Systematyczność gwarancją sukcesu keto diety
Chcesz zacząć stosować dietę keto? A może żywisz się ketogenicznie już od jakiegoś czasu, ale coś idzie nie po Twojej myśli?
Powiem Ci szczerze – realizacja celów dietetycznych jest kwestią systematyczności… Nie da się uzyskać (i utrzymać) efektów, bez organizacji i planowania.
Jedzenie intuicyjne sprawdza się, jeśli nie stawiasz sobie za cel schudnięcia lub poprawy zdrowia w wymierny sposób. Bez względu na to, do czego dążysz, warunkiem sukcesu jest wyznaczenie parametrów diety oraz stosowanie żywienia zgodnego z nimi.
Plemię Modern Cavegirl to zestaw narzędzi, które mogą znacznie ułatwić Ci to zadanie.
Czemu dieta keto bywa nieskuteczna?
Wiele osób zaczynających stosować zdrowy sposób żywienia oparty o dietę ketogeniczną oraz Paleo szybko się zniechęca, bo brakuje im pomysłów i dobrej organizacji, żeby wdrożyć ją w codziennym życiu. Internet pełen jest inspiracji na keto dania, co znacznie ułatwia zdrowe i niskowęglowodanowe żywienie. Znajdziesz je także na moim blogu. 🙂
Jednak źródłem sukcesu nie jest przeglądanie przepisów, a nawet nie wprowadzanie ich w życie i trzymanie się założeń…
Tylko zaplanowanie sensownego planu żywieniowego (keto jadłospisu) i jego realizacja przybliży Cię do upragnionego celu!
STARTUJESZ Z KETO DIETĄ?
Zdrowa dieta w duchu Keto & Paleo nie jest ciężka do utrzymania, ale nie jest też super łatwa do wdrożenia. Jeśli dopiero zaczynasz i nie wiesz co i jak, to zapraszam!
Na start otrzymasz GOTOWY 7-dniowy KETO JADŁOSPIS skonfigurowany specjalnie pod keto adaptację.
Wszystkie niezbędne informacje na temat nowej diety uzyskasz w przewodniku po diecie ketogenicznej. A w przypadku wątpliwości, zawsze możesz się zwrócić z pytaniem na grupie.
Wszystko po to, aby start w nowy sposób odżywiania był jak najłatwiejszy!
JESTEŚ JUŻ PO ADAPTACJI?
Jeśli keto adaptację masz już za sobą i potrzebujesz dostosować dietę ketogeniczną do indywidualnych potrzeb Twojego organizmu, to to jest właściwy adres!
Skomponuj swój własny KETO JADŁOSPIS z przepisów dostępnych na blogu i nie szukaj więcej wymówek! 😀
Otrzymasz specjalistyczne narzędzia, które umożliwią Ci przygotowanie profesjonalnego indywidualnego jadłospisu keto diety!
Szybko i sprawnie stworzysz plan żywieniowy, idealny jeśli chcesz stosować dietę ketogeniczną z uwzględnieniem osobistych potrzeb.
CHCESZ ZOPTYMALIZOWAĆ DIETĘ?
Jeśli masz konkretny cel zdrowotny lub dietetyczny, to kluczowym elementem jest konsekwencja i dobra organizacja. Potrzeba Ci skutecznego planu działania!
Stwórz jadłospis zorientowany na swój cel lub użyj gotowych jadłospisów zoptymalizowanych pod kątem odchudzania i nie tylko
Osiągnięcie wyznaczonego rezultatu nie będzie wtedy problemem a Ty będziesz jeść to, co lubisz!
Przeglądając przepisy możesz zapisać sobie te, które odpowiadają Ci pod względem stopnia trudności, zawartości ulubionych składników lub innych kryteriów i użyć ich w Twoim KETO JADŁOSPISIE.
Plemię Modern Cavegirl – Twoje korzyści
OSZCZĘDNOŚĆ CZASU
Łatwiejszy dostęp do ulubionych przepisów z możliwością generowania listy zakupowej
LEPSZE EFEKTY
Dopasowanie keto diety do własnych potrzeb i komponowanie jadłospisów na podstawie własnych preferencji
WSPARCIE SPOŁECZNOŚCI
Grupa wsparcia pomagająca rozwiać wątpliwości i przetrwać ciężkie chwile
Co daje Ci Plemię Modern Cavegirl?
DOSTĘP Z KAŻDEGO URZĄDZENIA
Zarządzaj swoją keto dietą z domu, pracy, szkoły czy wakacji. Plemię Modern Cavegirl jest zawsze tam gdzie Ty, dostępne z:
- komputera/ laptopa
- smartfona
- tabletu
PRZYJAZNE DLA UŻYTKOWNIKA
Przejrzysty kokpit, z poziomu którego masz dostęp do następujących funkcjonalności:
- kompleksowy przewodnik po keto diecie (pełna treść)
- kalkulator makro adaptacyjnego i docelowego
- gotowe + własne keto jadłospisy i kolekcje przepisów
- materiały dodatkowe
- prezenty i niespodzianki
- formularz kontaktowy, przekazywanie opinii
USTALENIE TWOJEGO MAKRO
Dedykowany kalkulator pozwoli Ci ustalić optymalną dla Ciebie kaloryczność oraz proporcję makroskładników zarówno podczas keto adaptacji, jak i potem. Wystarczy, że podasz swój wiek, wagę, płeć oraz określisz stopień aktywności.
ŁATWA ADAPTACJA I UTRZYMANIE DIETY KETO
Zawsze wiesz czy stosujesz prawidłową proporcję makroskładników dzięki wartościom odżywczym podliczonym specjalnie dla Ciebie!
- kaloryczność
- tłuszcz
- białko
- węglowodany
- węglowodany netto
- błonnik
Kilka słów o autorce przepisów…
Dlaczego akurat Plemię Modern Cavegirl?
Odpowiedzią jest ogromna baza keto przepisów! Do dyspozycji otrzymujesz bowiem bazę ponad 500 keto przepisów!
Jeśli zastanawiasz się czy keto jadłospisy na podstawie przepisów z bloga to jest coś dla Ciebie, tutaj możesz się z nimi zapoznać.
Oto, jak oceniają je użytkownicy:
Plemię Modern Cavegirl – jak dołączyć?
Plemię Modern Cavegirl proponuje możliwość dołączenia w ramach jednej z trzech ról, w zależności od tego, jaki zestaw funkcji zostanie aktywowany:
ZBIERACZ
osoba poszukująca drogowskazów na drodze do zdrowia i dobrego samopoczucia
- GOTOWY ZBILANSOWANY JADŁOSPIS KETO ADAPTACJA na tydzień (1500, 1800, 2000 kcal)
- Pełen dostęp do przewodnika po diecie ketogenicznej
- Kalkulator makra adaptacyjnego
- Dostęp do grupy wsparcia na FB
- Zniżki na produkty elektroniczne
69 PLN na zawsze*
*płatność jednorazowa; dostęp nieograniczony czasowo
ŁOWCA
osoba, która zwęszyła trop i potrzebuje niezbędnych narzędzi, żeby upolować zdrowie i dobre samopoczucie
- Wszystkie korzyści dostępne w opcji „ZBIERACZ”
+ - Dostęp do pełnej bazy przepisów
- Wyznaczanie adaptacyjnego i/lub docelowego makra
- Komponowanie własnych jadłospisów oraz edycja gotowych
- Generowanie listy zakupów do jadłospisów
- Zapisywanie przepisów do ulubionych
33 PLN/miesiąc*
*przy płatności z góry za 3 miesiące (subskrypcja odnawialna polegająca na płatności cyklicznej)
SZAMAN
osoba świadoma swoich potrzeb, która chce zoptymalizować swoje zdrowie i osiągnąć cel dietetyczny
- wszystkie korzyści dostępne w opcji „ŁOWCA” +
- Dostęp do wszystkich gotowych zbilansowanych jadłospisów specjalnych, w tym:
- jadłospis odchudzający na 7 lub 14 dni
- jadłospisy sezonowe (jesienny, post jajeczny, itp.)
- jadłospisy okolicznościowe (Święta Bożego Narodzenia, Wielkanoc, Majówka, Walentynki)
oraz możliwość ich pełnej edycji, czyli dostosowania do własnych preferencji
49 PLN/miesiąc*
*przy płatności z góry za 3 miesiące (subskrypcja odnawialna polegająca na płatności cyklicznej)
Popularne pytania:
Wybór należy do Ciebie! Poziomy są tak skonstruowane, że Zbieracz stanowi pewnego rodzaju poziom wstępny, dedykowany początkującym. Z powodzeniem możesz jednak wybrać Łowcę i już na samym początku diety móc komponować jadłospis dopasowany do Twoich preferencji!
Na poziomie Szaman otrzymujesz możliwość stworzenia profesjonalnego jadłospisu dla swoich podopiecznych, więc jest on stworzony z myślą o dietetykach i trenerach personalnych.
Zaraz po finalizacji zamówienia otrzymasz wiadomość e-mail z linkiem do kokpitu. Kokpit to Twoje centrum dowodzenia, gdzie masz dostęp do wszystkich dedykowanych funkcji. Zalogować możesz się także korzystając z menu nawigacyjnego na samej górze strony głównej.
W przypadku Zbieracza – oblicz kaloryczność oraz makro adaptacyjne i wybierz najbardziej pasujący jadłospis. W przypadku Łowcy – skorzystaj z kalkulatora do obliczenia makro adaptacyjnego lub docelowego, po czym skomponuj jadłospis zgodny z otrzymanymi zaleceniami. Jeśli komponujesz jadłospis dla klienta, to umieść go w atrakcyjnym szablonie razem z przepisami i dodatkowymi informacjami.
Jego obsługa nie jest skomplikowana. Dodatkowo, wszystko jest wytłumaczone w instrukcjach dostępnych wraz z narzędziem. Tutaj możesz także obejrzeć filmik pokazujący cały proces krok po kroku. A w razie problemów, możesz się zawsze zwrócić po moją pomoc.
Jako Łowca/Szaman w każdym momencie możesz anulować subskrypcję wraz z końcem trwania aktualnego okresu subskrypcyjnego. Jeśli chodzi o Zbieracza, to opłata jest jednorazowa i bezzwrotna, gdyż zakłada dostęp do produktu cyfrowego, który możesz pobrać.
NIE MA ODPOWIEDZI NA TWOJE PYTANIE?
Napisz do mnie, a postaram się odpowiedzieć na wszystkie nurtujące Cię pytania!
Rozwiąż Quiz: jesteś Zbieraczem czy Łowcą?
Jeśli nie możesz zdecydować, weź udział w quizie, który może pomóc Ci rozstrzygnąć jaka rola w Plemieniu Modern Cavegirl jest Ci pisana:
Obserwuj mnie
Dowiaduj się o specjalnych zniżkach i promocjach!
KONTAKT
WAŻNE LINKI