Cofnij Email Link
–+ porcje
sałatka śledziowa

Sałatka śledziowa z jajkiem i awokado

Avatar for Modern Cavegirl
Odkryj wyjątkowy przepis na sałatkę śledziową keto z jajkiem i awokado. Zdrowa, pyszna i idealna na każdą okazję. Spróbuj koniecznie!
5 z 1 oceny
Wydrukuj Udostępnij na FB Przypnij przepis
Czas przygotowania 15 minuty
Czas oczekiwania 4 godziny
Czas całkowity 4 godziny 15 minuty
Rodzaj dania Przekąska, Śniadanie
Kuchnia Polska
Ilość porcji 4 porcje
Kalorie 408 kcal

Składniki
  

  • 500 g filety śledziowe z zalewy solnej wypłukane z nadmiaru soli
  • 1 szt. awokado
  • 4 szt. jajka
  • 320 g ogórki kiszone
  • 30 g jogurt grecki lub kokosowy
  • 30 g majonez najlepiej domowy
  • 20 g cebula czerwona
  • sól himalajska, kłodawska lub morska do smaku
  • pieprz do smaku
  • koperek świeży do smaku

Sposób przygotowania
 

  • Jajka ugotuj na twardo i ostudź. Filety śledziowe osusz ręcznikiem papierowym i pokrój w kwadraty. Awokado, jajka i ogórki pokrój w kostkę. Cebulę drobno posiekaj. Wymieszaj jogurt z majonezem, dopraw do smaku. Połącz wszystkie składniki. Odstaw na min. 4 h do lodówki.
Wypróbowałaś/eś ten przepis? Oznacz @modern.cavegirl w poście :)