw dla tradycyjnych napojów kawowych.