Cofnij Email Link
+ porcje
majonezowe keto gofry z chia

Majonezowe gofry z chia

Avatar for Modern Cavegirl
Pyszne keto śniadanie gotowe w kilka minut...? Odpowiedzią są majonezowe keto gofry z chia! Jedna sztuka to mniej niż 3 g węglowodanów netto! Idealne na letni weekend, w towarzystwie bitej śmietany i sezonowych owoców.
5 z 1 oceny
Czas przygotowania 5 minuty
Czas gotowania 5 minuty
Czas całkowity 10 minuty
Rodzaj dania Śniadanie
Kuchnia Amerykańska
Ilość porcji 3 sztuki
Kalorie 153.49 kcal

Składniki
  

Sposób przygotowania
 

  • W jednym naczyniu wymieszać wszystkie składniki mokre, a w drugim suche. Połączyć suche z mokrymi i wymieszać na gładką masę. Jeśli masa jest zbyt gęsta dodać tyle wody, aby uzyskać konsystencję śmietany.
  • Rozgrzać gofrownicę i wykładać po 1/3 porcji na każdą formę. Piec przez ok. 5 minut aż gofry staną się rumiane.
  • Podawać z owocami i (kokosową) bitą śmietaną.

Film

Wypróbowałaś/eś ten przepis? Oznacz @modern.cavegirl w poście :)

Adnotacje do przepisu