NIE PRZEGAP ŻADNEGO PRZEPISU!
Chcesz dostawać powiadomienie na e-mail gdy pojawi się nowy post?
Obiecuję - żadnych reklam, tylko przepyszne przepisy wprost na Twoją skrzynkę! smile

świąteczne prezenty

TOP 10 pomysłów na świąteczne prezenty dla ketoholika i biohackera

Święta coraz bliżej, czas pomyśleć o świątecznych prezentach… 😛 Jeżeli przyszło Wam się zmierzyć z wyzwaniem w postaci kupna prezentu dla osoby, która żyje dietą ketogeniczną i ciągle szuka możliwości na usprawnienie swojego zdrowia i samopoczucia, to to jest dobry adres… 🙂

Ponoć nie ma nic gorszego niż prezent, z którego nie zrobi się użytku… Postaram się zatem przybliżyć Wam to, co keto tygryski lubią najbardziej i co raczej nie powinno trafić do kosza chwilę po wigilijnym wieczorze… W tym wpisie przedstawiam zatem dostępne na rynku opcje prezentowe, z których każdy ketoholik i biohacker bez względu na płeć powinien się ucieszyć. 🙂

Kolejność propozycji jest przypadkowa, należy tutaj uwzględnić charakter i upodobania obdarowywanej osoby, ale to zadanie zostawiam już Wam. 🙂

1. Okulary i oświetlenie blokujące niebieskie światło

Oświetlenie OwlEye Oświetlenie OwlEye

Bardzo przydany gadżet, zwłaszcza w miesiącach zimowych, kiedy robi się ciemno już o godzinie 15 i wolny czas spędza się przed ekranem telewizora/laptopa/smartfona. O szkodliwości niebieskiego spektrum światła więcej możecie się dowiedzieć z tego artykułu. Okulary z filtrem światła niebieskiego to jedyna forma ochrony w przypadku ekspozycji pochodzącej z urządzeń elektronicznych.

Nawet jeśli ktoś jest molem książkowym i w godzinach wieczornych stawia na czytanie, to i tak nie jest do końca bezpieczny. Problemem może być oświetlenie LED, które także emituje pewną dawkę światła niebieskiego i może zaburzyć rytm dobowy. Dlatego oprócz okularów, warto wyposażyć swoje mieszkanie w oświetlenie bez emisji światła niebieskiego.

2. Olejek CBD

Olejek CBD to suplement diety o właściwościach terapeutycznych, o których wspominałam już w artykule na temat stresu. Jest to must-have dla wszystkich zestresowanych (czyli prawie 100% społeczeństwa :D).

Wycisza, relaksuje, ułatwia zasypianie, a do tego wykazuje właściwości przeciwzapalne oraz antynowotworowe. Warto włączyć go do codziennej rutyny.

Teraz dostaniesz go w promocji za 45 zł przy zakupie min. 2 sztuk.

3. Kolagen i olej MCT

Kolagen do picia
Kolagenowy drink + witaminy
Kolagen - suplement
Kolagen morski

Czyli podstawowe składniki kuloodpornej kawy i element diety każdego szanującego się ketogenika. 🙂 Czasami dostępne od razu jako gotowa mieszanka.

Cappuccino z MCT

Kolagen to hydrolizat wysoko przyswajalnego białka. Jest on podstawowym budulcem naszego organizmu, a jego produkcja spada wraz z wiekiem, warto więc go suplementować w tej czy innej formie. W kwestii dbania o urodę na szczególną uwagę zasługuje kolagen pochodzenia morskiego, który ponoć wyjątkowo dobrze wpływa na stan skóry.

Z kolei olej MCT to wyizolowane średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe, stanowiące szybkie i efektywne źródło energii. Świetnie sprawdzają się nie tylko w napojach, ale także szejkach i smoothies. Są one wręcz niezbędnym dodatkiem w diecie osób z wysoką aktywnością fizyczną.

