Skip to Content
  • PLEMIĘ MODERN CAVEGIRL
    • ZALOGUJ
    • ZBIERACZ
    • ŁOWCA
    • SZAMAN
    • Kreator Jadłospisów
  • JADŁOSPISY
  • ODCHUDZANIE
  • LECZENIE HASHIMOTO DIETĄ
  • PREZENT
logo strony

Dieta KETO: Leczenie Hashimoto & Odchudzanie bez efektu jo-jo

Przepisy i jadłospisy diety ketogenicznej, dzięki którym zwalczysz nadwagę i Hashimoto!

  • SKLEP
  • ➕Dołącz do Plemienia
  • OFERTA
    • HASHIMOTO & HORMONY
    • ODCHUDZANIE
  • KETO PRZEPISY
    • ŚNIADANIE
    • OBIAD
    • CIASTO
    • CHLEB
    • NALEŚNIKI
    • DESER
    • SAŁATKA
    • ZUPA
    • PRZEKĄSKI
    • LODY
    • WEGE + VEGAN
  • KETO DIETA
    • CO JEŚĆ?
    • NAJLEPSZY SPOSÓB NA ODCHUDZANIE
    • KALKULATOR MAKRO
    • ZDROWE SŁODZIKI
  • HASHIMOTO
    • DIETA PRZY HASHIMOTO
    • HASHIMOTO LECZENIE NATURALNE
    • ODCHUDZANIE Z HASHIMOTO
    • HASHIMOTO SUPLEMENTACJA
  • KETO BLOG
    • Odchudzanie
    • Jak schudnąć z brzucha?
    • Wszystko o keto diecie
    • Hashimoto & Hormony
    • Zdrowie i Uroda
  • KONTAKT

pomidory

Pomidory na keto

Pomidory są niskokalorycznym i pożywnym warzywem, które z powodzeniem można włączyć do diety ketogenicznej. Zawierają niewielką ilość węglowodanów, ale są bogate w wiele ważnych składników odżywczych, takich jak witamina C, potas, likopen i beta-karoten.

W diecie ketogenicznej należy unikać warzyw zawierających dużo skrobi, ale pomidor jest bezpiecznym wyborem, ponieważ zawiera tylko około 3-4 g węglowodanów na 100 g.

Keto pomidory

Można je spożywać na surowo lub w formie przetworzonej, takiej jak sos pomidorowy. Jednak trzeba uważać na dodatki w sosach pomidorowych, takich jak cukier i skrobia, które mogą podnieść ilość węglowodanów. Dlatego najlepiej wybierać naturalne sosy pomidorowe lub przygotować je samodzielnie.

Pomidory mogą być również dodawane do sałatek lub dań na gorąco. W ten sposób, można włączyć je do różnorodnych posiłków na diecie ketogenicznej.

Suszone Pomidory na Diecie Keto

Suszone pomidory to wyjątkowy dodatek, który także warto włączyć do diety keto, choć należy uważać na ich ilość. Po odparowaniu wody udział węglowodanów jest bowiem większy. Dlaczego są tak doskonałym wyborem?

  1. Bogactwo smaku: Są intensywne w smaku, co oznacza, że już niewielka ilość dodaje wyrazistości potrawom. Są słodkie, lekko kwaskowate i pełne słonecznej energii.
  2. Bogactwo składników odżywczych: Pomimo swojego niewielkiego rozmiaru, zawierają wiele cennych składników odżywczych. Są źródłem witamin i minerałów, takich jak witamina C, potas i błonnik.
  3. Wartościowe oleje: Suszone pomidory najlepiej kupować w zalewie oliwnej. Taką aromatyzowaną oliwę można wtedy także zużyć do celów kulinarnych.

