Skip to Content
  • PLEMIĘ MODERN CAVEGIRL
    • ZALOGUJ
    • ZBIERACZ
    • ŁOWCA
      • Moje jadłospisy
  • PORADNIK KETO ODCHUDZANIA
  • PRZYKŁADOWY KETO JADŁOSPIS
  • WYPRÓBUJ KETO
Zdrowa Dieta Keto, Paleo & LowCarb
  • SKLEP
  • Plemię
  • KETO PRZEPISY
    • KETO ŚNIADANIE
    • KETO OBIAD
    • KETO CIASTO
    • KETO DESER
    • KETO PIECZYWO
    • KETO SAŁATKA
    • KETO LODY
  • Dieta
    • KETO
    • PALEO
    • AIP
    • LOWCARB
    • WEGE
    • VEGAN
  • KETO DIETA
    • ⇒ ZACZNIJ TUTAJ ⇐
    • KALKULATOR MAKRO
    • KETO SŁODZIKI
    • Wszystko o keto
  • ODCHUDZANIE
    • KETO ODCHUDZANIE
    • ODBIERZ PORADNIK ODCHUDZANIA
  • ULUBIEŃCY
    • AWOKADO
    • CUKINIA
    • KALAFIOR
    • KOKOS
    • DYNIA
  • Zdrowie
    • Niebieskie światło – wróg czy sprzymierzeniec?
    • Witamina D
    • Magnez
  • POLECAM
    • Książki i szkolenia
    • Keto Zakupy

Jesień

Jesień keto

Piękna pora roku, oczywiście o ile pogoda dopisuje… :) Jeśli będziemy mieć szczęście i zaszczyci nas swoją obecnością polska złota jesień, to może obejdzie się bez jesiennej depresji… ;) Zachwyca ona swoimi kolorami i – ciągle jeszcze – bogactwem warzyw oraz owoców. Jabłka, dynie i cukinie, a także orzechy to jej znak rozpoznawczy. Jak tu nie korzystać z takiego dobrodziejstwa natury skoro jest na wyciągnięcie ręki…?

Keto jesień to sezon rozgrzewających potraw, przede wszystkim zup, ale także różnego rodzaju zapiekanek i gulaszy oraz napojów. Wbrew pozorom keto jesień ma jeszcze sporo do zaoferowania. Nie dajcie się więc chłodom i ponurym szarym dniom, tylko przyrządźcie coś pysznego i zarazem jesiennego:

Home / Pora roku / Jesień
keto zupa gulaszowa
Share

Keto zupa gulaszowa na rozgrzewkę (Paleo, LowCarb)

Modern CavegirlUpdated on 18 stycznia, 202313 grudnia, 2022

Pyszna i przyjemnie rozgrzewająca, a do tego niskowęglowodanowa – taka jest właśnie keto zupa gulaszowa. Może stanowić samodzielny lekki obiad lub solidne pierwsze danie. Idealna na rozgrzewkę zimową porą!

keto placki dyniowe z grzybami
Share

Keto placki dyniowe z grzybami (Paleo, LowCarb)

Modern CavegirlUpdated on 28 lutego, 202317 listopada, 2022

Keto placki dyniowe z grzybami to iście jesienne połączenie składników i jednocześnie wegetariańska propozycja na lekki keto obiad lub przekąskę. Robi się je całkiem szybko i smakują nieźle, także będą dobrym wyborem nie tylko dla fanów dyni. 🙂

keto jabłecznik warstwowy
Share

Warstwowy keto jabłecznik cytrynowy (Paleo, LowCarb)

Modern CavegirlUpdated on 25 maja, 202312 listopada, 2022

Kolejny pyszny dowód na to, że jabłka na keto diecie wcale nie są całkowicie wykluczone. Oto bowiem keto jabłecznik w pełnej krasie. Efekt w postaci miękkiego i puszystego, a zarazem soczystego ciasta uzyskuje się dzięki warstwom jabłek. Mocno cytrynowe, w angielskim stylu – idealne do popołudniowej herbaty!

keto siemianka dyniowa
Share

Keto siemianka dyniowa, czyli lowcarb owsianka (Paleo)

Modern CavegirlUpdated on 17 lutego, 20233 listopada, 2022

Keto siemianka dyniowa to idealne jesienne śniadanie, stanowiące wariację na temat owsianki. Rozgrzeje i zapewni stabilny poziom energii na długo, a swoim pomarańczowym kolorem wprowadzi w pozytywny nastrój na cały dzień!

Keto tiramisu dyniowe
Share

Keto tiramisu dyniowe na Halloween (Paleo, LowCarb, Wege)

Modern CavegirlUpdated on 17 lutego, 202329 października, 2022

Keto tiramisu dyniowe to pyszności utrzymane w iście mrocznych klimatach. Dynia oraz czarne kakao nadają bowiem temu keto deserowi typowo halloween’owy charakter. Jedyne, czego nie musicie się bać to nadmiaru weglowodanów, gdyż – mimo użycia dyni – 1 porcja zawiera zaledwie 5 g węglowodanów netto!

keto gofry z dynią i kremem dyniowym
Share

Keto gofry z dynią i kremem dyniowym (Paleo, LowCarb, Wege)

Modern CavegirlUpdated on 17 lutego, 202322 października, 2022

Śniadaniowe pyszności w iście jesiennym wydaniu, czyli keto gofry dyniowe z kremem dyniowym. Zaprawdę powiadam Wam, że ten podwójnie dyniowy posiłek godzien jest dyniowego sezonu. Polecam przede wszystkim miłośnikom dyni! 🙂

keto sałatka z fetą i dynią
Share

🥗Sezonowa sałatka z fetą i dynią pieczoną (Keto, Paleo, Wege)

