Napój elektrolityczny to niezły sposób na uniknięcie odwodnienia oraz dostarczenie niezbędnych elektrolitów. Elektrolity to kluczowy dla optymalnego samopoczucia zestaw minerałów, w skład którego wchodzi sód, potas, magnez oraz wapń.
Keto kokosowe ciasto marmurkowe Zebra (Paleo, LowCarb, bez cukru, bez glutenu)
Szukacie prostego i pysznego keto ciasta do niedzielnej kawki/herbatki…? Oto ono – keto kokosowe ciasto marmurkowe. Mało skomplikowany skład nadrabia atrakcyjnym wyglądem. No i bardzo przyjemnym kokosowym smakiem!
Keto ryba w panierce, czyli Fish & Chips (Paleo, LowCarb)
Standard kuchni brytyjskiej i jeden z popularniejszych fast food’ów w wersji sketonizowanej i zdecydowanie zdrowszej – oto Keto Fish & Chips w całej swojej okazałości. Świetny pomysł na szybki i bezproblemowy w obsłudze obiad.
Czym słodzić na diecie ketogenicznej: KETO słodziki, czyli zdrowe alternatywy dla cukru
Keto słodziki – rozeznanie w tym temacie to podstawa, jeśli chcesz przygotowywać keto ciasta i desery. Oto przewodnik po najlepszych produktach z tej kategorii!
Chleb z manioku (Paleo, LowCarb, Wege)
Kto tęskni za keto kanapkami, ręka w górę! Właśnie z myślą o Was powstał ten oto niskowęglowodanowy chleb z maniokiem… Jest smaczny, pożywny i zawiera niecałe 5 g węglowodanów netto w kromce. Wspaniałe urozmaicenie keto śniadań!
Keto ciasto kawowe z białą czekoladą (Paleo, LowCarb, bezmleczne)
Pyszne i aromatyczne, a w dodatku szybkie ciasto na niedzielę. Taka jest właśnie dzisiejsza propozycja, czyli keto ciasto kawowe z białą czekoladą. Czysta przyjemność bez wyrzutów sumienia. 🙂
Orzechowy keto krem michałkowy (Paleo, LowCarb, bezmleczny)
Keto krem michałkowy to smarowidło, które swoim smakiem łudząco przypomina znane cukierki orzechowe w białej czekoladzie. Idealne do keto pieczywa, choć z jego udziałem można wyczarować zdecydowanie więcej… 🙂
Keto kisiel owocowy malinowo – wiśniowy (Paleo, LowCarb, AIP)
Owocowa przekąska w środku zimy…? Czemu nie…? 🙂 Keto kisiel malinowo – wiśniowy to istny owocowy raj dla podniebienia. Idealny na podwieczorek i na deser, zwłaszcza w towarzystwie bitej śmietany kokosowej. 😋
Keto Linzer torte, czyli tort z Linzu (Paleo, LowCarb)
Keto linzer torte to wariacja na temat słynnego wypieku rodem z Austrii. Pyszny, świąteczny, mocno korzenny, a zarazem owocowy. Konfitura na bazie żurawiny i wiśni idealnie komponuje się z cynamonem i goździkami, a orzechy i migdały dopełniają całości.
Keto cannoli siciliani (Paleo, LowCarb)
Flagowa słodkość Sycylii, która stanowi jednocześnie symbol Karnawału. Keto cannoli siciliani to prawdziwy deserowy hit diety niskowęglowodanowej. Przyjazne dodatkowo alergikom, gdyż nie zawierają ani glutenu ani nabiału. Kto nie spróbuje, niech żałuje, bo jest czego… 🙂
Keto szampańska galaretka z cytrusami
Super prosty, ale jednocześnie efektowny niskowęglowodanowy deser na Sylwestra i Karnawał – keto galaretka szampańska z owocami cytrusowymi. Szybka w przygotowaniu i ciesząca zarówno oczy, jak i podniebienie. 🙂
Keto rollsy z awokado i łososiem (Paleo, LowCarb)
Sylwester zbliża się wielkimi krokami, a za nim okres Karnawału. Zatem dzisiaj propozycja sylwestrowej przekąski – keto rollsy z tamago (japoński omlet). Jako nadzienia użyłam łososia wędzonego i awokado, ale opcji jest wiele – dla każdego coś dobrego… 🙂