Szukasz keto jadłospisu? Dołączając do Plemienia Modern Cavegirl możesz odebrać darmowy lub skomponować swój własny keto jadłospis DIY!
NIE PRZEGAP PRZEPISU!
Zasubskrybuj, aby otrzymywać automatyczne powiadomienia o każdym nowym poście. Obiecuję - żadnych reklam, tylko pyszne przepisy i ciekawe artykuły wprost na Twoją skrzynkę!
Cykliczna keto dieta dla kobiet, czyli dieta zgodna z cyklem hormonalnym
Cykliczna keto dieta dla kobiet to dieta ketogeniczna dostosowana do specyfiki kobiecego organizmu. Sprawdź czy to dieta dla ciebie!
Keto ciasteczka rafaello (Paleo, LowCarb, AIP, Vegan, bez glutenu)
Wegańskie keto ciasteczka rafaello to pyszne połączenie kokosa i banana. Smakują wyśmienicie zarówno na surowo, jak i po upieczeniu. W tej czy innej formie stanowią świetny deser lub propozycję na słodkie śniadanie. 🙂
Kalmary w boczku z aioli (Keto, Paleo, LowCarb, Carnivore, AIP)
Kalmary w boczku z aioli to pyszna i ekspresowa przekąska, która nasyci na długie godziny. Jak na typowy finger food przystało, sprawdzi się także perfekcyjnie jako element menu imprezowego. Przypadnie do gustu nie tylko karniworom! 🙂
Keto brownie kokosowe – Bounty brownie (Paleo, LowCarb, Wege)
Pyszne keto brownie kokosowe to wariacja na temat znanego i lubianego batonika Bounty. Upojny smak kokosa w połączeniu z gorzką czekoladą to coś, obok czego nie można przejść obojętnie! To keto ciasto po stokroć zadowoli Twoje kubki smakowe!
Paczuszki z cukinii i boczku z mozzarellą (Keto, Paleo, LowCarb)
Pyszna i prosta w przygotowaniu przekąska, która równie dobrze sprawdzi się jako keto śniadanie. Paczuszki z cukinii i boczku z mozzarellą to efektowne danie, przy którym nie trzeba się zbyt wiele napracować! 😀
Keto pączki smażone w posypce cynamonowej (Paleo, LowCarb)
Keto pączki smażone to pozycja obowiązkowa w Tłusty Czwartek. Małe pączusie w posypce cynamonowej to świetna słodka przekąska. Świetna alternatywa dla innych tłustoczwartkowych słodkości!
Keto sałatka z panierowanym camembertem (Paleo, LowCarb)
Keto sałatka z camembertem to świetny pomysł na pyszne śniadanie lub solidną przekąskę. Kremowy, rozpływający się camembert w panierce komponuje się rewelacyjnie z awokado i chrupką sałatą. Polecam o każdej porze roku!
Keto pizza śniadaniowa z patelni (Paleo, LowCarb)
Keto pizza śniadaniowa z patelni to świetny sposób na włączenie włoskich smaków do diety niskowęglowodanowej. Zamiast zbożowego spodu, korzystamy z drożdżowego ciasta omletowego, które bardzo dobrze sprawdza się w swojej roli. Koniecznie wypróbuj!
Keto fondant czekoladowy, czyli lava cake (Paleo, LowCarb)
Pyszne dekadenckie ciastko czekoladowe z płynnym wnętrzem to obiekt pożądania każdego łasucha. Keto fondant czekoladowy spełni Twoje najskrytsze słodkie marzenia. Idealny na walentynkowy keto deser!
Parówki nadziewane szpinakiem (Keto, Paleo, LowCarb)
Parówki nadziewane szpinakiem to efektowny sposób na pyszne keto śniadanie. Jeśli zdecydujesz się na kształt serca, to sprawdzą się świetnie jako śniadanie do łóżka dla ukochanej osoby lub walentynkową potrawę. Ich zaletą – oprócz wyśmienitego smaku – jest szybkość przygotowania i łatwa dostępność składników!
Keto batoniki słonecznikowe z tahini (Paleo, LowCarb)
Keto batoniki słonecznikowo – chałwowe to solidne małe co nieco, idealne gdy złapie mniejszy lub większy głód. Przyjemnie słodkie w smaku mogą uchodzić także za deser. A najlepsze jest to, że mają niecałe 3 g węglowodanów netto w sztuce! Polecam jako keto przekąskę!
Keto nachos zapiekane z mięsem i serem (Paleo, LowCarb)
Lubisz kuchnię meksykańską, ale wystrzegasz się jej ze względu na keto dietę…? Już nie musisz! Oto keto nachos zapiekane z mięsem i serem, które są wierną kopią oryginału. Serdecznie polecam nie tylko fanom cocina mexicana! 😀
Keto racuchy kakaowe na błonniku kakaowym (Paleo, LowCarb, Wege)
Keto śniadanie w 15 minut! Keto racuchy kakaowe są nie tylko szybkie i proste, ale także bardzo smaczne. Idealne, gdy z rana masz ochotę na posiłek na słodko!
Awokado zapiekane w boczku (Keto, Paleo, LowCarb)
Pyszna i szybka keto przekąska, która może stanowić także solidne śniadanie. Awokado zapiekane w boczku to danie idealne na wejście w ketozę lub na okres keto adaptacji.
Keto batoniki Twix z prawdziwym karmelem (Paleo, LowCarb)
Keto batoniki Twix to pyszne połączenie kruchego ciastka, karmelu i czekolady. A to wszystko w zdrowej, niskowęglowodanowej wersji! Uważajcie, bo jak spróbujecie, to oszalejecie na ich punkcie!
Keto adaptacja, czyli jak zacząć keto dietę?
Wszystko o początkowym i najbardziej kluczowym etapie diety keto, jakim jest keto adaptacja. Prosto i przejrzyście. Przeczytaj koniecznie!