Modern CavegirlUpdated on 17 lutego, 202320 października, 2022

Pyszna sałatka z fetą i dynią pieczoną to świetny pomysł na sezonowe śniadanie lub przekąskę. Sprawdzi się jako lunch do pracy, choć zdecydowanie najlepiej smakuje na świeżo. Idealna na jesień!

keto chleb dyniowy
Share

Jesienny keto chleb dyniowy na mące łubinowej (Paleo, LowCarb)

Modern CavegirlUpdated on 17 lutego, 202317 października, 2022

Pyszny, sezonowy chlebek w jesiennych barwach poleca się na śniadanie! Keto chleb dyniowy to kolejna udana propozycja w kategorii keto pieczywo. Jest przyjemny w smaku i nadaje się zarówno do zastosowań słodkich, jak i wytrawnych. 🙂

keto placek z jabłkami
Share

Keto placek biszkoptowy z jabłkami (Paleo, LowCarb)

Modern CavegirlUpdated on 17 lutego, 202315 października, 2022

Złota jesień pachnie jabłkami, dynią i grzybami. I dokładnie takie aromaty unosiły się dzisiaj w mojej kuchni! 😀 W wyniku tego powstał m. in. keto placek biszkoptowy z jabłkami. Ten jesienny wypiek jest nie tylko pyszny i słodki, ale także całkiem niskowęglowodanowy!

czekodżem śliwkowy
Share

Czekodżem śliwkowy – najlepsza keto konfitura (Paleo, LowCarb)

Modern CavegirlUpdated on 17 lutego, 202310 października, 2022

Jesienne przetwory to dla mnie przede wszystkim czekodżem śliwkowy. Moja ulubiona konfitura, która ląduje nie tylko w naleśnikach, ale także w świątecznych piernikach. Warto wykorzystać właśnie trwający sezon śliwkowy i zamknąć te wspaniałe owoce w słoiczkach.

keto torcik korzenno - dyniowy
Share

Keto torcik korzenno – dyniowy (Paleo, LowCarb)

Modern CavegirlUpdated on 18 grudnia, 202114 listopada, 2021

Kolejny dyniowy deser, tym razem w bardziej wykwintnym wydaniu. Oto bowiem keto torcik korzenno – dyniowy, który powstał na uczczenie urodzin mojej babci. 🙂 Smakowite połączenie dyni, kakao oraz aromatycznej przyprawy do piernika – to się Wam na pewno spodoba! 🙂

jesienna keto tarta
Share

Jesienna keto tarta (Paleo, LowCarb)

Modern CavegirlUpdated on 10 listopada, 202110 listopada, 2021

Jesienna keto tarta w dwóch wersjach ze specjalną dedykacją dla miłośników jesiennych smaków. Jedna tarta z nadzieniem z białego maku, a druga z kasztanami jadalnymi. Którą wybierasz?

keto smoothie dyniowe
Share

Keto smoothie dyniowe (Paleo, LowCarb)

Modern CavegirlUpdated on 29 grudnia, 20213 listopada, 2021

Pyszne i kremowe keto smoothie dyniowe to recepta na udany poranek! Syci, dodaje energii, a za sprawą intensywnego koloru rozpędza wszelkie smutki i podnosi na duchu nawet w największą jesienną szarugę.

keto donuty halloweenowe
Share

Keto donuty halloweenowe (Paleo, LowCarb)

Modern CavegirlUpdated on 17 grudnia, 202230 października, 2021

Jeśli szukacie strasznych słodkości na Halloween, to te keto halloweenowe donuty powinny przypaść Wam do gustu. Czerń donutów w połączeniu z pomarańczą polewy dyniowej to idealne zestawienie kolorów na tę okazję.

keto batoniki dyniowe
Share

Keto batoniki dyniowe „Mumie” (Paleo, LowCarb)

Modern CavegirlUpdated on 17 grudnia, 202227 października, 2021

Keto batoniki dyniowe 'Mumie’ to pyszna przekąska, idealnie wpisująca się w halloweenowy nastrój. Stanowi niezłe źródło wartości odżywczych, zwłaszcza w porównaniu do standardowych słodkości jedzonych w tym czasie.

keto ciasto dyniowo - kokosowe
Share

Keto ciasto dyniowo – kokosowe (Paleo, LowCarb, AIP)

Modern CavegirlUpdated on 17 grudnia, 202224 października, 2021

Kolejny sposób na dynię w wersji słodkiej, czyli keto ciasto dyniowo – kokosowe. Pyszne oraz zgodne z dietą ketogeniczną, AIP a także wegańskie. Idealne na śniadanie i jako deser do kawy. 🙂

Nawigacja po wpisach

Page 1 Page 2 … Page 4

TU MNIE ZNAJDZIESZ

PORADNIK KETO ODCHUDZANIA

POZNAJMY SIĘ

O mnie
Gotowe Jadłospisy
Plemię Modern Cavegirl

KONTAKT

Napisz do mnie

WAŻNE LINKI

Regulamin
Polityka Prywatności
Regulamin Newslettera

Zmień ustawienia prywatności
2023 Copyright Zdrowa Dieta Keto, Paleo & LowCarb. Polityka prywatności i polityka cookies

Wypróbuj KETO DIETĘ z jadłospisem próbnym. Dołącz do NEWSLETTER'A i odbierz Keto Poradnik Odchudzania w prezencie! Zapisz się Odrzuć