Skip to Content
Dieta ketogeniczna, Paleo i LowCarb – sposób na zdrowie

Dieta ketogeniczna, Paleo i LowCarb – sposób na zdrowie

Sprawdzone przepisy na zdrowe jedzenie i styl życia

  • Paleo
  • Keto
  • Zdrowie i Uroda
  • Śniadania
  • Spis przepisów
  • Keto zakupy
  • O mnie
  • Kontakt
  • Współpraca

Spis przepisów

Home / Spis przepisów

  • Danie główne

  • Deser

  • Dodatek

  • Koktajle

  • Lody

  • Lunch

  • Napoje

  • Pieczywo

  • Przekąska

  • Sałatka

  • Śniadanie

  • Zupa

    • Like this:

    Like Loading...

    WITAJ NA MOJEJ STRONIE!

    Hej! Mam na imię Paulina i jestem pasjonatką zdrowego stylu życia. Aby dbać o zdrowie, dobre samopoczucie oraz urodę stosuję dietę Paleo w wersji ketogenicznej oraz naturalne sposoby pielęgnacji. Ponoć moje przepisy bywają użyteczne, więc chętnie dzielę się nimi ze światem. Zapraszam do zapoznania się z nimi. A jeśli ciekawi Cię moja historia, to więcej na mój temat znajdziesz na stronie O mnie.

    moderncavegirl
    O mnie

    Certyfikaty

    dieta ketogeniczna
    Keto Diet Coach Training Certificate
    Dietetyka certyfikat
    Dietetyka i Dietoterapia

    eCookbooks

    Keto & Paleo Święta
    Keto & Paleo Święta
    Keto & Paleo lody e-book
    Keto & Paleo lody

    Newsletter

    Chcesz być na bieżąco?

    Zapisz się do mojego newsletter’a!




    Udało się!

    Zostałaś/eś zapisana/y do listy subskrybentów.

    Na Twój adres e-mail została wysłana prośba o potwierdzenie subskrypcji.



    ZAKUPY

    Keto zakupy

    Index

    Najnowsze wpisy

    • Keto krem maślany (Paleo, LowCarb, bezmleczny)
    • Keto lody dyniowe (Paleo, LowCarb)
    • Keto placek ze śliwkami (Paleo, LowCarb)
    • Keto tort malinowy – urodzinowy :) (Paleo, LowCarb)
    • Keto lody Magnum (Paleo, LowCarb, Vegan)

    Hasła

    awokado bez pieczenia biszkopt boczek borówki Boże Narodzenie ciasto cukinia czekolada dynia ekstrakt z wanilii erytrytol jajka jogurt kokosowy kakao kalafior Karnawał keto ciastka keto ciasto keto deser keto obiad kokos kruche ciasto LCHF masło klarowane mięso mleko kokosowe mus kokosowy mąka kokosowa na wynos olej kokosowy orzechy owoce owoce lata owoce sezonowe ryba stewia szparagi truskawki wielkanoc zielono mi łosoś święta święta bożego narodzenia żelatyna

    Najnowsze komentarze

    • cavegirl o Keto ciasto kokosowo- cytrynowe (Paleo, LowCarb)
    • cavegirl o Złote keto bułki lniane (Paleo, LowCarb)
    • Bozena o Keto ciasto kokosowo- cytrynowe (Paleo, LowCarb)
    • Aneta o Złote keto bułki lniane (Paleo, LowCarb)
    • cavegirl o Keto kotlety mielone z cukinią (Paleo, LowCarb)

