Cofnij Email Link
+ porcje
keto smoothie dyniowe

Smoothie dyniowe

Avatar for Modern Cavegirl
Pyszne i kremowe keto smoothie dyniowe to recepta na udany poranek! Syci, dodaje energii, a za sprawą intensywnego koloru rozpędza wszelkie smutki i podnosi na duchu nawet w największą jesienną szarugę. :)
5 z 1 oceny
Czas przygotowania 5 minuty
Czas całkowity 5 minuty
Rodzaj dania Śniadanie
Kuchnia Europejska
Ilość porcji 1 porcja
Kalorie 565.54 kcal

Składniki
  

  • 100 g dynia pieczonej; u mnie Hokkaido
  • 50 g awokado
  • 140 ml gęste mleko kokosowe u mnie Real thai
  • 1 miarka olej MCT w proszku (10 g)
  • 1 miarka kolagen (kolagen; 10 g) lub białka grochu (w wersji vegan, wege)
  • 0,5 łyżeczki cynamon cejloński
  • 1 łyżka bezcukrowy syrop klonowy lub inne keto słodzidło
  • 0,25 szklanki woda lub więcej (do uzyskania odpowiedniej konsystencji)
  • 1 garść borówki jako dodatek (do dekoracji)

Sposób przygotowania
 

  • Umieścić wszystkie składniki w pojemniku blendera i zblendować na gładką masę dolewając tyle wody, żeby uzyskać odpowiednią konsystencję. Przelać do szklanki i posypać borówkami (można je także zblendować z resztą składników).
Wypróbowałaś/eś ten przepis? Oznacz @modern.cavegirl w poście :)

Adnotacje do przepisu