NIE PRZEGAP ŻADNEGO PRZEPISU!
Chcesz dostawać powiadomienie na e-mail gdy pojawi się nowy post?
Obiecuję - żadnych reklam, tylko przepyszne przepisy wprost na Twoją skrzynkę! 
Keto pianka owocowa to pyszny, niskowęglowodanowy deser, którego przygotowanie nie zajmie Wam więcej niż kilka minut. W dodatku składa się ze składników, które najprawdopodobniej masz już w swojej kuchni… 😀 Idealny na szybki niedzielny keto deser lub przyjemny podwieczorek. 🙂
Wydaje Wam się, że kalafior nie idzie w parze z borówkami…? Nic bardziej mylnego! Keto tarta kalafiorowa z borówkami to pyszny dowód na to, że to niezwykle udane połączenie! Słodkie, warzywne, a przede wszystkim niskowęglowodanowe i wysoko odżywcze. Polecam do kawy!
Co powiecie na takie słodkie orzeźwienie w upalny dzień? Keto lody czekoladowe z awokado sprawdzają się w tej roli wyśmienicie! W dodatku są pożywne i zdrowe! Takie keto lody można jeść bez wyrzutów sumienia! 😀
Hit lata w wersji niskowęglowodanowej, czyli keto lody na patyku – kilkuskładnikowe źródło mroźnej przyjemności w polewie czekoladowej! W upalny dzień nic więcej do szczęścia nie potrzeba… 😉
Pyszny kremowy deser na śniadanie? Każdy, kto lubi słodkie śniadania będzie zachwycony! 😀 Keto pudding chia z awokado to spełnienie marzeń na temat szybkiego keto śniadania na słodko… Bardzo sycący i wysoko odżywczy zapewni energię na cały dzień!
Letnie keto śniadanie w 5 minut? Odpowiedzią jest ten oto keto lodowy milkshake borówkowy – pyszny, owocowy, idealny na upalne dni! Konsystencję nadaje mu sekretny składnik… Koniecznie sprawdźcie jaki! 😀
Jogurt na keto diecie? Najlepszy jest pyszny i zdrowy domowy keto jogurt kokosowy! 😀 Przygotowany z miłością, pełen dobroczynnych bakterii probiotycznych, a zarazem pełnotłusty i ubogi w węglowodany. Jest to po prostu keto jogurt idealny!
Małe, słodkie i zachwycające… Takie właśnie są wegańskie keto deserki w słoiczkach, składające się z kruszonki, masy mlecznej i owoców. Stanowią one idealny letni deser. Ekspresowy w przygotowaniu będzie idealnym wyborem, gdy na horyzoncie pojawią się niespodziewani goście. Ci zaplanowani także będą zadowoleni… 😛
Z nieba leje się żar i najchętniej zanurzylibyście się w wannie pełnej lodu…? Mam na to sposób! A mianowicie keto lody pistacjowe z awokado. Nie tylko świetnie chłodzą, ale także wybornie smakują i stanowią pełnowartościowy posiłek. A to wszystko bez tony cukru! To komu gałkę? 😀
Ciasto, które kojarzy się z dzieciństwem w wersji niskoweglowodanowej, czyli keto kopiec kreta to propozycja, której nie da się oprzeć… 😉 Musicie tego spróbować! Oczywiście nie ma tu mowy o żadnych gotowcach z kartonu. Wszystko robimy od zera. A żeby było ciekawiej, dodajemy tu także awokado! 😀
Przyjemnie orzeźwiający keto deser, idealny na upalne dni. Chodzi o keto mus cytrynowy, który uprzyjemni Wam wysokie letnie temperatury i sprawi, że poczujecie lekkie schłodzenie. Wystarczy dosłownie kilka składników i 10 minut, aby móc cieszyć się tą lekką i smaczną przekąską.
Keto zapiekany budyń to prosty, szybki w przygotowaniu i jednocześnie efektowny niskowęglowodanowy deser. Nada się i na co dzień jako zaspokojenie ochoty na małe co nieco, jak i dla gości, zwłaszcza podany w towarzystwie sezonowych owoców, np. truskawek, malin czy borówek. Pycha!
Niezbyt piękny, ale nie dajcie się zwieść pozorom – keto koktajl moro jest bardzo smaczny i pożywny. Powstał na bazie awokado, kakao oraz borówek i ma dość specyficzny kolor, który mi kojarzy się z wojskowymi klimatami. Mimo mało zachęcającego koloru, jego walory smakowe i odżywcze są wyjątkowo wysokie, także warto go włączyć do śniadaniowego menu!
Smutno Ci? A może budyń? 🙂 Nie od dziś wiadomo przecież, że budyń jest dobry na wszystko… 😉 A zwłaszcza keto budyń czekoladowy z awokado! Jest mega zdrowy, poprawia nastrój i ogólnie podnosi na duchu. A jednocześnie to najpyszniejszy sposób na podkręcenie tłuszczu na diecie ketogenicznej! 🙂
Jeśli myślicie, że są rzeczy niemożliwe do osiągnięcia na diecie ketogenicznej, to zapewniam Was, że jest zupełnie odwrotnie! 😀 Najlepszym dowodem na to jest keto banoffee pie, czyli tarta z karmelem i „bananami” w wydaniu niskowęglowodanowym. Wypróbujcie koniecznie, bo to istne niebo w gębie!
Pyszny likier domowej roboty to trunek na specjalne okazje. Keto likier słony karmel idealnie sprawdzi się w okresie świąteczno – noworocznym. Jest także świetnym pomysłem na własnoręcznie robiony prezent gwiazdkowy!
Pyszne i kremowe keto smoothie dyniowe to recepta na udany poranek! Syci, dodaje energii, a za sprawą intensywnego koloru rozpędza wszelkie smutki i podnosi na duchu nawet w największą jesienną szarugę.
Keto budyń to powrót do dziecięcych lat, do kuchni babci, która nie korzystała z gotowego proszku budyniowego, tylko robiła prawdziwy, kremowy i pachnący wanilią budyń na jajkach. Tutaj w wersji bez cukru, glutenu i nabiału.
Jakby się ktoś pytał, to keto tiramisu w wersji bez nabiału jest wykonalne. Właśnie takie popełniłam. 🙂 I zapewniam, że jest to pyszność nad pysznościami. 😀
Intensywnie fioletowy i pełen witamin oraz antyoksydantów – właśnie taki jest ten oto keto desernik borówkowy. 🙂 Pyszny wegański deser na zimno, który poprawia humor i zdrowie! 😀
Pyszny deser w iście wakacyjnym stylu, czyli keto śmietanowiec to nie tylko smaczna przekąska, ale także źródło prozdrowotnej żelatyny.
To keto ciasto to po prostu odkrycie roku! 😀 Prawdziwy klasyczny sernik w wersji ketogenicznej, jednak bez grama sera… Zapewniam, że ten keto sernik zadowoli nawet najbardziej wymagające podniebienia!
Orzeźwiający, tropikalny keto deser w postaci keto musu limonkowego to świetna propozycja na upalne letnie dni. Gwarantuje schłodzenie i przyjemne doznania smakowe. 😀
Cukinia + biała czekolada = pyszne keto blondie z cukinii, czyli super odżywcze i zdrowe ciasto warzywne. W dodatku jest bardzo szybkie w przygotowaniu. Idealne, gdy nadchodzą niespodziewani goście… 🙂
