Smażony filet z kurczaka
Ekstra szybki keto obiad to już żadne wyzwanie - oto bowiem keto smażony filet z kurczaka w keto panierce. Koniecznie w towarzystwie dużej ilości masełka... :)
Składniki
- 200 g pierś z kurczaka
- 7 g nieaktywne płatki drożdżowe
- 4 g łupiny babki płesznik zmielone (opcjonalnie)
- 2 g mieszanka przypraw dowolna ulubiona
- 1 szczypta sól himalajska, kłodawska lub morska
- 40 g masło klarowane do smażenia
Sposób przygotowania
- Płatki drożdżowe, przyprawy, sól i babkę płesznik wymieszać w miseczce. Masło rozgrzać na patelni. Pierś z kurczaka przekroić wzdłuż na dwa plastry. Każdy plaster obtoczyć z obu stron w "panierce" i smażyć na patelni do zrumienienia.
Wypróbowałaś/eś ten przepis? Oznacz @modern.cavegirl w poście :)