Poznaj KETO STARTER, czyli pakiet narzędzi który ułatwi Ci start w dietę ketogeniczną! Zawiera on kalkulator makra adaptacyjnego oraz interaktywny keto dziennik, za pomocą którego bez problemu będziesz śledzić swoją dietę w okresie keto adaptacji!
Jeśli rozpoczynasz swoją przygodę z keto dietą, ale:
➪ gubisz się w gąszczu informacji i nie wiesz jak wyznaczyć swoje indywidualne makro ketogeniczne oraz makro posiłków
➪ obawiasz się, że Twoja dieta nie będzie dopasowana do potrzeb Twojego organizmu, bo nie umiesz skalkulować docelowej i spożytej kaloryczności ani proporcji makroskładników
➪ nie umiesz obliczać GKI (Indeks Ketozy) ani CPM (Całkowita Przemiana Materii)
➪ nie potrafisz konwertować gramów na kalorie i odwrotnie
➪ nie wiesz jak śledzić postępy swojej diety
Przygotowałam specjalny pakiet narzędzi, który dokona dla Ciebie tych wszystkich obliczeń!
KETO STARTER – Co otrzymujesz?
Plik PDF z formularzami kalkulacyjnymi na każdy dzień miesiąca
Arkusz kalkulacyjny z kalkulatorem
Instrukcję korzystania dla obu narzędzi
Zarówno KETO dziennik, jak i kalkulator makra adaptacyjnego jest banalnie prosty w obsłudze, nie potrzeba do niego studiów z matematyki ani profesjonalnej wiedzy dietetycznej!
KETO STARTER – jak to działa?
Każdego dnia diety wypełniasz aktywne pola formularza kalkulacyjnego w KETO DZIENNIKU i konfrontujesz je z Twoim osobistym makro wyznaczonym za pomocą KALKULATORA MAKRO ADAPTACYJNEGO:
❶
WYZNACZASZ WARTOŚCI SWOJEJ DIETY ZA POMOCĄ KALKULATORA:
- kaloryczność
- udział tłuszczu w gramach i kaloriach
- udział białka w gramach i kaloriach
- udział węglowodanów w gramach i kaloriach
➪
❷
WPROWADZASZ SZCZEGÓŁY SPOŻYTYCH POSIŁKÓW DO DZIENNIKA:
- tłuszcz (g)
- białko (g)
- węglowodany (g)
- błonnik (g)
➪
❸
Pod spodem pojawiają się gotowe obliczenia:
- spożycie dzienne makroskładników w gramach i kaloriach
- procentowa proporcja makroskładników
- odchylenie od wybranej formuły KETO
Dzięki temu wiesz czy realizujesz dietę zgodnie z założonym planem i czy wszystko idzie po Twojej myśli!
Jest to zestaw obowiązkowy dla każdego, kto rozpoczyna swoją przygodę z keto dietą!
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.