Skip to Content
  • PLEMIĘ MODERN CAVEGIRL
    • ZALOGUJ
    • ZBIERACZ
    • ŁOWCA
      • Moje jadłospisy
  • PORADNIK KETO ODCHUDZANIA
  • PRZYKŁADOWY KETO JADŁOSPIS
  • WYPRÓBUJ KETO
Zdrowa Dieta Keto, Paleo & LowCarb
  • SKLEP
  • Plemię
  • KETO PRZEPISY
    • KETO ŚNIADANIE
    • KETO OBIAD
    • KETO CIASTO
    • KETO DESER
    • KETO PIECZYWO
    • KETO SAŁATKA
    • KETO LODY
  • Dieta
    • KETO
    • PALEO
    • AIP
    • LOWCARB
    • WEGE
    • VEGAN
  • KETO DIETA
    • ⇒ ZACZNIJ TUTAJ ⇐
    • KALKULATOR MAKRO
    • KETO SŁODZIKI
    • Wszystko o keto
  • ODCHUDZANIE
    • KETO ODCHUDZANIE
    • ODBIERZ PORADNIK ODCHUDZANIA
  • ULUBIEŃCY
    • AWOKADO
    • CUKINIA
    • KALAFIOR
    • KOKOS
    • DYNIA
  • Zdrowie
    • Niebieskie światło – wróg czy sprzymierzeniec?
    • Witamina D
    • Magnez
  • POLECAM
    • Książki i szkolenia
    • Keto Zakupy

rzodkiewka

Rzodkiewka na keto diecie

Rzodkiewka to warzywo niskokaloryczne i niskowęglowodanowe, które doskonale nadaje się na diecie ketogenicznej. Zawiera tylko 2-3 g węglowodanów na 100 g, co czyni ją idealną do spożycia w większych ilościach bez przekroczenia dziennego limitu węglowodanów.

Rzodkiewki to również bogate źródło witaminy C. Ponadto, rzodkiewki zawierają błonnik, który wspomaga trawienie i zapobiega zaparciom.

Rzodkiewki można spożywać na surowo jako przekąskę lub dodać do sałatek i kanapek.

Warto pamiętać, że rzodkiewka zawiera fitonutrienty, takie jak glukozynolany i antocyjany, które są związane z korzystnym wpływem na zdrowie. Badania wykazują, że spożycie warzyw z rodziny krzyżowych, do której należą rzodkiewki, może obniżyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych i nowotworów.

Home / rzodkiewka
keto sałatka ze szparagami camembertem i owocami
Share

Keto sałatka ze szparagami, camembertem i owocami (Paleo, LowCarb)

Modern CavegirlUpdated on 20 lutego, 202316 czerwca, 2022

Sałatka ze szparagami, camembertem i owocami to pyszna letnia propozycja, której nie da rady się oprzeć. Połączenie smaków i konsystencji zachwyca i sprawia, że sięgasz po więcej. Stanowi ona pozycję obowiązkową w wiosenno – letnim menu!

keto chłodnik botwinkowy
Share

Keto chłodnik botwinkowy (Paleo, LowCarb)

Modern Cavegirl30 czerwca, 202130 czerwca, 2021

Chłodnik botwinkowy to orzeźwiająca zupa złożona z sezonowych warzyw, tym razem w wersji keto i bez nabiału. Czegóż można chcieć więcej w upalny dzień?

Sałatka z jajkiem i majonezem
Share

Sałatka z jajkiem i majonezem

Modern CavegirlUpdated on 22 lutego, 202310 września, 2018

Paleo sałatka z jajkiem i majonezem – idealna propozycja na szybkie keto śniadanie, także na wynos. Jajka to zawsze dobry początek dnia!

TU MNIE ZNAJDZIESZ

PORADNIK KETO ODCHUDZANIA

POZNAJMY SIĘ

O mnie
Gotowe Jadłospisy
Plemię Modern Cavegirl

KONTAKT

Napisz do mnie

WAŻNE LINKI

Regulamin
Polityka Prywatności
Regulamin Newslettera

Zmień ustawienia prywatności
2023 Copyright Zdrowa Dieta Keto, Paleo & LowCarb. Polityka prywatności i polityka cookies

Wypróbuj KETO DIETĘ z jadłospisem próbnym. Dołącz do NEWSLETTER'A i odbierz Keto Poradnik Odchudzania w prezencie! Zapisz się Odrzuć