Keto bliny gryczane z łososiem to wyrafinowana i smakowita propozycja dla osób, które pragną cieszyć się pysznym daniem, jednocześnie pozostając w zgodzie z zasadami diety keto.
Steki z kalafiora (Keto, Paleo, LowCarb)
Ciekawa wegetariańska propozycja inspirowana stekami wołowymi, czyli keto steki z kalafiora. Jest to pyszna alternatywa dla mięsnego posiłku, która pozwala zwiększyć spożycie warzyw. Całość oczywiście utrzymana jest w klimatach niskowęglowodanowych. Polecam!
Keto makaron z sardynkami i ajvarem (Paleo, LowCarb)
Keto makaron z sardynkami i ajvarem – ekspresowy keto obiad Dzisiaj mam dla Was kolejną propozycję na szybki, odżywczy i smaczny keto obiad. Dość podobny do ostatniej pozycji obiadowej, czyli keto makaronu smażonego po azjatycku. Jednak tym razem będziemy krążyć wokół kulinariów rodem z basenu Morza Śródziemnego, więc nie tak orientalnie… 🙂 Ostatnio bardzo gustuję …
KETO kotlety jajeczne (placki) z brokuła (Paleo, LowCarb)
Nie masz ochoty na żmudne przygotowania keto posiłków? Proponuję te keto kotlety jajeczno – brokułowe, które będą gotowe w kilka minut, są lekkie, sycące, zgodne z dietą ketogeniczną oraz wegetariańskie, a do tego super smaczne! Zapraszam do wypróbowania. 🙂
Keto makaron stir-fry (Paleo, LowCarb, AIP)
Ekspresowy i pożywny keto obiad? Odpowiedź to keto smażony makaron z warzywami. Danie utrzymane w azjatyckim stylu, zrobione przy użyciu metody stir-fry.
Keto ravioli z dynią (Paleo, LowCarb)
Ravioli to włoski makaron w kształcie poduszek z pysznym nadzieniem, czyli coś, co z pozoru nie mieści się w wytycznych diety ketogenicznej. A jednak, po odpowiednich modyfikacjach, można uznać tę propozycję za pełnoprawny KETO posiłek. Jeśli kuchnia włoska jest zatem bliska Twojemu sercu, to koniecznie wypróbuj ten przepis! Makaron makaronowi nierówny No powiem Ci, że …
Keto kotlety dyniowe (Paleo, LowCarb, Wege)
Kotlety dyniowe to pomysł na niskowęglowodanowy posiłek w ramach sezonowego menu diety ketogenicznej. Przypadną do gustu w szczególności miłośnikom dyni, choć – jeśli się do nich nie zaliczasz – także prawdopodobnie w nich zasmakujesz. Raz inaczej, czyli dynia w wersji wytrawnej Nie jestem w stanie przejść obojętnie wobec faktu, że – wraz z nadejściem października …
KETO roladki rybno – cukiniowe w sosie holenderskim (Paleo, LowCarb)
Roladki rybno – cukiniowe w sosie holenderskim to przyjemność smaku połączona z bogactwem wartości odżywczych. Taki sposób na przyrządzenie ryby sprawia, że niezwykle łatwo wkomponować go w wytyczne diety ketogenicznej. Łap więc ten KETO przepis na pyszną rybę i nie miej już problemu z pomysłem na niskowęglowodanowy obiad. 🙂 KETO roladki z rby i cukinii, …
Keto fried rice, czyli smażony ryż (Paleo, LowCarb)
Keto fried rice to wariacja na temat klasycznego dania, jakim jest smażony chiński ryż. Tym razem w wersji zgodnej z dietą ketogeniczną, czyli na bazie ryżu z kalafiora. Polecam!
Keto krokiety z kapustą i grzybami, z mięsem lub pieczarkami i serem (Paleo, LowCarb)
Keto dieta to obecnie jedna z najpopularniejszych diet, pozwalająca na efektywne odchudzanie i utrzymanie zdrowej wagi. Jednak wielu osobom wydaje się, że na diecie ketogenicznej trzeba rezygnować z ulubionych smaków. Nic bardziej mylnego! Dziś pragnę Ci zaprezentować przepis na Keto krokiety – wyjątkową przekąskę, która zaskoczy Cię smakiem i sprawi, że dieta keto stanie się …
KETO placki z cukinii (Paleo, LowCarb)
Keto placki z cukinii – pyszny pomysł na wegetariański keto obiad! Mój najczęstszy wybór w trakcie sezonu na cukinię!
KETO zupa ogórkowa, czyli krem z ogórków świeżych (Paleo, LowCarb)
Keto zupa krem z ogórków to pyszna letnia zupa, której bazą są – w przeciwieństwie do tradycyjnej zupy ogórkowej – świeże ogórki.