Jadłospisy

Kategoria zawierająca jadłospisy diety ketogenicznej i/lub Paleo, czyli jadłospisy niskowęglowodanowe i bezzbożowe. Są to plany żywieniowe na wyznaczony okres czasu, składające się z planu posiłków na każdy dzień stosowanej diety.

Keto jadłospisy to zestaw narzędzi, dzięki którym dieta ketogeniczna będzie lekka, łatwa i przyjemna!

W pakiecie otrzymujesz plan posiłków zbilansowanych pod względem kaloryczności oraz zawartości poszczególnych makroskładników (białko, tłuszcz, węglowodany). Do dyspozycji jest także lista zakupów oraz narzędzia służące do pomiaru efektów diety i analizy samopoczucia przed i po okresie stosowania diety.

Jadłospis dopasowujesz do swojego zapotrzebowania energetycznego, obliczonego za pomocą dedykowanego kalkulatora. Na podstawie tych wyliczeń, dobierasz kaloryczność diety najlepiej dopasowaną do Twoich potrzeb.

Jadłospisy są oferowane w wielu wersjach diety. Do wyboru jest standardowa dieta ketogeniczna, wysokobiałkowa dieta ketogeniczna, wegetariańska dieta ketogeniczna i wiele innych.