Skip to Content
  • PLEMIĘ MODERN CAVEGIRL
    • ZALOGUJ
    • ZBIERACZ
    • ŁOWCA
      • Moje jadłospisy
  • KETO PRZEPISY
  • PRZEWODNIK KETO DIETY
  • ODCHUDZANIE
  • LECZENIE HASHIMOTO DIETĄ
  • PREZENT
logo strony

Zdrowa Dieta Keto Bez Wyrzeczeń

Zwalcz nadwagę i Hashimoto dietą ketogeniczną!

  • SKLEP
  • ➕Dołącz do Plemienia
  • OFERTA
    • HASHIMOTO & HORMONY
    • ODCHUDZANIE
  • KETO PRZEPISY
    • KETO ŚNIADANIE
    • KETO OBIAD
    • KETO CIASTO
    • KETO DESER
    • KETO PIECZYWO
    • KETO SAŁATKA
    • KETO ZUPA
    • KETO LODY
  • KETO DIETA
    • ⇒ ZACZNIJ TUTAJ ⇐
    • KALKULATOR MAKRO
    • KETO SŁODZIKI
    • Wszystko o keto
    • KETO ODCHUDZANIE
  • ULUBIEŃCY
    • AWOKADO
    • CUKINIA
    • KALAFIOR
    • KOKOS
    • DYNIA
  • Zdrowie
    • Niebieskie światło – wróg czy sprzymierzeniec?
    • Witamina D
    • Magnez
  • KONTAKT

Keto zupa

keto zupa drobiowo- śmietanowa

Keto zupa – pożywny i niskowęglowodanowy wybór

Jeśli jesteś na diecie ketogenicznej i poszukujesz zdrowego i sycącego dania, to keto zupa jest idealnym rozwiązaniem. Bogata w składniki odżywcze i niskowęglowodanowa doskonale wpisuje się w zasady diety ketogenicznej.

Przepisy na keto zupy

Pamiętaj, że w diecie ketogenicznej kluczowe jest utrzymanie odpowiedniego bilansu makroskładników, czyli wysokiego spożycia tłuszczów, umiarkowanego spożycia białka i niskiego spożycia węglowodanów. Dlatego unikaj składników bogatych w węglowodany, takich jak ziemniaki czy makaron.

Zupy niskowęglowodanowe

Ja najbardziej lubię aksamitne zupy kremy, które przyrządzam głównie jesienią i zimą, ale znajdziecie tutaj także inne propozycje. Zup wszelkiej maści jest u mnie bowiem do koloru do wyboru! A latem proponuję keto chłodniki. Nie jestem ich fanką, ale trzeba przyznać, że spełniają swoją funkcję gdy doskwiera niemiłosierny upał.

Jak widzisz keto zupa jest u mnie odmieniana przez wszystkie możliwe przypadki i przygotowywana na przeróżne sposoby. Oto kilka inspirujących przepisów na smakowite keto zupy:

Home / Keto Posiłki / Keto zupa
Przepisy na Rozgrzewające Keto Zupy
Share

5 Wyjątkowych Przepisów na Keto Zupy, Które Rozgrzeją Cię w Zimowe Dni

Modern CavegirlUpdated on 18 października, 202318 października, 2023

Rozgrzewające keto zupy – przepisy na dania, które dodadzą Ci energii. Odkryj smakowite zupy w diecie ketogenicznej.

keto śmietankowa zupa krem z cukinii
Share

🥣Śmietankowa Keto Zupa Krem Z Cukinii i Brokuła🥦 (Paleo, LowCarb)

Modern Cavegirl27 lipca, 202310 lipca, 2023

Śmietankowa keto zupa krem z cukinii i brokuła to doskonały wybór dla osób na diecie ketogenicznej, które pragną cieszyć się pysznym i zdrowym jedzeniem. W efekcie otrzymujesz zupę o bogatym smaku i wartościowych składnikach odżywczych.

keto zupa gulaszowa
Share

Keto zupa gulaszowa na rozgrzewkę (Paleo, LowCarb)

Modern CavegirlUpdated on 18 stycznia, 202313 grudnia, 2022

Pyszna i przyjemnie rozgrzewająca, a do tego niskowęglowodanowa – taka jest właśnie keto zupa gulaszowa. Może stanowić samodzielny lekki obiad lub solidne pierwsze danie. Idealna na rozgrzewkę zimową porą!

keto krem z pomidorów z burratą
Share

Keto krem z pomidorów z burratą (Paleo, LowCarb)

