Keto starter (kalkulator + dziennik)
keto dziennik wnętrze
kalkulator makro pdf

KETO STARTER (kalkulator makro adaptacja + KETO dziennik)

79,00 zł

DLA KOGO?

green tickosób stosujących keto żywienie intuicyjne

green tickrozpoczynających dietę ketogeniczną

green tickosób będących na etapie keto adaptacji

green tickpowracających po przerwie do diety ketogenicznej (re-adaptacja)

green tickosób po okresie adaptacji, które chcą czerpać dalsze korzyści z intensywnego stanu ketozy

green tickosób, które stosują keto dietę w celach leczniczych

Jeśli nie możesz dodać produktu do koszyka, upewnij się, że zgoda na pliki cookies z kategorii „Preferencje” została wyrażona. Zmień swoją zgodę korzystając z ikony znajdującej się w lewym dolnym rogu strony.

SKU: Brak danych Kategoria:

Poznaj KETO STARTER, czyli pakiet narzędzi który ułatwi Ci start w dietę ketogeniczną! Zawiera on kalkulator makra adaptacyjnego oraz interaktywny keto dziennik, za pomocą którego bez problemu będziesz śledzić swoją dietę w okresie keto adaptacji!

Jeśli rozpoczynasz swoją przygodę z keto dietą, ale:

➪ gubisz się w gąszczu informacji i nie wiesz jak wyznaczyć swoje indywidualne makro ketogeniczne oraz makro posiłków

➪ obawiasz się, że Twoja dieta nie będzie dopasowana do potrzeb Twojego organizmu, bo nie umiesz skalkulować docelowej i spożytej kaloryczności ani proporcji makroskładników

➪ nie umiesz obliczać GKI (Indeks Ketozy) ani CPM (Całkowita Przemiana Materii)

➪ nie potrafisz konwertować gramów na kalorie i odwrotnie

➪ nie wiesz jak śledzić postępy swojej diety

Przygotowałam specjalny pakiet narzędzi, który dokona dla Ciebie tych wszystkich obliczeń!

keto starter
Matematykę biorę na siebie!Modern Cavegirl

KETO STARTER – Co otrzymujesz?

kalkulator

Plik PDF z formularzami kalkulacyjnymi na każdy dzień miesiąca

kalkulator

Arkusz kalkulacyjny z kalkulatorem

plik pdf z instrukcją

Instrukcję korzystania dla obu narzędzi

Zarówno KETO dziennik, jak i kalkulator makra adaptacyjnego jest banalnie prosty w obsłudze, nie potrzeba do niego studiów z matematyki ani profesjonalnej wiedzy dietetycznej!

KETO STARTER – jak to działa?

Każdego dnia diety wypełniasz aktywne pola formularza kalkulacyjnego w KETO DZIENNIKU i konfrontujesz je z Twoim osobistym makro wyznaczonym za pomocą KALKULATORA MAKRO ADAPTACYJNEGO:

❶

WYZNACZASZ WARTOŚCI SWOJEJ DIETY ZA POMOCĄ KALKULATORA:

  • kaloryczność
  • udział tłuszczu w gramach i kaloriach
  • udział białka w gramach i kaloriach
  • udział węglowodanów w gramach i kaloriach

➪

❷

WPROWADZASZ SZCZEGÓŁY SPOŻYTYCH POSIŁKÓW DO DZIENNIKA:

  • tłuszcz (g)
  • białko (g)
  • węglowodany (g)
  • błonnik (g)

➪

❸

Pod spodem pojawiają się gotowe obliczenia:

  • spożycie dzienne makroskładników w gramach i kaloriach
  • procentowa proporcja makroskładników
  • odchylenie od wybranej formuły KETO

Dzięki temu wiesz czy realizujesz dietę zgodnie z założonym planem i czy wszystko idzie po Twojej myśli!

Jest to zestaw obowiązkowy dla każdego, kto rozpoczyna swoją przygodę z keto dietą!

Informacje dodatkowe

Formuła KETO

Wolna adaptacja T:70% – B:20% – W:10%, Standardowa adaptacja T:75% – B:20% – W:5%, Intensywna adaptacja T:80% – B:15% – W:5%, Wysokobiałkowa keto dieta T:60% – B:35% – W:5%

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.

Może spodoba się również…