Skip to Content
  • PLEMIĘ MODERN CAVEGIRL
    • ZALOGUJ
    • ZBIERACZ
    • ŁOWCA
      • Moje jadłospisy
  • PORADNIK KETO ODCHUDZANIA
  • PRZYKŁADOWY KETO JADŁOSPIS
  • WYPRÓBUJ KETO
Zdrowa Dieta Keto, Paleo & LowCarb
  • SKLEP
  • Plemię
  • KETO PRZEPISY
    • KETO ŚNIADANIE
    • KETO OBIAD
    • KETO CIASTO
    • KETO DESER
    • KETO PIECZYWO
    • KETO SAŁATKA
    • KETO LODY
  • Dieta
    • KETO
    • PALEO
    • AIP
    • LOWCARB
    • WEGE
    • VEGAN
  • KETO DIETA
    • ⇒ ZACZNIJ TUTAJ ⇐
    • KALKULATOR MAKRO
    • KETO SŁODZIKI
    • Wszystko o keto
  • ODCHUDZANIE
    • KETO ODCHUDZANIE
    • ODBIERZ PORADNIK ODCHUDZANIA
  • ULUBIEŃCY
    • AWOKADO
    • CUKINIA
    • KALAFIOR
    • KOKOS
    • DYNIA
  • Zdrowie
    • Niebieskie światło – wróg czy sprzymierzeniec?
    • Witamina D
    • Magnez
  • POLECAM
    • Książki i szkolenia
    • Keto Zakupy

Keto przekąska

gravlax

Keto przekąska to niewielki keto posiłek stanowiący urozmaicenie podstawowych posiłków.

Charakteryzuje się mniejszym ładunkiem energetycznym i kalorycznością, jednak stanowi istotny element menu.

Keto przekąska to potrawa zazwyczaj lekka, często na zimno, dająca zabrać się na wynos do szkoły czy pracy.

Oto moje propozycje keto przekąsek, idealnych na zaspokojenie głodu pomiędzy posiłkami:

Home / Rodzaje dań / Keto przekąska
keto placki z cukinii i fety
Share

🥞Keto placki z cukinii i fety (Paleo, LowCarb)

Modern CavegirlUpdated on 1 lipca, 202316 czerwca, 2023

Keto placki z cukinii i fety są smaczne, odżywcze, ale także bardzo wszechstronne. Możesz podawać je jako lekki samodzielny posiłek, przekąskę lub dodatek do dań głównych. Ich ogromnym atutem jest również łatwość ich przygotowania.

Keto smoothies
Share

🍹Keto smoothies – 5 pomysłów na koktajle, które zastąpią Ci śniadanie!

Modern CavegirlUpdated on 1 lipca, 20231 czerwca, 2023

Koktajl na keto śniadanie? Tak! Keto smoothies to świetny sposób na pełnowartościowy i szybki w wykonaniu poranny posiłek!

galaretki z krewetką, awokado i jajkiem
Share

Keto galaretki z krewetką, awokado i jajkiem (Paleo, LowCarb)

Modern CavegirlUpdated on 12 kwietnia, 202312 kwietnia, 2023

Galaretki z krewetką, awokado i jajkiem to pyszna przekąska nie tylko od święta. Atrakcyjny wygląd i wysoka odżywczość zachęcają do konsumpcji także na co dzień. Idealnie sprawdzą się jako pożywne keto śniadanie!

keto roladki z cukinii z serkiem i łososiem
Share

Keto roladki z cukinii z serkiem i łososiem (Paleo, LowCarb)

Modern CavegirlUpdated on 27 marca, 202327 marca, 2023

Roladki z cukinii z serkiem i łososiem to pyszne keto danie w duchu diety śródziemnomorskiej. Szybkie i łatwe w przygotowaniu oraz atrakcyjnie wyglądające nadadzą się perfekcyjnie na wielkanocny stół. 🙂

keto kalmary w boczku
Share

Kalmary w boczku z aioli (Keto, Paleo, LowCarb, Carnivore, AIP)

Modern CavegirlUpdated on 27 lutego, 202327 lutego, 2023

Kalmary w boczku z aioli to pyszna i ekspresowa przekąska, która nasyci na długie godziny. Jak na typowy finger food przystało, sprawdzi się także perfekcyjnie jako element menu imprezowego. Przypadnie do gustu nie tylko karniworom! 🙂

paczuszki z cukinii i boczku z mozzarellą
Share

Paczuszki z cukinii i boczku z mozzarellą (Keto, Paleo, LowCarb)

Modern CavegirlUpdated on 20 lutego, 202320 lutego, 2023

Pyszna i prosta w przygotowaniu przekąska, która równie dobrze sprawdzi się jako keto śniadanie. Paczuszki z cukinii i boczku z mozzarellą to efektowne danie, przy którym nie trzeba się zbyt wiele napracować! 😀

Keto batoniki słonecznikowe
Share

Keto batoniki słonecznikowe z tahini (Paleo, LowCarb)

Modern CavegirlUpdated on 27 marca, 202330 stycznia, 2023

Keto batoniki słonecznikowo – chałwowe to solidne małe co nieco, idealne gdy złapie mniejszy lub większy głód. Przyjemnie słodkie w smaku mogą uchodzić także za deser. A najlepsze jest to, że mają niecałe 3 g węglowodanów netto w sztuce! Polecam jako keto przekąskę!

awokado zapiekane w boczku
Share

Awokado zapiekane w boczku (Keto, Paleo, LowCarb)

Modern CavegirlUpdated on 19 stycznia, 202319 stycznia, 2023

Pyszna i szybka keto przekąska, która może stanowić także solidne śniadanie. Awokado zapiekane w boczku to danie idealne na wejście w ketozę lub na okres keto adaptacji.

keto fuczki
Share

Keto fuczki, czyli placki z kapusty kiszonej (Paleo, LowCarb)

Modern CavegirlUpdated on 28 listopada, 202228 listopada, 2022

Keto fuczki, czyli placki z kapusty kiszonej to pomysł na obiad lub dodatek obiadowy. Są szybkie, smaczne i proste, a do tego nie zrujnują portfela. Idealne w towarzystwie gulaszu lub duszonego mięsa.

keto placki dyniowe z grzybami
Share

Keto placki dyniowe z grzybami (Paleo, LowCarb)

Modern CavegirlUpdated on 28 lutego, 202317 listopada, 2022

Keto placki dyniowe z grzybami to iście jesienne połączenie składników i jednocześnie wegetariańska propozycja na lekki keto obiad lub przekąskę. Robi się je całkiem szybko i smakują nieźle, także będą dobrym wyborem nie tylko dla fanów dyni. 🙂

keto gofry z dynią i kremem dyniowym
Share

Keto gofry z dynią i kremem dyniowym (Paleo, LowCarb, Wege)

Modern CavegirlUpdated on 17 lutego, 202322 października, 2022

Śniadaniowe pyszności w iście jesiennym wydaniu, czyli keto gofry dyniowe z kremem dyniowym. Zaprawdę powiadam Wam, że ten podwójnie dyniowy posiłek godzien jest dyniowego sezonu. Polecam przede wszystkim miłośnikom dyni! 🙂

hiszpański keto omlet
Share

Hiszpański keto omlet z cukinią, czyli niskowęglowodanowa tortilla (Paleo, LowCarb)

Modern CavegirlUpdated on 17 lutego, 202313 października, 2022

Hiszpański keto omlet z cukinii to niskowęglowodanowa wariacja na temat hiszpańskiej tortilla de patatas. Zamiast ziemniaków postawiłam na cukinię i wyszło rewelacyjne danie! Idealne na ciepło i na zimno, na śniadanie i na obiad. W dodatku bazuje na kilku prostych składnikach i szybko się je robi!

keto krewetki z ostrym dipem pomidorowym
Share

Keto krewetki z ostrym dipem pomidorowym (Paleo, LowCarb)

Modern CavegirlUpdated on 17 lutego, 202322 września, 2022

Keto krewetki z ostrym dipem pomidorowym to danie zarówno na keto obiad, jak i na imprezę. Typowy finger food w niskowęglowodanowym wydaniu. Z pewnością przypadnie do gustu wszystkim miłośnikom owoców morza! 🙂

keto łódeczki z ogórka
Share

Keto łódeczki z ogórka na 3 sposoby (Paleo, LowCarb)

Modern CavegirlUpdated on 17 lutego, 20238 września, 2022

Keto łódeczki z ogórka to pełne smaku ogórki nadziewane: pâté wątróbkowym, pastą z tuńczyka oraz pastą z fety i pomidorów suszonych. Jedne smaczniejsze od drugich! Spróbujcie i zadecydujcie, które są najlepsze. 🙂

keto proteinowe pulpety brokułowe
Share

Keto proteinowe kotlety brokułowe (Paleo, LowCarb)

Modern CavegirlUpdated on 15 maja, 202322 sierpnia, 2022

Keto proteinowe kotlety brokułowe to niepozorne małe zielone kuleczki, które kryją w sobie niezwykłą moc odżywiania. Stanowią smaczne źródło białka i witamin. Świetnie sprawdzą się jako lekka przekąska lub śniadanie, choć sprawdzą się także w roli dodatku do obiadu. Polecam, także brokułowym sceptykom! 🙂

Keto jajka zapiekane w pomidorach
Share

Keto jajka zapiekane w pomidorach (Paleo, LowCarb)

Modern CavegirlUpdated on 17 lutego, 202315 sierpnia, 2022

Keto jajka zapiekane w pomidorach to świetny pomysł na pyszne keto śniadanie w iście letnim stylu. Zwłaszcza, jeśli pomidory pochodzą z własnego ogródka… 🙂 W dodatku jest to danie proste, efektowne i atrakcyjne. Polecam gorąco!

Nawigacja po wpisach

Page 1 Page 2 … Page 10

TU MNIE ZNAJDZIESZ

PORADNIK KETO ODCHUDZANIA

POZNAJMY SIĘ

O mnie
Gotowe Jadłospisy
Plemię Modern Cavegirl

KONTAKT

Napisz do mnie

WAŻNE LINKI

Regulamin
Polityka Prywatności
Regulamin Newslettera

Zmień ustawienia prywatności
2023 Copyright Zdrowa Dieta Keto, Paleo & LowCarb. Polityka prywatności i polityka cookies

Wypróbuj KETO DIETĘ z jadłospisem próbnym. Dołącz do NEWSLETTER'A i odbierz Keto Poradnik Odchudzania w prezencie! Zapisz się Odrzuć