Modern CavegirlUpdated on 17 lutego, 202320 sierpnia, 2022

Lekka i pyszna sezonowa zupka, czyli keto krem z pomidorów z burratą to must-do sezonu! Jest to bardzo prosta potrawa, której podstawą są dorodne, czerwone pomidory. Mimo tego, że bazuje na dosłownie kilku składnikach, zachwyca smakiem i aromatem. Ogromne znaczenie ma tutaj jakość składników, gdyż to właśnie ona jest podstawą sukcesu.

keto chłodnik z awokado
Share

Keto chłodnik z awokado (Paleo, LowCarb)

Modern CavegirlUpdated on 20 października, 202330 czerwca, 2022

Keto chłodnik z awokado to szybka zupa, która robi robotę w upalne dni. Nie wymaga dużo pracy, jest serwowana na zimno, no i charakteryzuje się wysoką odżywczością oraz dobrym smakiem. Stanowi więc pełnoprawny posiłek, pozbawiony wad dań serwowanych na gorąco, gdy z nieba sączy się żar.

keto ramen z kaczki
Share

Keto ramen z kaczki (Paleo, LowCarb)

Modern CavegirlUpdated on 17 października, 20238 kwietnia, 2022

Szybkie i proste danie obiadowe, zwłaszcza gdy jest się w posiadaniu wcześniej ugotowanego bulionu. Keto ramen z kaczki to wierna imitacja zupy, która szturmem podbiła japońskie (i nie tylko) stoły. Pełna smaku i wartości odżywczych stanowi pełnowartościowy posiłek.

keto zupa avgolemono
Share

Keto zupa avgolemono (Paleo, LowCarb)

Modern CavegirlUpdated on 27 marca, 20234 marca, 2022

Pyszna keto zupa avgolemono prezentuje sobą wszystko, co w Grecji najlepsze. Jednocześnie jest rozgrzewająca i bardzo pożywna. Nuta cytryny świetnie współgra z mięsem, warzywami i jajkami. Podsumowując – nic dodać nic ująć… 🙂

keto zupa grzybowa
Share

Keto zupa grzybowa (Paleo, LowCarb)

Modern CavegirlUpdated on 19 grudnia, 202223 września, 2021

Pyszna i aromatyczna zupa ze skarbów jesieni, czyli keto zupa grzybowa. Rozgrzeje, nasyci i na pewno Wam zasmakuje! 🙂

keto chłodnik botwinkowy
Share

Keto chłodnik botwinkowy (Paleo, LowCarb)

Modern Cavegirl30 czerwca, 202130 czerwca, 2021

Chłodnik botwinkowy to orzeźwiająca zupa złożona z sezonowych warzyw, tym razem w wersji keto i bez nabiału. Czegóż można chcieć więcej w upalny dzień?

Zupa pekińska
Share

Keto zupa pekińska (Paleo, LowCarb)

Modern CavegirlUpdated on 7 listopada, 202321 marca, 2021

Pyszna, rozgrzewająca zupa inspirowana kuchnią azjatycką, czyli keto zupa pekińska. Nie ma nic lepszego w chłodne zimowe dni. 🙂

keto zupa rybna
Share

Keto zupa rybna (Paleo, LowCarb)

Modern CavegirlUpdated on 22 grudnia, 202216 lutego, 2021

Rozgrzewająca, paprykowana zupa rybna rodem z Węgier, czyli zupa segedyńska. Dzisiaj stanowiła inspirację, na podstawie której powstała keto zupa rybna.

keto zupa drobiowo- śmietanowa
Share

Keto zupa drobiowo- śmietanowa (Paleo, LowCarb)

Modern CavegirlUpdated on 22 marca, 20232 lutego, 2021

Pyszna i rozgrzewająca zupa, czyli to, co zimą tygryski lubią najbardziej. 🙂 Oto lekka i pożywna keto zupa drobiowo – śmietanowa.

Nawigacja po wpisach

Page 1 Page 2

TU MNIE ZNAJDZIESZ

KONTAKT

Napisz do mnie

POZNAJMY SIĘ

O mnie
Keto Jadłospisy
Plemię Modern Cavegirl

Zmień ustawienia prywatności

JAK MOGĘ CI POMÓC?

KETO PRZEPISY | KETO DIETA | ODCHUDZANIE | LECZENIE HASHIMOTO DIETĄ

WAŻNE LINKI

Regulamin Sprzedaży
Polityka Prywatności i Cookies
Regulamin Newslettera

2023 Copyright Modern Cavegirl - Twój Dietetyk Online | KETO PRZEPISY | KETO DIETA | ODCHUDZANIE | HASHIMOTO |Polityka prywatności i polityka cookies

Nie czekaj do 1 stycznia! Już dziś rozpocznij dietę i wejdź w Nowy Rok jako zupełnie Nowa Ty! Idź do sklepu Odrzuć