Recenzja: Kolagen Natu.Care, czyli suplement dla zdrowia i urody

Dzięki uprzejmości firmy Natu.Care, miałam okazję zapoznać się bliżej z ich flagowym produktem, jakim jest suplement kolagenu. Dzisiaj mija miesiąc odkąd zaczęłam testować Kolagen Premium Natu.Care i chciałabym podzielić się z Tobą moimi wrażeniami na jego temat.

Suplementacja kolagenem, czyli białkiem młodości

Kolagen to białko strukturalne obecne w naszym ciele, stanowiące kluczowy składnik tkanki łącznej, skóry, kości, ścięgien i stawów. Jego rola jest niezwykle istotna, ponieważ zapewnia elastyczność, wytrzymałość i zdrowy wygląd naszych tkanek. Jednak w miarę upływu lat produkcja kolagenu w organizmie maleje, co może prowadzić do utraty elastyczności skóry, pogorszenia stanu stawów czy osłabienia struktury włosów i paznokci. Ma on zatem duży wpływ na stan naszego zdrowia oraz urody.

Więcej na ten temat dowiesz się z artykułu o pozytywnym wpływie kolagenu na zdrowie.

Skład i działanie kolagenu Natu.Care

Kolagen Natu.Care jest suplementem diety w formie proszku, który zawiera kolagen rybi typu I oraz dodatkowo witaminę C, mającą wpływ na prawidłową produkcję kolagenu w organizmie. Kolagen typu I to podstawowy składnik skóry, włosów i paznokci. Dodatek witaminy C wzmacnia jego działanie, wspierając produkcję kolagenu i ochronę przed stresem oksydacyjnym.

Dodatkowo, znajdziesz w nim także inne składniki aktywne, takie jak koenzym Q10 oraz kwas hialuronowy, które mają za zadanie wzmocnić jego pozytywny wpływ na wygląd i urodę.

Kolagen Natu.Care: Korzyści dla zdrowia i urody

Stosowanie kolagenu NatuCare może przynieść szereg korzyści dla zdrowia i urody, w tym przede wszystkim stanu włosów, skóry i stawów:

• Poprawa elastyczności skóry: Kolagen wspiera elastyczność i jędrność skóry, co może pomóc w redukcji widoczności zmarszczek i utrzymaniu młodszego wyglądu.
• Wspieranie stawów: Składniki kolagenu mogą wspomagać kondycję stawów poprzez dostarczanie niezbędnych składników budulcowych.
• Nawilżenie skóry: Kolagen pomaga w utrzymaniu odpowiedniego poziomu nawilżenia skóry, co jest istotne dla jej zdrowego wyglądu.
• Wzmocnienie włosów i paznokci: Stosowanie kolagenu może wpłynąć na wzmocnienie włosów i paznokci, sprawiając, że są one bardziej odporne na uszkodzenia.

Jak stosować kolagen Natu.Care?

Dawkowanie

Kolagen NatuCare występuje w formie proszku, który można łatwo rozpuścić w wodzie lub innym napoju. Zalecane dawkowanie to zazwyczaj 1 porcja dziennie. W moim przypadku zawiera ona dawkę 5 g czystego kolagenu rybiego, jednak w ofercie jest także wersja zawierająca 10 g tego składnika w 1 saszetce.

Osobiście zawsze stosowałam suplementację w ilości 10 g kolagenu dziennie, jednak przy tej okazji chciałam sprawdzić czy – zgodnie z obietnicą producenta – odnotuję pozytywne efekty stosowania już po dziennej dawce 5 g.

Jeśli chodzi o docelową dzienną dawkę kolagenu, to większość z nas przyjmuje go zdecydowanie za mało. Współczesna dieta nie obfituje w produkty zasobne w ten składnik, a suplementacja na poziomie 5 czy nawet 10 g dziennie to kropla w morzu potrzeb, szczególnie jeśli nie masz już 20 lat…

WIĘCEJ NA TEN TEMAT: Ile kolagenu dziennie przyjmować dla zdrowia i urody?

Sposób spożycia

Moim ulubionym sposobem suplementacji kolagenu jest dodawanie go do kawy kuloodpornej. Do testowania otrzymałam kolagen o smaku kakao oraz tropikalnym (mango + marakuja). I o ile ten pierwszy perfekcyjnie pasowałby smakowo, to tym razem zrezygnowałam z tego sposobu. Powodem jest udział innych składników, które są wrażliwe na temperaturę (witamina C, koenzym Q10, kwas hialuronowy).

Suplement kolagenu można jednak stosować na kilka innych sposobów:

• dodawać go do smoothies i koktajli
• rozpuszczać go w wodzie lub napoju roślinnym (np. migdałowym lub kokosowym)
• dodawać go do jogurtu

W przypadku kolagenu o smaku kakao najbardziej do gustu przypadł mi pierwszy sposób. Wystarczy zblendować awokado z mlekiem kokosowym i dodać kolagen, a powstaje pyszne czekoladowe smoothie wspierające urodę. Zaś kolagen o smaku mango – marakuja świetnie sprawdza się rozpuszczony w samym mleku kokosowym. Ten smak jest wręcz idealny na lato. 🙂

Jeśli stosujesz dietę niskowęglowodanową, to bez obaw – słodki smak suplementu kolagenu Natu.Care wynika z dodatku stewii i nie powinien negatywnie wpłynąć na efekty Twojej diety.

Weź jednak pod uwagę, że kofeina oraz – prawdopodobnie także – teobromina zawarta w kakao mogą zwiększać zapotrzebowanie na kolagen, więc warto wtedy zwiększyć jego dawkę.

Natu.Care Kolagen Premium 5 g – moje wrażenia

Zacznę może od tego, że ten kolagen świetnie smakuje… 🙂 Oba smaki bardzo przypadły mi do gustu, co sprawia, że suplement zdecydowanie przyjemnie się stosuje.

Jeśli chodzi o wpływ na zdrowie i urodę, to nie wiem czy miesiąc stosowania w dawce 5 g jest wystarczający, aby zaobserwować spektakularne efekty, zwłaszcza, że wcześniej miałam przerwę w suplementacji.

To, co udało mi się jednak zauważyć to poprawa jakości skóry oraz włosów. Szczególnie włosy stały się gęstsze, mniej wypadają i mają jakby lepszą strukturę. Jest to zdecydowanie efekt zachęcający do dalszego stosowania, choć ciekawi mnie czy dawka 10 g nie byłaby jednak lepszym rozwiązaniem…

Podsumowanie

Kolagen Natu.Care jest suplementem, który może przyczynić się do poprawy kondycji skóry, włosów, paznokci, stawów i kości. Jego forma i naturalny skład mogą być atutem dla osób poszukujących wsparcia dla zdrowia i urody. Jednak – jak przy każdym suplemencie – indywidualne efekty mogą się różnić.