NIE PRZEGAP PRZEPISU!
Zasubskrybuj, aby otrzymywać automatyczne powiadomienia o każdym nowym poście. Obiecuję - żadnych reklam, tylko pyszne przepisy i ciekawe artykuły wprost na Twoją skrzynkę!

Alkohol na dieta

Alkohol na keto diecie

Spis zawartości: „Tak” czy „nie” dla alkoholu na keto diecie?Jaki alkohol jest keto przyjazny?Przewodnik po keto alkoholach, czyli jaki alkohol jest keto?– Wódka na keto diecie– Wino na keto diecie– Dieta keto a piwoJak zminimalizować szkodliwe działanie alkoholu? „Tak” czy „nie” dla alkoholu na keto diecie? Jest to temat, który budzi wiele kontrowersji. Technicznie alkohol …

Balsam do ciała

Naturalny balsam do ciała kokosowo – aloesowy

Kokos dobry na wszystko Wiecie już że jestem fanką kokosa we wszelkiej formie. Widać to wyraźnie po ilości przepisów z użyciem kokosa. Na tym jednak jego zastosowanie się nie kończy. Oprócz kulinarnego zastosowania, jest przydatny także przy wyrobie kosmetyków. Zwłaszcza olej kokosowy sprawdza się wspaniale we wszelkiego rodzaju kremach i balsamach (najlepiej w wersji naturalnej, …

Niebieskie światło

Niebieskie światło – wróg czy sprzymierzeniec?

Spis zawartości: Niebieskie światło – kilka słów teorii Skąd tyle szumu o niebieskie światło? Niebieskie światło – zagrożenia Wzrokowa versus niewzrokowa percepcja światła Wewnętrzny zegar biologiczny – centrum kontroli Nowoczesny tryb życia a cykl dobowy Rodzaj sztucznego oświetlenia też ma znaczenie Konsekwencje zaburzeń wydzielania melatoniny Światło niebieskie a tarczyca Czy światło niebieskie to zło w …

Maseczka z awokado

Maseczka z awokado

Awokado rządzi na blogu Jeśli regularnie śledzicie bloga, to na pewno zauważyliście, że jestem wielką fanką awokado. Pojawia się ono w wielu przepisach i jest praktycznie motywem przewodnim na blogu. Oczywiście nie ma w tym nic dziwnego, zwłaszcza biorąc pod uwagę zawartość odżywczą tego wspaniałego owocu oraz proporcje zawartych w nim makroskładników. Z uwagi na …

Low Carb High Fat

Dieta ketogeniczna i jej korzyści

Słowem wstępu kilka słów o samej diecie Dzisiaj mowa o tym, co jeść na diecie ketogenicznej oraz jakie są jej korzyści. Zanim jednak do tego przejdę, kilka słów o samej diecie i jej założeniach. Tyle jest przepisów na blogu na dania zgodne z dietą ketogeniczną, tymczasem o samej diecie wspomniałam trochę więcej tylko w tym …

Wcierka wzmacniająca włosy

Wcierka przeciw wypadaniu włosów

Włosy – oczko w głowie kobiet Piękne i gęste włosy to obiekt pożądania, zwłaszcza w przypadku kobiet. Która z nas nie chciałaby, żeby były zdrowe, lśniące i nie wypadały. Każdy miał chyba w życiu taki epizod, kiedy ilość zebranych po myciu głowy włosów przyprawiła go o trwogę. Jeśli taka sytuacja mija z czasem, to nie …

Wpływ stresu na zdrowie

Stres a dieta

Dzisiaj wpis z cyklu „użalanie się nad sobą”. 😉 Taki idealny na poniedziałek. 🙂 Początek miesiąca zawsze oznacza dla mnie bardzo intensywny okres w pracy- nadgodziny i stres… Nie mam wtedy możliwości zająć się ani blogiem, ani innymi ulubionymi aktywnościami. Czas, który mam do dyspozycji po pracy rzadko starcza na ogarnięcie podstawowych potrzeb życiowych, nie …

Szybsza metoda no poo

Ulepszona metoda „no poo”

Przyczyna ciszy na blogu Kochani, wracam do Was po dłuższej przerwie z wpisem kosmetycznym ale mam za to solidne wytłumaczenie. Otóż w sobotę w późnych godzinach wieczornych włamano się do naszego mieszkania i skradziono wiele przedmiotów. Głównie zaś sprzęt elektroniczny. W tym oczywiście mój 10-letni laptop oraz aparat fotograficzny z nowiusieńkim obiektywem do makrofotografii, którym …

Postanowienie na Nowy Rok

Noworoczne postanowienie – dieta ketogeniczna

Nowy rok, nowa dieta Hop siup i już mamy nowy rok. Jak to zazwyczaj bywa, wiążą się z tym określone oczekiwania, nadzieje, a także postanowienia. W moim przypadku nie jest inaczej. Przełom roku nastroił mnie do podjęcia noworocznego postanowienia poprawy. Do czego ma się ta poprawa odnosić? Nie będę pewnie oryginalna, jeśli powiem, że chodzi …

Poświąteczny detox

Detoks organizmu po Świętach

Święta, Święta i po Świętach… A co wtedy? Czas na detoks! Wiele osób po świątecznym obżarstwie decyduje się na drastyczne kroki w postaci różnego rodzaju postów, głodówek itp., określanych mianem detoksu. Nic dziwnego- to siedzi zakotwiczone gdzieś  głęboko w naszej psychice. Jak się nagrzeszyło, to trzeba odpokutować i kropka. W przełożeniu na jedzenie manifestuje się …