KETO elektrolity, czyli jak uniknąć grypy węglowodanowej na diecie ketogenicznej?

Napój elektrolityczny to niezły sposób na uniknięcie odwodnienia oraz dostarczenie niezbędnych elektrolitów. Elektrolity to kluczowy dla optymalnego samopoczucia zestaw minerałów, w skład którego wchodzi sód, potas, magnez oraz wapń.