Zdrowa Dieta KETO: Odchudzanie Bez Wyrzeczeń
Zwalcz nadwagę i Hashimoto zdrową dietą ketogeniczną!
Wydaje Wam się, że bób nie jest przyjazny na diecie ketogenicznej? Nic bardziej mylnego! Jak najbardziej da się go wkomponować w pełnowartościowy niskowęglowodanowy posiłek taki jak ta sałatka z bobu, jajka i awokado. Szkoda przecież rezygnować z tej sezonowej pyszności… Polecam!
Sałatka ze szparagami, camembertem i owocami to pyszna letnia propozycja, której nie da rady się oprzeć. Połączenie smaków i konsystencji zachwyca i sprawia, że sięgasz po więcej. Stanowi ona pozycję obowiązkową w wiosenno – letnim menu!
Pyszne keto batoniki zbożowe to świetna opcja na posiłek na wynos. Szybkie do przygotowania, mogą stanowić także awaryjną przekąskę. Dodatkowo zostały oblane czekoladą – do wyboru biała lub gorzka, co serdecznie polecam! 🙂
Keto gofry z cukinii to smakowita alternatywa dla pieczywa stanowiąca bazę do kanapek w różnym wydaniu, także na słodko. W dodatku sycąca i pożywna. Idealna na śniadanie na wynos. 🙂
Keto wrap jajeczny to pomysł na szybkie śniadanie, które w dodatku bez problemu można zabrać na wynos. Nadziewacie czym lubicie i w drogę! 🙂
Sobotnie kuchenne eksperymenty Dzisiaj od rana eksperymentuję w kuchni. Efektem tego sobotniego kulinarnego szaleństwa są keto tortille, z których następnie powstała keto quesadilla. Ale – dla równowagi – także ciasto jabłkowo – kokosowe. Skupmy się jednak na keto tortillach. Te bowiem były w planie już od jakiegoś czasu. Przy okazji wyszukiwania różnych inspiracji na keto …
Pyszne, cytrynowe keto muffinki z borówkami to propozycja nie tylko o charakterze deserowym, ale także śniadaniowym. Nie ma bowiem lepszego sposobu na rozpoczęcie dnia!
Keto granola świetną alternatywą dla jajek na śniadanie Już jakiś czas temu, przy okazji przepisu na keto muffiny z granolą obiecałam przepis na samą granolę. Dzisiaj więc dotrzymuję słowa. Keto granola to generalnie świetny sposób na śniadanie. Jest miłą odmianą dla jajek we wszelkich postaciach czy innych typowych keto śniadań. A przy tym jest w …
Keto zapiekanka śniadaniowa to coś w rodzaju omletu, tylko z piekarnika… 🙂 Świetnie nadaje się na śniadanie, także takie na wynos.
Keto gofry dyniowe to dobry pomysł na śniadanie na wynos, chociaż sprawdzą się równie świetnie także w roli lekkiego deseru.
Jajka są bardzo odżywcze, a więc idealne na śniadanie. Można przygotować je na wiele sposobów. Dzisiaj przedstawiam keto muffiny jajeczne.
[ultimate-recipe-jump id=”2811″] [ultimate-recipe-print id=”2811″] Truskawki i czekolada – duet idealny Nie od dziś wiadomo, że jednym z lepszych towarzyszy truskawek jest czekolada… To połączenie smaków zniewala podniebienia największych smakoszy. Na jego bazie powstają najbardziej wyszukane desery, a jednocześnie zachwyca ono prostotą, jak w przypadku samych truskawek w czekoladzie. Skłamałabym, gdybym powiedziała, że na mnie ten …