Rozgrzewające zupy – przepisy na keto dania, które dodadzą Ci energii. Odkryj smakowite zupy w diecie ketogenicznej.
Keto zupa gulaszowa na rozgrzewkę (Paleo, LowCarb)
Pyszna i przyjemnie rozgrzewająca, a do tego niskowęglowodanowa – taka jest właśnie keto zupa gulaszowa. Może stanowić samodzielny lekki obiad lub solidne pierwsze danie. Idealna na rozgrzewkę zimową porą!
Keto placki dyniowe z grzybami (Paleo, LowCarb)
Keto placki dyniowe z grzybami to iście jesienne połączenie składników i jednocześnie wegetariańska propozycja na lekki keto obiad lub przekąskę. Robi się je całkiem szybko i smakują nieźle, także będą dobrym wyborem nie tylko dla fanów dyni. 🙂
Warstwowy keto jabłecznik cytrynowy (Paleo, LowCarb)
Kolejny pyszny dowód na to, że jabłka na keto diecie wcale nie są całkowicie wykluczone. Oto bowiem keto jabłecznik w pełnej krasie. Efekt w postaci miękkiego i puszystego, a zarazem soczystego ciasta uzyskuje się dzięki warstwom jabłek. Mocno cytrynowe, w angielskim stylu – idealne do popołudniowej herbaty!
Keto siemianka dyniowa, czyli owsianka bez cukru i glutenu (Paleo, LowCarb, bez nabiału)
Keto siemianka dyniowa to idealne jesienne śniadanie, stanowiące wariację na temat owsianki. Rozgrzeje i zapewni stabilny poziom energii na długo, a swoim pomarańczowym kolorem wprowadzi w pozytywny nastrój na cały dzień!
Keto tiramisu dyniowe na Halloween (Paleo, LowCarb, Wege, bez cukru, bez glutenu, bez nabiału)
Keto tiramisu dyniowe to pyszności utrzymane w iście mrocznych klimatach. Dynia oraz czarne kakao nadają bowiem temu keto deserowi typowo halloween’owy charakter. Jedyne, czego nie musicie się bać to nadmiaru weglowodanów, gdyż – mimo użycia dyni – 1 porcja zawiera zaledwie 5 g węglowodanów netto!
Keto gofry z dynią i kremem dyniowym (Paleo, LowCarb, Wege, bez cukru, bez glutenu, bez nabiału)
Śniadaniowe pyszności w iście jesiennym wydaniu, czyli keto gofry dyniowe z kremem dyniowym. Zaprawdę powiadam Wam, że ten podwójnie dyniowy posiłek godzien jest dyniowego sezonu. Polecam przede wszystkim miłośnikom dyni! 🙂
🥗Sezonowa sałatka z fetą i dynią pieczoną (Keto, Paleo, Wege)
Pyszna sałatka z fetą i dynią pieczoną to świetny pomysł na sezonowe śniadanie lub przekąskę. Sprawdzi się jako lunch do pracy, choć zdecydowanie najlepiej smakuje na świeżo. Idealna na jesień!
Jesienny chleb dyniowy na mące łubinowej (Keto, Paleo, LowCarb)
Pyszny, sezonowy chlebek w jesiennych barwach poleca się na śniadanie! Chleb dyniowy to kolejna udana propozycja w kategorii keto pieczywo. Jest przyjemny w smaku i nadaje się zarówno do zastosowań słodkich, jak i wytrawnych. 🙂
Keto placek biszkoptowy z jabłkami (Paleo, LowCarb)
Złota jesień pachnie jabłkami, dynią i grzybami. I dokładnie takie aromaty unosiły się dzisiaj w mojej kuchni! 😀 W wyniku tego powstał m. in. keto placek biszkoptowy z jabłkami. Ten jesienny wypiek jest nie tylko pyszny i słodki, ale także całkiem niskowęglowodanowy!
KETO dżem śliwkowy, czyli czekodżem bez cukru (Paleo, LowCarb)
Jesienne przetwory to dla mnie przede wszystkim czekodżem śliwkowy. Moja ulubiona konfitura, która ląduje nie tylko w naleśnikach, ale także w świątecznych piernikach. Warto wykorzystać właśnie trwający sezon śliwkowy i zamknąć te wspaniałe owoce w słoiczkach.
Keto torcik korzenno – dyniowy (Paleo, LowCarb)
Kolejny dyniowy deser, tym razem w bardziej wykwintnym wydaniu. Oto bowiem keto torcik korzenno – dyniowy, który powstał na uczczenie urodzin mojej babci. 🙂 Smakowite połączenie dyni, kakao oraz aromatycznej przyprawy do piernika – to się Wam na pewno spodoba! 🙂