Jest to wszechstronny składnik, który możesz wykorzystać na wiele sposobów:

  • W sałatkach: Dodaj je do sałatek, by dodać im intensywnego smaku i koloru.
  • W makaronach: Makaron konjac z suszonymi pomidorami i sosem pesto to prawdziwa uczta smaku.
  • Jako dodatek do mięsa: Sprawdzą się także w roli dodatku do dań mięsnych.
  • W omletach: Dla miłośników jajek są doskonałym dodatkiem do omletów. Dodają im smaku i koloru.
Home / pomidory
Keto omlet
Share

KETO omlet na słodko lub wytrawnie: 5 pomysłów na jajeczne śniadanie bez mąki

Modern CavegirlUpdated on 29 stycznia, 202512 września, 2024

Poznaj moje przepisy na niskowęglowodanowy omlet, czyli pomysły na szybkie śniadania, które wpisują się w wytyczne diety ketogenicznej.

keto sałatka z awokado 8 propozycji
Share

8 Pomysłów na pyszne KETO sałatki z awokado (Paleo, LowCarb, Wege)

Modern CavegirlUpdated on 9 grudnia, 202416 stycznia, 2024

Odkryj 8 niezwykłych pomysłów na keto sałatki z awokado. To pyszne połączenie smaku i zdrowia bez zbędnych węglowodanów. Spróbuj koniecznie!

nadziewane kalmary w pomidorach
Share

Nadziewane kalmary w pomidorach (KETO, Paleo, LowCarb)

Modern CavegirlUpdated on 16 października, 20246 października, 2023

Nadziewane kalmary w pomidorach to wyjątkowe keto danie, które zaspokoi głód i dostarczy niezbędnych składników odżywczych. Wypróbuj je na swojej diecie ketogenicznej i ciesz się smakiem bez kompromisów.

keto pizza śniadaniowa
Share

Keto pizza z patelni idealna na śniadanie (Paleo, LowCarb)

Modern CavegirlUpdated on 16 października, 20249 lutego, 2023

Keto pizza śniadaniowa z patelni to świetny sposób na włączenie włoskich smaków do diety niskowęglowodanowej. Zamiast zbożowego spodu, korzystamy z drożdżowego ciasta omletowego, które bardzo dobrze sprawdza się w swojej roli. Koniecznie wypróbuj!

keto sałatka hamburgerowa
Share

Sałatka hamburgerowa z grzankami (Keto, Paleo, LowCarb)

Modern CavegirlUpdated on 20 września, 20248 października, 2022

Dekonstrukcja hamburgera w postaci sałatki sprawdza się świetnie jako danie na wynos zarówno na keto śniadanie, jak i na solidny lunch. Generalnie sałatka hamburgerowa zawiera wszystko to, co normalnie zawierałby hamburger. Jest więc kotlet, zielenina, pomidor, ogórek i awokado. A zamiast bułki grzanki z keto chleba. Kto się pisze? 🙂

keto krewetki z ostrym dipem pomidorowym
Share

Keto krewetki z ostrym dipem pomidorowym (Paleo, LowCarb)

Modern CavegirlUpdated on 2 października, 202422 września, 2022

Keto krewetki z ostrym dipem pomidorowym to danie zarówno na keto obiad, jak i na imprezę. Typowy finger food w niskowęglowodanowym wydaniu. Z pewnością przypadnie do gustu wszystkim miłośnikom owoców morza! 🙂

keto sałatka z pomidorami, malinami i fetą
Share

Sezonowa sałatka z pomidorów, malin i fety (Keto, Paleo, LowCarb)

Modern CavegirlUpdated on 19 września, 202417 września, 2022

Pyszna i kolorowa sałatka z pomidorów, malin i fety to celebracja sezonu, a jednocześnie super pomysł na keto śniadanie lub przekąskę. Wygląda pięknie i tak samo smakuje… 🙂 A jeśli są tutaj fani barw biało – czerwonych, to tym bardziej przypadnie Wam do gustu! 😉

keto spaghetti z cukini z fetą i pomidorkami
Share

Keto spaghetti z cukinii z fetą i pomidorkami (Paleo, LowCarb)

