osób rozpoczynających dietę ketogenicznąPoznaj PAKIET START W KETO, czyli pakiet narzędzi który ułatwi Ci start w dietę ketogeniczną! Zawiera on kalkulator makra adaptacyjnego, jadłospis próbny na 3 dni oraz interaktywny keto dziennik, za pomocą którego bez problemu będziesz śledzić swoją dietę w okresie keto adaptacji!
Jeśli rozpoczynasz swoją przygodę z keto dietą, ale:
➪ gubisz się w gąszczu informacji i nie wiesz jak wyznaczyć swoje indywidualne makro ketogeniczne oraz makro posiłków
➪ nie wiesz jak powinna wyglądać prawidłowo zbilansowana keto dieta
➪ obawiasz się, że Twoja dieta nie będzie dopasowana do potrzeb Twojego organizmu, bo nie umiesz skalkulować docelowej i spożytej kaloryczności ani proporcji makroskładników
➪ nie umiesz obliczyć swojego makro ani GKI (Indeks Ketozy)
➪ nie potrafisz konwertować gramów na kalorie i odwrotnie
➪ nie wiesz jak śledzić postępy swojej diety
Przygotowałam specjalny pakiet narzędzi START W KETO, który znacznie ułatwi Ci okres keto adaptacji!
START W KETO – Co otrzymujesz?
Kalkulator makra adaptacyjnego
Zbilansowany jadłospis próbny na 3 dni
Interaktywny KETO Dziennik
Zarówno KETO dziennik, jak i kalkulator makra adaptacyjnego jest banalnie prosty w obsłudze, nie potrzeba do niego studiów z matematyki ani profesjonalnej wiedzy dietetycznej! A jadłospis… wystarczy wdrożyć w życie!
START W KETO – jak to działa?
Wyznaczasz kaloryczność oraz makroskładniki za pomocą KALKULATORA MAKRO ADAPTACYJNEGO, otrzymujesz JADŁOSPIS najbardziej odpowiadający Twojemu zapotrzebowaniu kalorycznemu, a po jego realizacji możesz kontynuować dietę we własnym zakresie pilnując jej zgodności za pomocą KETO DZIENNIKA:
❶
WYZNACZASZ WARTOŚCI SWOJEJ DIETY ZA POMOCĄ KALKULATORA:
- kaloryczność
- udział tłuszczu w gramach i kaloriach
- udział białka w gramach i kaloriach
- udział węglowodanów w gramach i kaloriach
➪
❷
JADŁOSPIS PRÓBNY – KALORYCZNOŚĆ DO WYBORU 1500/ 1700/ 1900/ 2100 kCAL
- 3 dni zbilansowanych posiłków
- 75% tłuszczu
- 20% białka
- 5% węglowodanów
➪
❸
KONTYNUUJESZ DIETĘ i MONITORUJESZ JĄ ZA POMOCĄ KETO DZIENNIKA:
Wprowadzasz wartości spożycia i otrzymujesz:
- udział makroskładników w gramach i kaloriach
- procentowa proporcja makroskładników
- odchylenie od wybranej formuły KETO
Dzięki nim komfortowo wchodzisz w stan ketozy, a także wiesz czy realizujesz dietę zgodnie z założonym planem i czy wszystko idzie po Twojej myśli!
Jest to zestaw obowiązkowy dla każdego, kto rozpoczyna swoją przygodę z keto dietą!
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.