4. Blender przenośny BlendyGo i sprzęt kuchenny

Blender przenośny, to bardzo przydatny w codziennym życiu gadżet dla każdego, kto stara się zdrowo odżywiać. Zimą często towarzyszy nam brak ochoty na warzywno – owocowe smoothies z rana, ale wraz z nadejściem wiosny trend koktajlowy na pewno powróci i taki blender będzie jak znalazł.

Jego olbrzymim plusem jest fakt, że można go wszędzie ze sobą zabrać i zblendować zawartość przed samą konsumpcją. Pozwala to zachować maksimum wartości odżywczych i smaku. A chyba nikt nie lubi wyglądu i smaku koktajlu zrobionego przed godziną, w którym wszystkie witaminy zdążyły się już utlenić…

Także innego rodzaju sprzęt kuchenny może okazać się trafionym w punkt prezentem świątecznym. Tutaj jest naprawdę ogromne pole do popisu. Moim zdaniem, w kuchni ketogenicznej najbardziej mogą się przydać wolnowary i szybkowary:

5. Adaptogeny i inne suplementy diety

Suplementy diety to konieczność w dzisiejszych czasach. Warunki środowiskowe są coraz trudniejsze, żywność coraz uboższa w składniki odżywcze, a człowiek poddawany ciągle większej presji. Dlatego nie ma innego wyjścia – trzeba się wspomagać z zewnątrz. W przypadku zwiększonego poziomu stresu, oprócz olejku CBD bardzo pomocne mogą okazać się adaptogeny, które wzmacniają, ułatwiają przystosowanie się do zmieniających się wymagań otoczenia i dodają wigoru:

RABAT 15% Z KODEM „DZIKASILA”

Rhodiola
Rhodiola + Ashwagandha
Ashwagandha

RABAT 15% W SKLEPIE CHEERS Z KODEM „CAVEGIRL”

Dodatkowo, do suplementacyjnego niezbędnika należałoby dołączyć witaminę C czy to naturalną, na bazie aceroli, czy też w postaci liposomalnej.

Acerola w kapsułkach
Wit. D + K

Obowiązkową suplementacją w naszej szerokości geograficznej, zwłaszcza zimą jest także witamina D. Ją zaś zawsze przyjmujemy w połączeniu z witaminą K, która znacznie zwiększa przyswajalność witaminy D i jej transport do kości. Taki zestaw jest więc jak najbardziej mile widzianym prezentem.

6. Odzież sportowa Physiq

Bardzo dobrej jakości odzież sportowa firmy Physiq teraz w wyjątkowych cenach! Dotyczy zarówno kolekcji damskiej, jak i męskiej.

Najlepsze jest to, że ceny promocyjne można dodatkowo obniżyć o -10% za pomocą oferowanego przeze mnie kodu rabatowego do wpisania w koszyku „CAVEGIRL„.

P.S. Obowiązuje darmowa dostawa dla zamówień od 100 EUR.

7. Starter ketogeniczny Swiss Point of Sale

Jeśli ktoś zaczyna dopiero swoją przygodę z dietą ketogeniczną, to świetnym pomysłem na prezent gwiazdkowy jest starter z produktami ketogenicznymi (keto box). Zawiera on wszelkie niezbędne na początek wyposażenie w produkty typowo ketogeniczne, czyli olej MCT w płynie (w dwóch wersjach), olej MCT w proszku, elektrolity, masło klarowane oraz 50% zniżki na urządzenie do pomiaru ketonów!

A to wszystko dodatkowo z darmową dostawą na terenie Europy!

