Skip to Content
  • PLEMIĘ MODERN CAVEGIRL
    • ZALOGUJ
    • ZBIERACZ
    • ŁOWCA
      • Moje jadłospisy
  • PORADNIK KETO ODCHUDZANIA
  • PRZYKŁADOWY KETO JADŁOSPIS
  • WYPRÓBUJ KETO
Zdrowa Dieta Keto, Paleo & LowCarb
  • SKLEP
  • Plemię
  • KETO PRZEPISY
    • KETO ŚNIADANIE
    • KETO OBIAD
    • KETO CIASTO
    • KETO DESER
    • KETO PIECZYWO
    • KETO SAŁATKA
    • KETO LODY
  • Dieta
    • KETO
    • PALEO
    • AIP
    • LOWCARB
    • WEGE
    • VEGAN
  • KETO DIETA
    • ⇒ ZACZNIJ TUTAJ ⇐
    • KALKULATOR MAKRO
    • KETO SŁODZIKI
    • Wszystko o keto
  • ODCHUDZANIE
    • KETO ODCHUDZANIE
    • ODBIERZ PORADNIK ODCHUDZANIA
  • ULUBIEŃCY
    • AWOKADO
    • CUKINIA
    • KALAFIOR
    • KOKOS
    • DYNIA
  • Zdrowie
    • Niebieskie światło – wróg czy sprzymierzeniec?
    • Witamina D
    • Magnez
  • POLECAM
    • Książki i szkolenia
    • Keto Zakupy

marchewka

Marchewka na keto

Marchewka jest warzywem o umiarkowanej zawartości węglowodanów, dlatego można je spożywać w ograniczonych ilościach na diecie ketogenicznej. Zawiera bowiem około 7-8g węglowodanów na 100g. Zaleca się zatem kontrolowanie porcji i uwzględnienie zawartości węglowodanów w całodziennej ilości makroskładników.

Marchewki są źródłem błonnika, witaminy A oraz innych składników odżywczych, takich jak witaminy C, K i potas. Błonnik pomaga w regulacji trawienia i utrzymaniu uczucia sytości.

Ważne jest zachowanie równowagi i dostosowanie spożycia marchewki do swoich celów dietetycznych i indywidualnej reakcji organizmu na węglowodany.

Oto moje propozycje dań z udziałem marchewki:

Home / marchewka
keto zupa avgolemono
Share

Keto zupa avgolemono (Paleo, LowCarb)

Modern CavegirlUpdated on 27 marca, 20234 marca, 2022

Pyszna keto zupa avgolemono prezentuje sobą wszystko, co w Grecji najlepsze. Jednocześnie jest rozgrzewająca i bardzo pożywna. Nuta cytryny świetnie współgra z mięsem, warzywami i jajkami. Podsumowując – nic dodać nic ująć… 🙂

Paleo tort misz masz
Share

Paleo tort Misz- masz

Modern CavegirlUpdated on 22 lutego, 202319 października, 2018

Smaczny letni torcik z dwóch rodzajów ciasta przekładany konfiturą z malin oraz kremem z banana i awokado. Intensywny kolor maliny i mango użytych jako dekoracja pięknie podkreśla letni charakter całości.

TU MNIE ZNAJDZIESZ

PORADNIK KETO ODCHUDZANIA

POZNAJMY SIĘ

O mnie
Gotowe Jadłospisy
Plemię Modern Cavegirl

KONTAKT

Napisz do mnie

WAŻNE LINKI

Regulamin
Polityka Prywatności
Regulamin Newslettera

Zmień ustawienia prywatności
2023 Copyright Zdrowa Dieta Keto, Paleo & LowCarb. Polityka prywatności i polityka cookies

Wypróbuj KETO DIETĘ z jadłospisem próbnym. Dołącz do NEWSLETTER'A i odbierz Keto Poradnik Odchudzania w prezencie! Zapisz się Odrzuć