    Meta

    • Zarejestruj się
    • Zaloguj się
    • Kanał wpisów
    • Kanał komentarzy
    • WordPress.org
    • A na #deser wjechały dzisiaj takie niezłe #babeczki. 😁 Do kremu maślanego podchodziłam jak do jeża. Tyle razy nosiłam się z jego przygotowaniem, ale jakoś zawsze wybór padał na coś innego. Nigdy zresztą nie byłam jego fanką... Ale zdecydowałam się zrobić go na bazie masła klarowanego i erytrytolu. Wyszedł świetny i stanowił idealne zwieńczenie czekoladowych babeczek. No i to przecież prawdziwa #fatbomb, czyli kwintesencja #keto... 😊 Dla zainteresowanych przepis na blogu: https://moderncavegirl.pl/recipe/keto-krem-maslany/ #ketodiet #ketorecipes #paleo #paleorecipes #ketolife #paleodiet #paleolife #lowcarb #lchf #lchfdiet #ketodieta #ketogeniczna #ketosis #ketoza #naketo #ketolicious #ketoprzepisy #paleoprzepisy #ketoprzepis #ketosniadanie #ketodessert #ketodeser #ketocupcakes #ketobabeczki #ketobuttercream #bombytluszczowe
    • No i jesień zawitała do nas także w pogodzie. Ta szaro-bura 🌧️deszczowa☔ rzeczywistość skłoniła mnie do zrobienia 🔥rozgrzewającego🔥 śniadania w postaci #keto tortilli/ zapiekanki z kalafiora. Ugotowanego kalafiora podsmażyłam na maśle, dorzuciłam trochę cebuli i papryczki jalapeno, zalałam jajkami roztrzepanymi ze śmietaną kokosową. A jak wierzch był już prawie ścięty, posypałam go serem i siup do piekarnika pod grill. No mówię Wam - pychota! 😋 #ketodiet #ketorecipes #paleo #paleorecipes #ketolife #paleodiet #paleolife #lowcarb #lchf #lchfdiet #ketodieta #ketogeniczna #ketosis #ketoza #naketo #ketolicious #ketoprzepisy #paleoprzepisy #ketoprzepis #ketosniadanie #ketobreakfast #breakfast #ketotortilla #kalafior #cauliflower #tortilladecoliflor #cauliflowertortilla #sniadanie #śniadanie
    • Powitajmy jesień. Ale zanim na dobre rozsmakujemy się w jesiennych specjałach, rzutem na taśmę umieszczam jeszcze przepis na #lody. Takie już trochę jesienne, bo dyniowe. 😊 Także trochę jesieni, a trochę lata. Polecam, bo przepyszne. 😀 Po przepis zapraszam na bloga: https://moderncavegirl.pl/recipe/keto-lody-dyniowe/ #ketodiet #ketorecipes #paleo #paleorecipes #ketolife #paleodiet #paleolife #lowcarb #lchf #lchfdiet #ketodieta #ketogeniczna #ketosis #ketoza #naketo #ketolicious #ketoprzepisy #paleoprzepisy #ketoprzepis #ketoicecram #icecream #lody #ketolidy #summer #lato #dynia #pumpkin #pumpkinicecream #lodydyniowe
    • #Sałatka na zakończenie lata, czyli zielenina w towarzystwie camemberta, borówek i brzoskwiń. A do tego #balsamico. No po takim posiłku chciałoby się, żeby lato trwało wiecznie... 😃 #ketodiet #ketorecipes #paleo #paleorecipes #ketolife #paleodiet #paleolife #lowcarb #lchf #lchfdiet #ketodieta #ketogeniczna #ketosis #ketoza #naketo #ketolicious #ketoprzepisy #paleoprzepisy #ketoprzepis #ketosalad #salad #ketosalatka #salatka #summer #summersalad #blueberries #borowki #lato
    • Idealne #ciasto na niedzielę...? Pyszne, szybkie i łatwe w pezygotowaniu. Czyli dokładnie takie jak to. 😛 Korzystałam z tego przepisu z bloga: https://moderncavegirl.pl/recipe/keto-ciasto-kokosowo-cytrynowe/ Na wierzch dałam śliwki i brzoskwinie oraz kruszonkę kokosową.😋 #ketodiet #ketorecipes #paleo #paleorecipes #ketolife #paleodiet #paleolife #lowcarb #lchf #lchfdiet #ketodieta #ketogeniczna #ketosis #ketoza #naketo #ketolicious #ketoprzepisy #paleoprzepisy #ketoprzepis #ketosweets #ketocake #ketociasto #owoce #fruit #summercake #ciacho #cake #ketodessert #paleodessert
