Błędy utrudniające odchudzanie na keto diecie, które mogą przydarzyć się każdemu! Oto 5 potencjalnych sytuacji, przez które nie chudniesz.
NIE PRZEGAP ŻADNEGO PRZEPISU!
Chcesz dostawać powiadomienie na e-mail gdy pojawi się nowy post?
Obiecuję - żadnych reklam, tylko przepyszne przepisy wprost na Twoją skrzynkę! 
Keto dieta przy Hashimoto. Czy tarczyca potrzebuje węglowodanów?
Keto dieta przy Hashimoto? Przecież wszędzie trąbią, że tarczyca bezwzględnie potrzebuje węglowodanów! Przeczytaj i sprawdź czy rzeczywiście tak jest!
Akcja – keto adaptacja! Dlaczego jesień to najlepszy moment na rozpoczęcie keto diety?
Keto adaptacja jesienią w zgodzie z naturalnym cyklem przyrody Według mojej skromnej opinii, jesień to najlepszy czas na rozpoczynanie przygody z dietą ketogeniczną lub powrót do niej. Keto adaptacja o tej właśnie porze roku będzie najefektywniejsza z wielu powodów… Oto kilka z nich: Sezonowość występowania produktów Najbardziej sprzyjająca okoliczność przy rozpoczęciu żywienia ketogenicznego to koniec …
Białko a żywienie niskowęglowodanowe oraz wysokobiałkowa keto dieta
Wysokobiałkowa keto dieta to narzędzie przydatne nie tylko w redukcji masy ciała. Sprawdź jaka jest rola białka oraz korzyści wynikające z jego spożycia!
Keto wakacje czy wakacje od keto…?
Keto dieta na wakacjach to dla niektórych duże wyzwanie, zwłaszcza jeśli decydujemy się na pobyt w hotelu. Ale czy na pewno tak jest? Dzisiaj przyjrzymy się temu tematowi. 🙂
Keto jadłospis DIY
Szukasz keto jadłospisu? Dołączając do Plemienia Modern Cavegirl możesz odebrać darmowy lub skomponować swój własny keto jadłospis DIY!
Mierzenie ketonów – konieczność czy widzimisię?
Mierzenie ketonów na diecie ketogenicznej – trzeba czy można sobie odpuścić? Odpowiedź na to pytanie nie jest prosta… Przeanalizujmy zatem wszystkie za i przeciw. 🙂
Keto słodziki
Keto słodziki – rozeznanie w tym temacie to podstawa, jeśli chcesz przygotowywać keto ciasta i desery. Oto przewodnik po najlepszych produktach z tej kategorii!
Szybki powrót do ketozy w 8 krokach
Szybki powrót do ketozy po Świętach lub urlopie? To jest jak najbardziej możliwe! Oto 8 sprawdzonych sposobów!
5 błędów diety ketogenicznej, które nie wyjdą Wam na zdrowie
Oto 5 błędów diety ketogenicznej, które nie wyjdą Ci na zdrowie, czyli krótki przewodnik po tym, czego nie robić będąc na diecie ketogenicznej
Naturalne pranie i zmywanie
Jeśli zależy Wam na dobrym zdrowiu, koniecznością jest rezygnacja z chemii gospodarczej. Oto kilka sposobów na całkowicie naturalne pranie i zmywanie!
Jak się pozbyć cellulitu? Czyli biohacking hormonalny
Cellulit – zmora kobiet na całym świecie. Ponoć dotyka on nawet 90% damskiej populacji, więc problem jest poważny. Jak więc się go pozbyć?
Sposoby na radzenie sobie ze stresem
Stres zabiera Ci radość z życia i nie wiesz, jak sobie z nim poradzić? Oto kilka sprawdzonych sposób, żeby go pokonać i znacznie poprawić jakość życia. 🙂
Podstawowa suplementacja – witamina D
Suplementacja witaminą D to wręcz konieczność w północnych częściach globu, zwłaszcza jesienią i zimą. Zapraszam po szczegóły. 🙂
Podstawowa suplementacja – magnez
Spis zawartości: Magnez – pierwiastek życia Wątpliwa miarodajność standardowych badań poziomu magnezu Magnez magnezowi nie równy Lepsze formy suplementacji Roztwór Delbeta Transdermalna suplementacja Magnez w roli dezodorantu Zdwojona siła działania Kwestia zaopatrzenia Pierwszy, zapowiadany już ponad tydzień temu wpis z cyklu pt. „Podstawowa suplementacja” omawiający jeden z kluczowych pierwiastków niezbędnych dla właściwego funkcjonowania organizmu, czyli magnez. …
