Dieta KETO: Leczenie Hashimoto & Odchudzanie bez efektu jo-jo
Przepisy i jadłospisy diety ketogenicznej, dzięki którym zwalczysz nadwagę i Hashimoto!
Keto przekąska to niewielki keto posiłek stanowiący urozmaicenie podstawowych posiłków.
Charakteryzuje się mniejszym ładunkiem energetycznym i kalorycznością, jednak stanowi istotny element menu.
Keto przekąski to potrawy zazwyczaj lekkie, często na zimno, które dają się zabrać się na wynos do szkoły czy pracy.
Oto moje propozycje keto przekąsek, idealnych na zaspokojenie głodu pomiędzy posiłkami:
Keto deser na Tłusty Czwartek – wersja druga Nie macie wrażenia, że dzisiaj wszystko kręci się wokół pączków…? Żartuję – przecież mamy Tłusty Czwartek. Nie ma w tym więc nic specjalnie dziwnego. Mi też udzieliło się pączkowe szaleństwo, bo popełniłam następne pączki. A raczej znowu oponki z dziurką, czyli kokosowe keto donuty. Te też są …
Witaj w świecie pysznych keto słodkości! Prezentowane dzisiaj keto donuty (oponki) czekoladowe z mąki kokosowej to doskonały sposób na zaspokojenie pragnienia na coś słodkiego bez wyłomu w diecie ketogenicznej. Te pączki z dziurką stanowią wprost idealny sposób na świętowanie Tłustego Czwartku i Karnawału! Zalety Keto Donutów Czekoladowych z Mąki Kokosowej Keto donuty (oponki) czekoladowe z …
Parówki w cieście na diecie keto na śniadanie? Poznaj przepis na parówki zgodne z keto, które stanowią wariację na temat hot dogów.
Ketogeniczne przepisy na dania obiadowe bywają czasami nudne i powtarzalne, co nie wpływa pozytywnie na efekty KETO diety. Jednak KETO kotlety mielone w boczku zmieniają postać rzeczy… Wystarczy jedna drobna modyfikacja standardowego KETO przepisu, a Twoje ketogeniczne menu nabierze kolorów. Kotlety mielone w boczku, czyli stare dobre mielone Dzisiaj obiecany w przedwczorajszym wpisie przepis na …
Pyszne i ładnie wyglądające keto ciasto, czyli keto jogurtowiec to biszkopt kokosowy przełożony jogurtowym nadzieniem oraz kolorowymi galaretkami. Palce lizać!
Kruche serca w czekoladzie na Keto Walentynki Walentynki już za 2 dni. Jeśli i Wy chcecie przygotować coś specjalnego na tę okazję, to gramy w tej samej drużynie. Nie to żebym jakoś bardzo uwielbiała i czciła to święto… Ale skoro jest okazja, żeby przekąsić sobie coś dobrego, to czemu nie? Każdy pretekst jest dobry… Oczywiście …
Faworki- symbol Karnawału Pozostajemy w klimacie karnawałowym. A skoro Karnawał, to i faworki. Przeszukałam chyba cały Internet w poszukiwaniu przepisu na Keto & Paleo faworki. A raczej na churros, bo to taka wersja faworków bardziej znana i rozpoznawalna za granicą. Niestety, większość przepisów bazowała na mące migdałowej, której nie poddaję obróbce termicznej. A jak wiadomo, …
Ta zupa jest pyszna i super odżywcza, smakuje wszystkim – nawet osobom, które nie przepadają za brokułem. Idealna na co dzień bez względu na to czy stosujesz dietę ketogeniczną czy inny sposób żywienia. Brokuł na stół! W postaci zupy Brokuły. Jedni je kochają, inni nienawidzą. Tymczasem brokuły to świetne warzywo. Niskokaloryczne, bogate w witaminy i …
Kuchnia polska, znana ze swojego bogatego i pełnego smaku, w dużej mierze opiera się na ziemniakach i mące, co może stanowić wyzwanie dla osób stosujących dietę ketogeniczną. Na szczęście, dzięki kreatywnemu podejściu do gotowania, można znaleźć zamienniki dla ulubionych dań, które będą zgodne z zasadami keto diety. Jednym z takich dań są keto kopytka z …
Kokosanka śniadaniowa to Keto & Paleo wariacja na temat owsianki. Jest także zgodna z AIP oraz całkowicie roślinna, czyli idealna dla wegan.
Przepyszny, mocno kakaowy wypiek z równie intensywnie kakaowym kremem z awokado. Kwintesencja zdrowego odżywiania w połączeniu z rewelacyjnym smakiem. Mój absolutny faworyt jeśli chodzi o słodkości!
Elastyczna keto tortilla z siemienia lnianego. Odkryj przepisy na placki, które zastąpią tradycyjne tortille na diecie ketogenicznej.