    • Kolejny rok z rzędu nie udało mi się nigdzie dorwać takich prawdziwych leśnych jagód... 😪 Z #keto jagodzianek zatem nici... ☹️ Ale nie ma tego złego... Powstały za to keto bułeczki z malinami. 😊 Korzystałam z tego przepisu z bloga zamieniając tylko rodzaj owoców: https://moderncavegirl.pl/recipe/buleczki-z-borowkami/ Świetne na keto #podwieczorek lub też #śniadanie, np. w towarzystwie jogurtu kokosowego. #ketodiet #ketorecipes #paleo #paleorecipes #ketolife #paleodiet #paleolife #lowcarb #lchf #lchfdiet #ketodieta #ketogeniczna #ketosis #ketoza #naketo #ketolicious #ketoprzepisy #paleoprzepisy #ketoprzepis #ketosweets #ketosweetbuns #ketociastka #breakfast #ketobreakfast #ketosniadanie #sweetbuns #slodkiebuleczki
    • Dzisiaj na #śniadanie kolejny wypiek z mikrofali - tym razem #ciacho, tzw. #mugcake. Z czekoladą i śliwkami, na bazie mąki lnianej. Jeśli lubicie takie smaki, to łapcie przepis: ▶️ 1 łyżka płynnego masła klarowanego ▶️ 1 jajko ▶️ 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii ▶️ 1 łyżka erytrytolu ▶️ 1/4 szklanki lnu mielonego ▶️ 1/2 łyżeczki bezglutenowego proszku do pieczenia lub cream of tartar ▶️ 1 kostka czekolady min. 85% kakao drobno pokrojonej lub startej na grubych oczkach ▶️ 2 śliwki pokrojone w kostkę W kubku wymieszać ze sobą mokre składniki, dodać suche i wymieszać na gładką masę. Dodać śliwki oraz czekoladę i przemieszać. Wstawić do mikrofali ustawionej na moc 800w na 2,5 minuty. Przepis znaleziony na blogu sweetashoney.co #ketodiet #ketorecipes #paleo #paleorecipes #ketolife #paleodiet #paleolife #lowcarb #lchf #lchfdiet #ketodieta #ketogeniczna #ketosis #ketoza #naketo #ketolicious #ketoprzepisy #paleoprzepisy #ketoprzepis #ketociasto #ketocake #sliwki #plums #śliwki #breakfast #ketobreakfast #ketosniadanie
    • Jeśli przy tych 🌞temperaturach🌞 macie ochotę na pieczenie, to 🔥gorąco🔥 polecam #keto placek ze śliwkami. 😊Kwintesencja przełomu lata i jesieni, w lekko kokosowym wydaniu. Przepis znajdziecie na blogu: https://moderncavegirl.pl/recipe/keto-placek-ze-sliwkami/ #ketodiet #ketorecipes #paleo #paleorecipes #ketolife #paleodiet #paleolife #lowcarb #lchf #lchfdiet #ketodieta #ketogeniczna #ketosis #ketoza #naketo #ketolicious #ketoprzepisy #paleoprzepisy #ketoprzepis #ketociasto #ketocake #sliwki #plums #śliwki #latesummer #placeksliwkowy #poznelato #summer #lato
    • Przy takim upale najlepiej sprawdzają się lekkie posiłki. A że sezon na cukinię w pełni, u mnie dzisiaj #keto placki z cukinii. W towarzystwie sosu czosnkowego i kawioru z łososia, czyli nie tylko #sezonowo, ale i pysznie. 😊 Po przepis na niezawodne placki z cukinii zapraszam na bloga: https://moderncavegirl.pl/recipe/keto-placki-z-cukinii-2/ #ketodiet #ketorecipes #paleo #paleorecipes #ketolife #paleodiet #paleolife #lowcarb #lchf #lchfdiet #ketodieta #ketogeniczna #ketosis #ketoza #naketo #ketolicious #ketoprzepisy #paleoprzepisy #ketoprzepis #ketolunch #ketodinner #ketofritters #zucchinifritters #ketoplacki #plackizcukinii #cukinia #zucchini #summersquash
    • A tak świętowałam wczoraj swoje urodziny. #Keto #tort malinowy z białą czekoladą wyszedł równie ładny co pyszny. 😊 Przepis znajdziecie na blogu: https://moderncavegirl.pl/recipe/keto-tort-malinowy-urodzinowy/ #ketodiet #ketorecipes #paleo #paleorecipes #ketolife #paleodiet #paleolife #lowcarb #lchf #lchfdiet #ketodieta #ketogeniczna #ketosis #ketoza #naketo #ketolicious #ketoprzepisy #paleoprzepisy #ketoprzepis #ketocake #ketotort #birthdaycake #summer #ketosweets #maliny #raspberries #torturodzinowy #ketourodziny
