Obłędnie cynamonowe keto płatki śniadaniowe to istne niebo w gębie! Idealne śniadanie przywołujące wspomnienia z dzieciństwa.
Zakwas buraczany na barszcz czerwony (KETO, Paleo, LowCarb)
Zakwas buraczany to tradycyjny napój fermentowany, który od wieków jest stosowany nie tylko w polskiej kuchni, ale także w medycynie ludowej. Co prawda buraki, mimo że same w sobie mają dość wysoką zawartość węglowodanów, w procesie fermentacji tracą część cukru. Sprawia to, że zarówno zakwas buraczany, jaki barszcz czerwony stają się bardziej przyjazne dla osób …
Chrupiące KETO krakersy lub chipsy z siemienia lnianego (Paleo, Vegan, LowCarb)
Zdrowa przekąska, która świetnie sprawdza się jako „coś do przegryzienia” na spotkaniu towarzyskim, podczas wieczoru filmowego lub w przypadku, gdy złapie nagły głód. Pokona go zresztą znacznie skuteczniej niż znany z reklam telewizyjnych serek homogenizowany!
KETO awokado z jajkiem sadzonym, czyli jajka zapiekane w awokado (Paleo, LowCarb)
Smaczne i sycące danie śniadaniowe idealne w sytuacji, kiedy nie mamy zbyt wiele czasu na przygotowanie solidnego posiłku.
Chowder z owoców morza (Keto, Paleo, LowCarb, bez nabiału)
Chowder z owoców morza w wersji Keto i Paleo to pożywna, gęsta zupa na bazie kalafiora. Bez użycia mąki i śmietany! Wyśmienita opcja, gdy trzeba na szybko przygotować coś sycącego, ale sprawdzi się też na bardziej uroczyste okazje.
Dyniowe spaghetti alla carbonara (Keto, Paleo, LowCarb)
Intensywnie pomarańczowe spaghetti z makaronu shirataki oraz dyni. Podnoszące zarówno na duchu, jak i „na ciele”.
Karobowe trufle z awokado (Keto, Paleo, LowCarb, AIP, Vegan)
Pyszne i zdrowe keto karobowe trufle z awokado to słodkie małe co nieco dla wszystkich tych, którzy są zmuszeni unikać kakao.
Trufle migdałowo- czekoladowe (Keto, Paleo, LowCarb, Vegan)
Wyśmienite i dekadenckie trufle z masła migdałowego, podwójnie czekoladowe! Ich środek kryje w sobie bowiem kawałki czekolady, a dodatkowo są one oblane polewą czekoladową! Mmmm – poezja smaku!
Spaghetti z cukinii z krewetkami w szynce parmeńskiej (Paleo, Keto, LowCarb)
Niezła propozycja na romantyczną kolację we dwoje lub… po prostu zwykły posiłek dla każdego miłośnika owoców morza. Zapewniam, że w tym wydaniu krewetki na pewno przypadną do gustu nawet osobom, które za nimi nie przepadają!
Tajska zupa Tom Kha Gai (Keto, Paleo, LowCarb)
Pikantna i aromatyczna tajska zupa Tom Kha Gai jest idealna na rozgrzewkę w zimne dni. Ze względu na zawartość kurczaka oraz makaronu shirataki jest przy tym dość sycąca. I nie trzeba się przejmować węglowodanami, bo ten cudowny makaron praktycznie ich nie zawiera!
KETO krówki z masłem orzechowym i dynią (Paleo, LowCarb, bez nabiału)
Pożywna słodka przekąska na bazie dyni, tahini i masła migdałowego. Wyczuwalne nuty słonawe i sezamowe oraz lekko krówkowa konsystencja nadają im wyjątkowego charakteru.
Awokado nadziewane krewetkami lub tuńczykiem (Keto, Paleo, LowCarb): Wykwintna uczta dla Twojego podniebienia
Pożywna przekąska z awokado i krewetek. Do tego bardzo prosta w wykonaniu. Danie smaczne i jednocześnie oryginalne w swojej prostocie.