Keto pakiet startowy

8. Naturalne kosmetyki i świece sojowe

Kosmetyki to nieśmiertelny klasyk bożonarodzeniowych prezentów. I nie ma w tym nic złego… Zarówno panie, jak i panowie lubią o siebie zadbać, więc taki prezent jest zawsze mile widziany. Oczywiście pod warunkiem, że kosmetyk będzie miał dobry skład, a przy tym spełni swoje zadanie. W tej kategorii mogę polecić szczególnie dwa miejsca:

Sklep z naturalnymi kosmetykami i półproduktami

Ten sklep to nie tylko zresztą naturalny skład i dobra jakość kosmetyków, ale także przepiękny design. Taki prezent będzie zatem nie tylko miły dla ciała, ale i dla oka. 🙂

logo dushka
Sklep z naturalnymi kosmetykami

Naturalne kosmetyki w wielu wersjach zapachowych – do koloru, do wyboru. Są linie owocowe, ale i kwiatowe. Do specjalności zakładu należy natomiast zaliczyć kule do kąpieli i kolorowe mydełka.

Oto kilka z ich propozycji:

Kolejnym hitem prezentowym są świeczki zapachowe. To bardzo miły i przyjemny w odbiorze prezent, pod warunkiem, że zapach będzie pasował do charakteru osoby obdarowywanej. No i oczywiście tutaj też liczy się skład. Najlepiej odpuścić sobie świeczki na bazie parafiny, nawet jeśli to popularna firma, a zapach powala swoją intensywnością. Znacznie lepiej zdecydować się na świeczki z wosku sojowego albo kokosowego, gdyż wydzielają one mniej szkodliwych substancji podczas palenia.

Wspaniałym rodzajem świec zapachowych są świece do masażu, które nie tylko gwarantują przyjemny, przytulny nastrój, ale także mogą posłużyć do masażu. Nic tak nie rozluźnia skóry i napiętych mięśni jak rozgrzany wosk. Taki masaż dodatkowo pielęgnuje skórę, gdyż świece zawierają odżywcze oleje i inne korzystne dla skóry składniki.

9. Ketogeniczne słodycze i przekąski

Bardzo obszerna kategoria, zawierająca mnóstwo potencjalnych opcji. Ze swojej strony bardzo polecam orzechy w hurtowych ilościach (duże paczki), bo to jedna z lepszych keto przekąsek. 🙂

Pecan
Migdały
Macadamia
Włoskie
Bazylijskie
Laskowe

A także masła orzechowe różnej maści:

Masło orzechowe
Pasta pistacjowa
Tahini
Krem kokosowy
Masło migdałowe
Pasta kokosowo – migdałowa
Masło z orzechów laskowych
Pasta z nerkowców

Nie zapominajmy jednak o słodyczach, które – z zasady – są na diecie ketogenicznej zakazane. Nie dotyczy to jednak słodyczy niskowęglowodanowych, które już też można znaleźć na rynku w przeróżnych smakach i formach:

10. Książki o diecie ketogenicznej i biohackingu

Wiedzy nigdy za wiele. Zwłaszcza, jeśli chodzi o zdrowie i dobre samopoczucie. Dlatego warto zgłębiać tematykę diety ketogenicznej oraz biohackingu. Każda taka lektura może przynieść jakieś nowe informacje, które mogą realnie wpłynąć na poprawę naszego zdrowia. Szczególnie warte polecenia są – według mnie – następujące pozycje:


Na koniec dodałabym jeszcze jeden punkt. Chociaż może ta propozycja powinna znajdować się na samej górze listy… Moim absolutnym faworytem, jeśli chodzi o prezenty gwiazdkowe są kalendarze charytatywne. Kalendarze zawsze każdemu się przydają, a te konkretne mają dodatkową moc w postaci pomocy potrzebującym zwierzętom.🐶🐱🐴 Taki kalendarz zawsze ląduje obowiązkowo w każdym prezencie gwiazdkowym w moim wykonaniu jako dodatek.

Mam w związku z tym nawet jeden sukces na koncie, bo dzięki temu (przynajmniej) jeden piesek znalazł już dom! 🙂🥰


Ten tekst zawiera linki afiliacyjne, co oznacza, że mogę otrzymać niewielką prowizję, jeśli skorzystacie z nich podczas swoich zakupów. Nie wiąże się to z żadnymi konsekwencjami dla Was, np. wyższa cena czy gorsze warunki zakupu.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *