Keto jadłospis STANDARD

69,00 

Wyczyść

Opis

Keto jadłospis Standard to gotowy jadłospis diety ketogenicznej na 14 dni, skomponowany specjalnie z myślą o okresie keto adaptacji lub długoterminowej głębokiej ketozie. Formuła użyta w przypadku tej diety to ok. 75% węglowodanów, ok. 20% białka oraz ok. 5% węglowodanów (netto). Pozwala ona względnie szybko uzyskać stan ketozy i zaadaptować organizm do efektywnego korzystania z tłuszczu.

Plik zostanie udostępniony w formacie pdf niezwłocznie po sfinalizowaniu zamówienia.

W celu wyznaczenia kaloryczności zapraszam do skorzystania z kalkulatora. Przy keto adaptacji zalecane jest stosowanie kaloryczności nie niższej niż wyznaczona Całkowita Przemiana Materii.

ZESTAW ZAWIERA:

JADŁOSPIS
smaczny i prosty, zbilansowany pod względem kaloryczności oraz makroskładników
WARTOŚCI ODŻYWCZE
podane dla każdego dnia jadłospisu, uwzględniające kaloryczność, węglowodany, białko, tłuszcz, błonnik, węglowodany netto
PRZEPISY
dla wszystkich potraw użytych w jadłospisie
LISTĘ ZAKUPÓW
zawierająca wszystkie składniki zawarte w jadłospisie
DODATKOWE NARZĘDZIA
w postaci tabeli mierzenia postępów, formularza samooceny stanu zdrowia i innych

DLA KOGO?

dla osób rozpoczynających swoją przygodę z dietą ketogeniczną

dla osób po okresie adaptacji, które chcą czerpać dalsze korzyści z intensywnego stanu ketozy

dla osób powracających po przerwie do diety ketogenicznej (re-adaptacja)

 

 

 

 

 

 

 

Informacje dodatkowe

Kaloryczność

1300 kcal, 1500 kcal, 1700 kcal, 1900 kcal, 2100 kcal, 2300 kcal, 2500 kcal

Recenzje

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.