Dieta KETO: Leczenie Hashimoto & Odchudzanie bez efektu jo-jo
Przepisy i jadłospisy diety ketogenicznej, dzięki którym zwalczysz nadwagę i Hashimoto!
Keto bez nabiału & laktozy: PrzepisyDieta keto bez nabiału to bezmleczna wersja keto diety. Co prawda produkty mleczne i ich pochodne to podstawa żywienia ketogenicznego, zwłaszcza w wersji wegetariańskiej. Jednak czasami wykluczenie nabiału z diety może być konieczne…
Eliminacja produktów mlecznych jest wskazana nie tylko osobom z nietolerancją laktozy. Problematyczne może być bowiem także białko mleka (kazeina).
Z wykluczenia nabiału skorzystają więc ogólnie alergicy, osoby z reaktywnym układem odpornościowym oraz chcące wyeliminować stany zapalne.
Poniżej znajdziesz przepisy keto bez nabiału, które udowadniają, że eliminując produkty mleczne można nadal jeść smacznie!
Bułeczki cynamonowe, znane również jako cynamonki, to klasyka wypieków, która od wielu lat podbija serca miłośników słodkości na całym świecie. Są one często ulubionym wyborem na deser, podwieczorek, a czasem nawet na śniadanie. Jednakże, tradycyjna wersja tych bułeczek jest bogata w cukry i mąkę pszenną, co sprawia, że są one nieodpowiednie dla osób przestrzegających diety …
Kiedy myślimy o klasycznym batonie Snickers, od razu przed oczami staje nam bogactwo smaków: kremowy karmel, chrupiące orzeszki ziemne i delikatna czekolada. A co, jeśli powiem Ci, że wszystkie te smaki możesz zamknąć w KETO tarcie Snickers, pozostając w zgodzie z wytycznymi diety ketogenicznej? Tak, to możliwe! W tym artykule pokażę Ci, jak przygotować pyszną …
W dzisiejszym wpisie pragnę podzielić się z Tobą wyjątkowym przepisem. Oto keto tarta egzotyczna z figą i marakują, która zachwyci Twoje kubki smakowe. To pyszna propozycja, która nie tylko doskonale wpisuje się w zasady diety ketogenicznej, ale także zapewni Ci prawdziwą kulinarną przyjemność. Tydzień bez tarty to tydzień stracony Ostatnio tarty weszły mi w krew… …
Letnie ciasto na jesienne dni No i tak, jak zapowiadałam u mnie lato się jeszcze nie kończy… W weekend rzutem na taśmę zmajstrowałam typowo letnie keto ciasto z malinami. Dokładnie jest to tarta, a jeszcze dokładniej tzw. lamington tart. Pogoda co prawda była niezbyt letnia, ale wierzcie mi – ta tarta potrafi rozchmurzyć nawet najbardziej …
Pyszne połączenie ciasta z deserem – keto tarta z panna cottą. Odkryj przepis na ciasto zgodne z dietą ketogeniczną.
Keto tarta jogurtowo – porzeczkowa to pyszne ciasto z porzeczkami. Wykorzystaj czarną porzeczkę w zdrowych wersjach ciast na keto diecie.
Keto panna cotta to świetna propozycja nie tylko na Walentynkowy deser, ale także na podjęcie gości. Z musem owocowym to niebo w gębie!
Dieta ketogeniczna często kojarzy się z ograniczeniem węglowodanów, ale to wcale nie oznacza, że musimy rezygnować z pysznych deserów. Keto tarta borówkowa to doskonała propozycja dla osób, które poszukują zdrowych i niskowęglowodanowych alternatyw dla tradycyjnych wypieków. Bogata w zdrowe tłuszcze, bez dodatku cukru, a do tego pełna smaku świeżych borówek – ta tarta to idealny …
Pyszne keto ciasto z truskawkami to idealna propozycja na wykorzystanie trwającego sezonu na świeże owoce. Miękkie i puszyste stanowi istne niebo w gębie.
Leniwe zwieńczenie tygodnia Dzisiaj w typowo weekendowej atmosferze… Czyli leniwie i bez pośpiechu. 🙂 Niedzielę najlepiej bowiem przeznaczyć na rekonwalescencję po trudach całego tygodnia. Z drugiej strony, nie ma nic lepszego w niedzielne popołudnie niż odrobina słodkiego zapomnienia… Serniczki z nerkowców sprawdzą się w tej roli rewelacyjnie. Słodkie nie są one tylko w smaku, ale …
Keto tarta szpinakowa – wytrawna przyjemność na diecie! Odkryj przepis na spód do tarty wytrawnej keto i dodaj ulubione nadzienie.
Na osłodę życia Kolejny pomysł na Walentynkowy deser. Tym razem- w przeciwieństwie do kruchych serc w czekoladzie – na zimno. Szybki i dość łatwy w przygotowaniu. Jest to więc idealna opcja dla wszystkich zabieganych. Z odrobiną „wzmocnienia” w postaci rumu. Inspiracją do White Russian Panna Cotta był znany koktajl o tej samej nazwie, czyli Biały …