banner keto menu
świąteczne prezenty
Keto Paleo Pozostałe Zdrowie i Uroda

Świąteczne prezenty w duchu Keto & Paleo

Świąteczne prezentowe szaleństwo

Nie można mówić o Świętach Bożego Narodzenia bez wspominania o świątecznych prezentach. Obdarowywanie bliskich to bardzo przyjemna świąteczna tradycja. W dzisiejszych czasach została ona jednak trochę przeinaczona i całkowicie podporządkowana konsumpcjonistycznemu podejściu do życia. Tymczasem świąteczne prezenty można też przygotować samemu. Wcale nie trzeba ich kupować. A już na pewno nie za jakieś wielkie pieniądze, które mamy w zwyczaju wydawać na ten cel, najczęściej zupełnie nieadekwatnie do jakości nabywanych produktów. Taki własnoręcznie przygotowany prezent na pewno ucieszy beneficjenta tak samo lub nawet bardziej niż kupny. Oczywiście nie wszystko da się zrobić samemu, jednak są pewne kategorie prezentów, które zdecydowanie warto zastąpić zdrowszymi, domowymi zamiennikami.

Keto słodycze polecają się pod choinkę

Oczywiście jednym z najbardziej lubianych prezentów są słodkości we wszelkiej postaci. Nikogo nie trzeba chyba przekonywać, że te zrobione w domu, wykonane przy użyciu naturalnych składników są często dużo smaczniejsze i bardziej naturalne. A takie na bazie erytrytolu, stewii lub innych niskowęglowodanowych słodzideł, także dużo zdrowsze! Tak więc czemu by nie podarować ładnie wykonanych i elegancko zapakowanych czekoladek lub trufli? Wystarczy jakieś pudełeczko lub nawet plastikowy woreczek, wypełniony pysznościami i zawiązany ozdobną wstążką. Oto kilka inspiracji z bloga:

Kolejnym dobrym pomysłem na słodkie świąteczne podarunki mogą być ciasteczka lub pierniczki, zwłaszcza te ozdobnie polukrowane. Możecie skorzystać z jednej z poniższych propozycji:

Wielbicielom trunków można natomiast sprezentować takie oto likiery domowej roboty:

Nie jest powiedziane, że dobrych jakościowo niskowęglowodanowych słodyczy nie da się kupić. Takie propozycje, jak te zadowolą każdego, kto kocha słodycze, a jednocześnie wystrzega się cukru:

Oprócz czekoladek, czekolad i batoników, bardzo smacznym i przydatnym na diecie niskowęglowodanowej prezentem okazują się masła orzechowe i różne wariacje na ich temat (uwaga na alergików!):

Miłośnikom kawy na pewno natomiast nie sprawi problemu kolejne opakowanie dobrego jakościowo ziarna 😀

Kosmetyki – świąteczny standard w nowym wydaniu

Nie tylko słodycze mogą być udanym prezentem. Kosmetyki naturalne także powinny sprawić obdarowanemu dużo radości. Szczególnie zaś takie własnoręcznie wykonane w domowej manufakturze. Poniższe przykłady wydają się być dobrym wyborem:

Zadbajcie o estetyczne i dopasowane do rodzaju wyrobu opakowanie. No i oczywiście wysoką jakość półproduktów użytych do ich wykonania. 🙂 Robienie kul do kąpieli – mimo, że to bardzo fajny prezent choinkowy i bogate źródło magnezu – jest zajmujące. Zamiast tego można kupić siarczan magnezu (sól Epsom), dodać suszu kwiatowego i olejków eterycznych oraz lekkiego oleju (np. olej z pestek moreli, olej ze słodkich migdałów, olej jojoba) i pachnąca sól do kąpieli gotowa. 😀

A jeśli nie jesteście fanami własnoręcznie robionych prezentów lub – najzwyczajniej w świecie – nie macie czasu, żeby robić je od zera, to zdrowe, naturalne kosmetyki można oczywiście też kupić. Tutaj kilka sensownych gotowych propozycji:

Dla nieposiadaczy wanien też coś się znajdzie: 😀

Suplementy – produkt luksusowy

Zwolennicy szybkich rozwiązań powinni pomyśleć także o ciekawej opcji prezentowej, jaką jest zakup suplementów. Z reguły nie należą one do produktów tanich, zwłaszcza te wysoko jakościowe… A ustaliliśmy już, że suplementacja niektórych witamin czy minerałów jest w dzisiejszych czasach koniecznością. Prezent zawierający zatem preparat witaminowy lub inny suplement o optymalnym składzie będzie wyrazem najwyższej troski o osobę obdarowaną. Witamina D, probiotyki, adaptogeny czy kwasy omega-3 to więc świetny pomysł na prezent i to całkiem ekskluzywny. 🙂 Proponuję wybrać coś spośród tych propozycji:

  • Preparaty z witaminą D
  • Probiotyki
  • Adaptogeny
  • Kompleksy przeciwko stresowi, witamina B i witamina C
  • Olejki CBD
  • Preparaty z omega-3

Trendy gadżety dla zdrowia

Bardzo udanym prezentem może być także gadżet w postaci okularów blokujących niebieskie światło. Tutaj znajdziecie cały artykuł traktujący o szkodliwości światła o tym przedziale barwowym. Wszyscy, którzy nie mają możliwości wyeliminowania sztucznych źródeł światła niebieskiego po zmroku powinni chronić oczy w taki właśnie sposób. Również w ciągu dnia ograniczenie światła o wysokiej energii korzystnie wpłynie na zachowanie prawidłowego rytmu dobowego, a co za tym idzie poprawę zdrowia. Tutaj kilka modeli do wyboru:

Dla ketomaniaków

Jeśli szykujecie prezent dla osoby stosującej dietę niskowęglowodanową oraz ketogeniczną, to istnieje szereg produktów, które znacznie ułatwiają życie na takich protokołach żywieniowych. I na pewno ucieszą znalezione pod choinką. 🙂 Oto przegląd niektórych z nich:

Mam nadzieję, że powyższe zestawienie pomoże Wam w rozsądnym wyborze choinkowych prezentów dla najbliższych. Lub nawet zainspiruje do zrobienia ich własnym sumptem! 😀 Koniec końców tak naprawdę liczy się fakt, że są one dawane prosto z serca, a nie to, co zawierają… 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *