Dieta KETO: Leczenie Hashimoto & Odchudzanie bez efektu jo-jo
Przepisy i jadłospisy diety ketogenicznej, dzięki którym zwalczysz nadwagę i Hashimoto!
Keto czekolada to smakowity przysmak dla osób praktykujących keto, którzy pragną cieszyć się słodkim smakiem czekolady bez naruszania zasad diety. Ta wyjątkowa czekolada stanowi doskonałą alternatywę dla tradycyjnej czekolady pełnej cukru.
Taka czekolada wyróżnia się specjalnym składem, który zakłada niską zawartość węglowodanów i wysoką zawartość zdrowych tłuszczów. Zamiast cukru, stosuje się naturalne słodziki takie jak erytrytol, stewia czy inulina. A jako bazę często wykorzystuje się oleje roślinne bogate w kwasy tłuszczowe, takie jak olej kokosowy czy masło kakaowe.
Niskowęglowodanowa czekolada to doskonałe rozwiązanie dla miłośników czekolady, którzy pragną dbać o swoje zdrowie i zgodność z zasadami diety ketogenicznej. Dzięki niej możesz cieszyć się słodkim smakiem czekolady, jednocześnie utrzymując równowagę w spożyciu węglowodanów.
Keto bajaderki – geneza powstania Pamiętacie ciasto czekoladowo – dyniowe z nietoperzem, które przygotowałam z okazji Halloween? Efektem ubocznym jego produkcji są skrawki ciasta czekoladowego, które powstają w wyniku wykrawania nietoperzy. Na szczęcie znalazłam dla nich zastosowanie i przygotowałam pyszne keto bajaderki. Wyszły bardzo smaczne, choć nie było ich wiele… Wystarczyło jednak, żeby umilić popołudniową …
Biszkopt przełożony budyniem i kremem jogurtowym to idealny noworoczny deser. Świetny do kawy, jak i kieliszka wina musującego. Polecam mandarynkę w czekoladzie jako noworoczne keto ciasto!
Utrzymane ciągle w lekko świątecznych klimatach keto ciasteczka kakaowe z czekoladą i orzechami pecan umilą każdy podwieczorek lub spotkanie. Stanowią świetne towarzystwo do kawy lub herbaty, ale sprawdzą się także w innych okolicznościach… 🙂
Pyszny, miękki i wilgotny keto piernik to ciasto idealne na Święta Bożego Narodzenia. Pachnie czekoladą i aromatycznymi przyprawami. W dodatku robi się go całkiem szybko. Polecam, zwłaszcza jeśli w tym roku wyjątkowo robicie Święta last minute… :
Słodki smak Świąt Bożego Narodzenia w formie pysznego ciasta, czyli KETO delicja czekoladowo – pomarańczowa. To przekładane ciasto jest nie tylko świątecznie pyszne, ale także zgodne z wymogami diety ketogenicznej. Keto delicja czekoladowo – pomarańczowa na Keto Święta Typowo świąteczne i zarazem bardzo odświętne ciasto. Idealne na nadchodzące Święta Bożego Narodzenia. Połączenie smaków także typowe …
Aromatyczna i gęsta keto gorąca czekolada to produkt wysoce rozgrzewający. Jest wprost idealna na zimowe chłody. I choć najbardziej lubię się nią cieszyć w domowym zaciszu, pod grubym kocem, to pamiętajmy, że można zabrać ją ze sobą na wynos!
Typowo polska słodycz – wersja keto Chodziło za mną to keto ptasie mleczko chyba z pół roku… W tym czasie przewinęły mi się przez ekran komputera/ telefonu różne domowe wersje tych słodkości. Za każdym razem mówiłam sobie, że to już teraz właśnie nastał ten moment, że ja też dorobię się własnego ptasiego mleczka zgodnego z …
Nieśmiertelna dynia powraca Kontynuujemy serię przepisów z udziałem dyni. Tym razem dla odmiany na słodko, a przy okazji także halloweenowo. Są to bowiem keto ciastka dyniowe z pajęczyną z czekolady. Kiedyś robiłam już ciasto dokładnie według tego przepisu i było super. Niestety nie trafiło na bloga, bo jego zdjęcia zaginęły wraz z ukradzionym aparatem… Dzisiejsze …
Mroczne keto czarne ciastka są idealne na Halloween! Zrób je w kształcie dyni, nietoperza czy wiedźmy – będą bardziej klimatyczne!
Keto trufle dyniowe to szybki i bardzo smaczny deser, który sprawdzi się także na diecie ketogenicznej. No i oczywiście na Halloween!
Keto brownie z dynią to ciasto czekoladowe z jogurtową polewą dyniową. Iście jesienny wypiek, idealny do kawy czy herbaty.
Pyszne ciasteczka z galaretką owocową oblane czekoladą. Brzmi na zakazane na diecie keto? Nic z tych rzeczy – wypróbujcie te keto delicje!