    • Pogoda raczej mało sprzyjająca, ale jak się ominęło sezon, to potem trzeba nadrabiać... 😛 U mnie jeszcze rzutem na taśmę - póki #lato w kalendarzu - przepis na #keto #lody w typie magnum. Zapraszam na bloga po szczegóły: https://moderncavegirl.pl/recipe/keto-lody-magnum/ #ketodiet #ketorecipes #paleo #paleorecipes #ketolife #paleodiet #paleolife #lowcarb #lchf #lchfdiet #ketodieta #ketogeniczna #ketosis #ketoza #naketo #ketolicious #ketoprzepisy #paleoprzepisy #ketoprzepis #ketoicecream #ketolody #lodynapatyku #ketopopsicles #icecream #popsicles #summer #ketosweets
    • Zrobiło się chłodniej🌬️ i mój organizm zaczął domagać się solidniejszych posiłków. No to wrzuciłam #keto naleśnika giganta z ubitą śmietaną kokosową🥥 i jogurtem. A żeby było jeszcze pożywniej całość polałam rozpuszczoną czekoladą🍫 i dorzuciłam kilka malin. Także teraz opanował mnie błogi stan pełnej gotowości do zapadnięcia w sen zimowy.😴 Po takim śniadaniu zapasów starczy na jakiś czas, więc obudźcie mnie jak przyjdzie wiosna. 😂 Jak ktoś ma ochotę dołączyć, to polecam skorzystać z poniższego przepisu. Jeśli nie, to proponuję potraktować to jako dwie porcje. 😊 ▶️2 jajka ▶️40 ml mleka kokosowego ▶️1 łyżka masła klarowanego lub oleju kokosowego ▶️1 szczypta soli ▶️1/3 stałej części mleka kokosowego z puszki, mocno schłodzonego ▶️50 g jogurtu kokosowego ▶️1 łyżeczka bezcukrowego syropu klonowego (można zastąpić erytrolem) ▶️0,5 łyżeczki ekstraktu z wanilii ▶️5 malin do nadzienia + kilka do dekoracji ▶️ 1 kostka czekolady min. 85% kakao Jajka zblendować z mlekiem kokosowym i solą. Na patelni rozgrzać tłuszcz i smażyć naleśnika aż spód zacznie odchodzić od patelni. Przerzucić na drugą stronę i smażyć jeszcze chwilę aż się zezłoci. Śmietanę kokosową ubić trzepaczką z bezcukrowym syropem klonowym lub erytrytolem oraz wanilią. Dodać jogurt kokosowy i ubijać aż do połączenia składników. Naleśniki przełożyć kremem dodając kilka malin. Polać rozpuszczoną czekoladą. 😋 #ketodiet #ketorecipes #paleo #paleorecipes #ketolife #paleodiet #paleolife #lowcarb #lchf #lchfdiet #ketodieta #ketogeniczna #ketosis #ketoza #naketo #ketolicious #ketoprzepisy #paleoprzepisy #ketoprzepis #ketobreakfast #ketośniadanie #breakfast #sniadanie #ketonalesniki #ketopancakes #nalesniki #pancakes #śniadanie #nalesnik
    Sprawdź co słychać na Instagramie...
    Durszlak.pl
    zBLOGowani.pl
    FlyB - Kulinaria
    Przepisy kulinarne
    rondel
    mytastepol.com
    Wyszukiwarka przepisów kulinarnych - Katalog Smaków
    Baza przepisów kulinarnych
    Lista Blogów Kulinarnych
    Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
    To find out more, including how to control cookies, see here: Polityka prywatności
    2020 Copyright Dieta ketogeniczna, Paleo i LowCarb - sposób na zdrowie. Blossom Chic | Developed By Blossom Themes. Powered by WordPress.Polityka Prywatności
    error

    Podobają Ci się moje przepisy? Udostępnij dalej :)

    • RSS
    • Facebook
      Facebook
      fb-share-icon
    • Twitter
      Visit Us
      Follow Me
      Tweet
    • Pinterest
      Pinterest
      fb-share-icon
    %d bloggers like this: