Skip to Content
  • PLEMIĘ MODERN CAVEGIRL
    • ZALOGUJ
    • ZBIERACZ
    • ŁOWCA
      • Moje jadłospisy
  • PORADNIK KETO ODCHUDZANIA
  • PRZYKŁADOWY KETO JADŁOSPIS
  • WYPRÓBUJ KETO
Zdrowa Dieta Keto, Paleo & LowCarb
  • SKLEP
  • Plemię
  • KETO PRZEPISY
    • KETO ŚNIADANIE
    • KETO OBIAD
    • KETO CIASTO
    • KETO DESER
    • KETO PIECZYWO
    • KETO SAŁATKA
    • KETO LODY
  • Dieta
    • KETO
    • PALEO
    • AIP
    • LOWCARB
    • WEGE
    • VEGAN
  • KETO DIETA
    • ⇒ ZACZNIJ TUTAJ ⇐
    • KALKULATOR MAKRO
    • KETO SŁODZIKI
    • Wszystko o keto
  • ODCHUDZANIE
    • KETO ODCHUDZANIE
    • ODBIERZ PORADNIK ODCHUDZANIA
  • ULUBIEŃCY
    • AWOKADO
    • CUKINIA
    • KALAFIOR
    • KOKOS
    • DYNIA
  • Zdrowie
    • Niebieskie światło – wróg czy sprzymierzeniec?
    • Witamina D
    • Magnez
  • POLECAM
    • Książki i szkolenia
    • Keto Zakupy

jajka

eggs

Jajka na keto to podstawa!

Wiele osób nie wyobraża sobie bez nich śniadania. Także na keto diecie jajka stanowią absolutny hit. Jako źródło białka i tłuszczu idealnie wpisują się bowiem w wymagania diety niskowęglowodanowej.

Niektórzy stosują nawet tzw. post jajeczny (egg fast) polegający na jedzeniu głównie jajek jako metodę na szybkie wejście w ketozę.

Keto jajka na keto śniadanie

Keto śniadanie z jajkami to bardzo popularna wersja porannego posiłku. Często występują w towarzystwie dodatkowej porcji tłuszczu. Podręcznikowym wręcz przykładem keto śniadania jest jajecznica na maśle lub boczku albo jajka z majonezem. Jednak komponują się one także świetnie np. z awokado.

Stanowią one bardzo częsty wybór na keto śniadanie, jednak są także niezbędnym elementem wielu keto ciast i wypieków. Również keto pieczywo bazuje w dużej mierze na jajkach.

Keto przepisy z jajkami

Poniżej znajdziesz ogromny wybór przepisów z jajkami. Są to głównie propozycje śniadaniowe oraz ciasta na bazie jaj.

Home / jajka
keto blondie z czekoladą
Share

Keto Blondie z Czekoladą: Pyszne Ciasto z Mąki Kokosowej lub Migdałowej

Modern CavegirlUpdated on 14 września, 20238 września, 2023

W świecie diety ketogenicznej, znalezienie słodkiego uniesienia nie jest proste. Ale to ciasto łączy w sobie nutę tradycji z zasadami keto, oferując nam rozkosz smaku, bez konieczności rezygnacji z ulubionych smaków.

bambusowe keto naleśniki lub gofry
Share

Bambusowe naleśniki lub gofry (Keto, Paleo, LowCarb, bez glutenu, bez nabiału)

Modern CavegirlUpdated on 1 września, 20231 września, 2023

Bambusowe keto naleśniki lub gofry to pyszny pomysł na niskowęglowodanowe śniadanie, zarówno na słodko, jak i na wytrawnie! Idealne z konfiturą owocową lub z warzywami i źródłem białka w formie wrapa albo kanapki!

keto placek po węgiersku
Share

Keto placek po węgiersku/zbójnicki (LowCarb, bez glutenu)

Modern CavegirlUpdated on 25 sierpnia, 202325 sierpnia, 2023

Keto placek po węgiersku to danie, które z pewnością zachwyci zarówno koneserów kuchni węgierskiej, jak i osoby ceniące kreatywne smaki!

keto carbonara
Share

🍝Keto spaghetti carbonara z cukinii (Paleo, LowCarb, bez glutenu)

Modern CavegirlUpdated on 1 lipca, 202329 czerwca, 2023

Pyszna keto carbonara z makaronem z cukinii to świetny pomysł na sycący keto obiad, szczególnie w chłodniejsze dni. Szybka i prosta w wykonaniu sprawdzi się świetnie na ekspresowe danie, gdy doskwiera głód.

keto chlebek pita (keto kebab)
Share

🥙Keto chlebek pita na keto kebab (Paleo, LowCarb, bez glutenu)

Modern CavegirlUpdated on 1 lipca, 202320 czerwca, 2023

Keto chlebek pita to dodatek obiadowy, za pomocą którego keto gyros (keto kebab) nie stanowi już żadnego problemu! Upraż placki i nadziej je mięsem oraz warzywami polanymi pikantnym sosem! Świetny pomysł na wynos – do pracy lub na piknik!

keto placki z cukinii i fety
Share

🥞Keto placki z cukinii i fety (Paleo, LowCarb)

Modern CavegirlUpdated on 1 lipca, 202316 czerwca, 2023

Keto placki z cukinii i fety są smaczne, odżywcze, ale także bardzo wszechstronne. Możesz podawać je jako lekki samodzielny posiłek, przekąskę lub dodatek do dań głównych. Ich ogromnym atutem jest również łatwość ich przygotowania.

