Święta Bożego Narodzenia to czas radości, miłości i obdarowywania bliskich prezentami. Dla osób przestrzegających diety ketogenicznej wybór odpowiednich prezentów może być wyzwaniem. Dlatego właśnie powstał ten przewodnik. Daj sobie i swoim bliskim prezent w postaci keto przyjaznych upominków. Poniżej przedstawiam top 10 pomysłów na świąteczne keto prezenty.
Ponoć nie ma nic gorszego niż prezent, z którego nie zrobi się użytku… Postaram się zatem przybliżyć Ci to, co keto tygryski lubią najbardziej i co raczej nie powinno trafić do kosza chwilę po wigilijnym wieczorze… W tym wpisie przedstawiam zatem dostępne na rynku świąteczne keto prezenty, z których każdy ketoholik i biohacker bez względu na płeć powinien się ucieszyć. 🙂
Kolejność propozycji jest przypadkowa, należy tutaj uwzględnić charakter i upodobania obdarowywanej osoby, ale to zadanie zostawiam już Tobie… 🙂
Pomysły na Świąteczne Keto Prezenty:
1. Karta Podarunkowa do Sklepu ze Zdrową Żywnością
Jeśli nie znasz się na diecie ketogenicznej i nie masz pewności, co wybrać, to karta podarunkowa do sklepu ze zdrową żywnością będzie doskonałym wyjściem. Osoba obdarowana może wtedy wybrać dokładnie to, czego potrzebuje. Nie ma zatem mowy o nietrafionym prezencie. 🙂
2. Karnet na Zajęcia z Jogi lub Fitnessu
Karnet na zajęcia z jogi, pilatesu czy treningów fitness to prezent sprzyjający zdrowemu stylowi życia, który sprawdzi się dobrze także w przypadku diety keto.
3. Sprzęt Kuchenny
Nowy sprzęt kuchenny to zawsze dobry pomysł. Blender wysokoobrotowy do koktajli, profesjonalna patelnia czy nóż kuchenny najwyższej jakości to sprzęty, które są obowiązkowym wyposażeniem każdego ketogenika. Świetną opcją będą także lunch boxy i opakowania, dzięki którym można zabrać posiłek na wynos.
4. Suplementy Diety
Suplementy diety to kolejna grupa produktów, bez której w dzisiejszych czasach ciężko mówić o zdrowej diecie, w tym także ketogenicznej. Wysokiej jakości preparaty wspierające zdrowie to zarazem spory wydatek, więc jak najbardziej mile widziane są w formie prezentu.
W tej kategorii produktów na największą uwagę zasługują olejek CBD oraz kolagen.
Olejek CBD to must-have dla wszystkich zestresowanych (czyli prawie 100% społeczeństwa :D). O jego właściwościach terapeutycznych wspominałam już w artykule na temat stresu.
Kolagen to kolejny suplement, bez którego ciężko wyobrazić sobie życie, szczególnie jeśli jesteś po 30 roku życia… Kolagen to białko młodości, które pozwala nam zachować dobry stan skóry, kości, stawów oraz włosów. Można suplementować go na kilka sposobów.
- w postaci kapsułek
- w postaci proszku do rozpuszczania (lepiej przyswajalny)
- w postaci gotowego napoju
Kolagen może być pochodzenia morskiego lub wołowego. Ten pierwszy lepiej sprawdza się w zastosowaniach typowo urodowych. Dobrze jeśli preparat zawiera dodatkowo witaminę C, gdyż zwiększa ona przyswajalność kolagenu.
Te kryteria spełnia kolagen firmy Natu.Care, który możesz aktualnie zakupić ze zniżką. Wystarczy w koszyku użyć kodu CAVEGIRL.
5. Kosmetyki Naturalne
Kosmetyki bez dodatku szkodliwych substancji to prezent idealny dla wszystkich dbających o zdrowie i urodę.
6. Gotowy keto jadłospis lub narzędzia do zarządzania keto dietą
Nowy Rok za pasem, a jak wiadomo – jest to moment, w którym wiele osób podejmuje decyzję o zmianie stylu żywienia. Gotowy keto jadłospis będzie świetnym świątecznym prezentem dla osoby początkującej w temacie lub mającej problem z wdrożeniem keto diety w życie.
Specjalnie dla Ciebie mam kod rabatowy na jadłospisy z mojej oferty! Wpisz w koszyku „ketoświęta”, a otrzymasz rabat 15%!
7. Książki o Keto i Paleo Diecie
Wiedzy nigdy za wiele. Zwłaszcza, jeśli chodzi o zdrowie i dobre samopoczucie. Dlatego warto zgłębiać tematykę diety ketogenicznej, Paleo oraz biohackingu. Każda taka lektura może przynieść jakieś nowe informacje, które mogą realnie wpłynąć na poprawę naszego zdrowia. Szczególnie warte polecenia są – według mnie – te książki dotyczące zdrowia, diety oraz stylu życia.
8. Voucher na Poradę Dietetyczną lub Catering Dietetyczny
Konsultacja z dietetykiem specjalizującym się w diecie keto to prezent, który pomoże dostosować plan żywieniowy do indywidualnych potrzeb. Natomiast voucher na catering dietetyczny to kompleksowe rozwiązanie, idealne w szczególności dla osób zabieganych albo mającym trudności w zbilansowaniu swojej diety. Wraz z popularnością diety ketogenicznej rośnie także liczba firm oferujących catering dietetyczny zgodny z keto. Ja sama miałam okazję wypróbować jeden z nich i byłam bardzo zadowolona!
Taka keto dieta pudełkowa to prawdziwe wytchnienie od planowania posiłków, robienia zakupów i gotowania! Catering ketogeniczny daje prawdziwą wolność bez wyrzekania się wytycznych diety!
9. Ketogeniczne Słodycze i Przekąski
Bardzo obszerna kategoria, zawierająca mnóstwo potencjalnych opcji. Ze swojej strony bardzo polecam orzechy w hurtowych ilościach (duże paczki), bo to jedna z lepszych keto przekąsek. 🙂 A także masła orzechowe różnej maści.
Nie zapominajmy także o słodyczach, które – z zasady – są na diecie ketogenicznej zakazane. Nie dotyczy to jednak słodyczy niskowęglowodanowych, które już też można znaleźć na rynku w przeróżnych smakach i formach:
10. Wyjątkowy Prezent Dopasowany Do Osoby
Nie zapominajmy, że każdy jest inny, więc najlepszym prezentem może być coś, co jest wyjątkowe dla danej osoby. To może być np. ręcznie robiona biżuteria, obraz lub książka z dedykacją.
Świąteczne Keto Prezenty: Podsumowanie
Wybierając świąteczne prezenty dla osób na diecie keto, warto postawić na upominki, które będą nie tylko praktyczne, ale i zgodne z ich stylem życia. Każdy z wymienionych pomysłów to doskonały wybór. Niech te święta będą smaczne i zdrowe!