Cofnij Email Link
+ porcje
Keto smoothie

Smoothie czekoladowe

Avatar for Modern Cavegirl
Pyszne kremowe keto smoothie czekoladowe wcale nie stanowi odstępstwa od diety. Jego bazą jest bowiem seler naciowy i awokado. Słodkiego smaku nadaje mu kakao, mleko kokosowe oraz stewia. Zdecydowanie warte wypróbowania!
3 z 2 ocen
Czas przygotowania 8 minuty
Czas całkowity 8 minuty
Rodzaj dania Deser, Przekąska
Kuchnia Europejska
Ilość porcji 2 porcje
Kalorie 389.54 kcal

Składniki
  

  • 1 szt. awokado
  • 2 łodygi seler naciowy
  • 1 szklanka mleko kokosowe gęste, nie napój
  • 1 łyżeczka kakao ciemne lub najlepiej czarne
  • 8 kropli stewia w płynie
  • 1 garść nerkowce do dekoracji (opcjonalnie)

Sposób przygotowania
 

  • Seler naciowy obrać z włókien i pokroić na małe kawałki. Awokado wypestkować i obrać ze skórki. Wszystkie składniki (oprócz nerkowców) zblendować na gładką masę (jeśli jest taka potrzeba, dodać trochę więcej mleka kokosowego lub rozrzedzić masę wodą do preferowanej konsystencji). Przelać do wysokich szklanek. Posypać garstką posiekanych nerkowców.
Wypróbowałaś/eś ten przepis? Oznacz @modern.cavegirl w poście :)