keto ciasto z galaretką truskawkową
Share

🍰Keto ciasto z galaretką truskawkową🍓 i panna cottą (Paleo, LowCarb)

Modern CavegirlUpdated on 1 lipca, 20239 czerwca, 2023

Ciesz się smakiem lata i zaspokój swoje pragnienie słodkiego, nie rezygnując z diety ketogenicznej. Zdrowe i pyszne keto ciasto z galaretką truskawkową i panna cottą to pyszny sposób na sezonowe coś słodkiego!

szparagi w sosie holenderskim
Share

Szparagi w sosie holenderskim z chipsami z boczku (Keto, Paleo)

Modern CavegirlUpdated on 30 maja, 202330 maja, 2023

Szparagi to must- do sezonu! Niezaprzeczalnie najsmaczniejsze w najprostszej wersji, czyli szparagi w sosie holenderskim. Przyjemnego smakowego i konsystencjonalnego twistu nadają temu daniu chipsy z boczku i jajka na twardo!

keto kluski leniwe
Share

Keto leniwe pierogi (kluski) (LowCarb, bez glutenu)

Modern CavegirlUpdated on 23 maja, 202323 maja, 2023

Keto leniwe pierogi to propozycja na lekki letni obiad lub słodkie śniadanie z owocami. Idealnie sprawdzą się zarówno w daniach słodkich, jak i jako dodatek do wytrawnych. Najlepsze oczywiście po odsmażeniu na maśle!

keto ciasto drożdżowe z rabarbarem
Share

🥧Keto ciasto drożdżowe z rabarbarem (Paleo, LowCarb)

Modern CavegirlUpdated on 1 lipca, 202316 maja, 2023

Pyszne keto ciasto drożdżowe z rabarbarem to must-do sezonu! Sprawdzą się tutaj zresztą także inne miękkie owoce. Kokosowa kruszonka na wierzchu dodaje chrupkości i smaku. Polecam ten letni wypiek!

keto ciasto czekoladowe z kremem z awokado
Share

Keto ciasto czekoladowe🍫 z kremem z awokado🥑 (Paleo, LowCarb)

Modern CavegirlUpdated on 1 lipca, 20239 maja, 2023

Keto ciasto czekoladowe z kremem z awokado to super deser. Pyszne, intensywnie czekoladowe i pełne słodziutkich borówek zasmakuje każdemu bez względu na styl żywienia. Połączenie czekolady, awokado i borówek to gwarancja sukcesu.

keto chałka
Share

🍞Keto chałka (Paleo, LowCarb, bez glutenu)

Modern CavegirlUpdated on 1 lipca, 20232 maja, 2023

Keto chałka to pyszna alternatywa dla chleba i sposób na słodkie keto śniadanie. Idealna zarówno w towarzystwie konfitury owocowej, jak i po prostu maczana w kawie.

keto sernik
Share

Keto sernik (Paleo, LowCarb) – najlepszy na świecie!

Modern CavegirlUpdated on 18 kwietnia, 202318 kwietnia, 2023

Wspaniały, aksamitny keto sernik poleca się nie tylko od święta, ale na każdą możliwą okazję! Zachwyci kubki smakowe nie tylko keto entuzjastów, ale także każdego cukroholika. Jedno z moich TOP 5 ciast w życiu!

galaretki z krewetką, awokado i jajkiem
Share

Keto galaretki z krewetką, awokado i jajkiem (Paleo, LowCarb)

Modern CavegirlUpdated on 12 kwietnia, 202312 kwietnia, 2023

Galaretki z krewetką, awokado i jajkiem to pyszna przekąska nie tylko od święta. Atrakcyjny wygląd i wysoka odżywczość zachęcają do konsumpcji także na co dzień. Idealnie sprawdzą się jako pożywne keto śniadanie!

keto mazurek cytrynowy
Share

Keto mazurek cytrynowy z lemon curd (Paleo, LowCarb)

Modern CavegirlUpdated on 8 kwietnia, 20238 kwietnia, 2023

Pysznie orzeźwiający keto mazurek cytrynowy z lemon curd poleca się na Święta Wielkanocne! Szybki w przygotowaniu może być także piękną ozdobą wielkanocnego stołu. Polecam wszystkim miłośnikom mocno cytrynowych smaków!

keto chleb wysokobiałkowy
Share

🍞Keto chleb wysokobiałkowy (Paleo, LowCarb, bez glutenu)

Modern CavegirlUpdated on 4 lipca, 20236 kwietnia, 2023

Keto chleb wysokobiałkowy to jasny chlebek, który mocno wyrasta i nie ma zbitej konsystencji. Idealnie nadaje się do kanapek, tostów i zapiekanek. Z tego samego ciasta wyjdą także wyśmienite gofry i bajgle!

Nawigacja po wpisach

Page 1 Page 2 … Page 10

TU MNIE ZNAJDZIESZ

PORADNIK KETO ODCHUDZANIA

POZNAJMY SIĘ

O mnie
Gotowe Jadłospisy
Plemię Modern Cavegirl

KONTAKT

Napisz do mnie

WAŻNE LINKI

Regulamin
Polityka Prywatności
Regulamin Newslettera

Zmień ustawienia prywatności
2023 Copyright Zdrowa Dieta Keto, Paleo & LowCarb. Polityka prywatności i polityka cookies

Wypróbuj KETO DIETĘ z jadłospisem próbnym. Dołącz do NEWSLETTER'A i odbierz Keto Poradnik Odchudzania w prezencie! Zapisz się Odrzuć