Dieta KETO: Leczenie Hashimoto & Odchudzanie bez efektu jo-jo
Przepisy i jadłospisy diety ketogenicznej, dzięki którym zwalczysz nadwagę i Hashimoto!
Keto przekąska to niewielki keto posiłek stanowiący urozmaicenie podstawowych posiłków.
Charakteryzuje się mniejszym ładunkiem energetycznym i kalorycznością, jednak stanowi istotny element menu.
Keto przekąski to potrawy zazwyczaj lekkie, często na zimno, które dają się zabrać się na wynos do szkoły czy pracy.
Oto moje propozycje keto przekąsek, idealnych na zaspokojenie głodu pomiędzy posiłkami:
Jestem przekonana, że Zielone Keto Sushi z ryżem z brokuła to nie tylko danie, które zachwyci Twoje podniebienie, ale także doskonałe połączenie smaku i korzyści zdrowotnych. Sprawdź dlaczego to danie powinno często gościć na Twoim stole. Zielone Keto Sushi: Rewolucja Smaku Sushi to potrawa, która zyskuje coraz większą popularność na całym świecie. Jednak tradycyjne sushi, …
Keto roladka z cukinii z łososiem to świeże w smaku i szybkie w przygotowaniu danie, które prezentuje się znakomicie i tak samo smakuje!
Znakomite keto burgery z łososia to satysfakcjonujący pod względem smaku i wartości odżywczych obiad. Sprawdzą się także na wynos, czy to do szkoły lub pracy czy też na rodzinny piknik!
Grunt to pożywne śniadanie Do takich z pewnością zalicza się dzisiejsza propozycja. Co prawda wymaga chwili przygotowania. Jednak uważam, że efekty są warte zainwestowania trochę większej ilości czasu i pracy. Mowa jest o plackach z cukinii. Jako super zdrowy dodatek idealnie do nich pasuje łosoś wędzony. Jest on nie tylko świetnym źródłem białka, ale także …
Keto racuchy bananowe – słodkie placki bez nadmiaru węglowodanów! Spróbuj przepisu na placuszki bananowe i dobrze rozpocznij dzień!
Keto szparagi w szynce to kolejna propozycja w ramach szparagowego sezonu. Jest to pyszne, niskokaloryczne danie, które świetnie wpisuje się w dietę ketogeniczną.
Hummus staje się coraz bardziej popularną przekąską. Przedstawiam dzisiaj wersję zgodną z dietą ketogeniczną i Paleo, czyli keto hummus z kalafiora. Tak samo pyszny w smaku, jednak bez ciężkostrawnych roślin strączkowych.
Keto szparagi z jajkiem w koszulce – delikatna i zdrowa przekąska niskowęglowodanowa. Poznaj przepisy na szparagi zgodne z keto.
Falafel na diecie keto – smaczne danie niskowęglowodanowe. Wypróbuj przepis na falafel z kalafiora zgodny z keto.
Biało czerwone keto Red velvet cupcakes na uczczenie święta 3 maja to wyśmienity deser i to w barwach narodowych. Nie ma to co historię przekuć w coś pysznego… 🙂
Keto dieta stała się obecnie jednym z najpopularniejszych trendów w świecie zdrowego odżywiania i utraty wagi. Jednakże, będąc na diecie ketogenicznej, wiele osób odczuwa brak różnorodności w menu. Dlatego chcę Cię zaprosić na kulinarne doświadczenie, które ożywi Twoją keto dietę. Keto Curry z Krewetkami nie tylko wprowadzi kolory i nowe smaki do Twojego stołu, ale …
Jako miłośniczka diety ketogenicznej, zawsze szukam smacznych i kreatywnych sposobów na przygotowanie posiłków zgodnych z moim stylem żywienia. Dziś podzielę się przepisem na wyjątkowe danie, które z pewnością przypadnie Ci do gustu. Keto Spaghetti all’Amatriciana to pyszna i niskowęglowodanowa wersja tradycyjnej włoskiej potrawy, która sprawi, że poczujesz się jak w słonecznej Italii. Keto Spaghetti All’amatriciana: …