Modern CavegirlUpdated on 20 października, 202315 września, 2022

Hit lata, czyli keto spaghetti z cukinii z fetą i pomidorkami. Jest to szybki i lekki keto obiad bazujący na lokalnych, sezonowych składnikach. W dodatku całkiem wegetariański! No i do tego pyszny, wprost rozpływający się w ustach…

keto omlet z pomidorami i mozzarellą
Share

Keto omlet z pomidorami i mozzarellą (Paleo, LowCarb, Wege)

Modern CavegirlUpdated on 2 października, 202412 września, 2022

Keto omlet z pomidorami i mozzarellą to świetny sposób na rozpoczęcie dnia w sezonie. To kilkuskładnikowe keto śniadanie, które zaspokoi Wasz apetyt na dobre kilka godzin, a jego konsumpcja to istna przyjemność. Polecam fanom włoskich smaków!

keto łódeczki z ogórka
Share

Keto łódeczki z ogórka na 3 sposoby (Paleo, LowCarb)

Modern CavegirlUpdated on 4 października, 20248 września, 2022

Keto łódeczki z ogórka to pełne smaku ogórki nadziewane: pâté wątróbkowym, pastą z tuńczyka oraz pastą z fety i pomidorów suszonych. Jedne smaczniejsze od drugich! Spróbujcie i zadecydujcie, które są najlepsze. 🙂

keto leczo
Share

Kolorowe węgierskie leczo z cukinią (Keto, Paleo, LowCarb)

Modern CavegirlUpdated on 30 sierpnia, 20241 września, 2022

Ten węgierski klasyk pełen sezonowych warzyw nie sprawia wrażenia dania przyjaznego diecie ketogenicznej. A jednak, w towarzystwie niskowęglowodanowych dodatków leczo wcale nie odstrasza wysoką zawartością węglowodanów. W dodatku wszystkie pochodzą ze zdrowych źródeł, czyli świeżych warzyw. Polecam w sezonie!

keto ratatouille z salami
Share

Keto zapiekanka ratatouille z salami (Paleo, LowCarb): Mięsny ratatuj na obiad z piekarnika

Modern CavegirlUpdated on 30 sierpnia, 202425 sierpnia, 2022

Danie, które nie potrzebuje specjalnej reklamy – jest pyszne, kolorowe i zdrowe, w dodatku utrzymane w śródziemnomorskich klimatach. Jego jedyny minus to fakt, że jest ciut pracochłonne. Na szczęście wygląd i smak keto ratatouille z salami wynagradza wszelkie trudy. Koniecznie do zrobienia w sezonie! 🙂

Stronicowanie wpisów

Page 1 Page 2 Page 3

TU MNIE ZNAJDZIESZ

KONTAKT

Napisz do mnie

POZNAJMY SIĘ + OFERTA

O mnie
Plan Diety Keto (Jadłospisy)
➜ Keto Dieta Jadłospis Odchudzający
➜ Dieta Hashimoto Jadłospis Proteinowy
➜ Keto Dieta Jadłospis Adaptacja
Plemię Modern Cavegirl

JAK MOGĘ CI POMÓC?

KETO PRZEPISY | KETO DIETA | ODCHUDZANIE | LECZENIE HASHIMOTO DIETĄ

WAŻNE LINKI

Regulamin Sprzedaży
Polityka Prywatności i Cookies
Regulamin Newslettera

2023 Copyright Modern Cavegirl - Twój Dietetyk Ketogeniczny Online | KETO PRZEPISY | KETO DIETA | ODCHUDZANIE | HASHIMOTO |Polityka prywatności i polityka cookies

Odwróć Hashimoto i pozbądź się nadprogramowych kilogramów z dedykowanym jadłospisem! Sprawdź Odrzuć

Zarządzaj zgodą
Aby zapewnić jak najlepsze wrażenia, korzystamy z technologii, takich jak pliki cookie, do przechowywania i/lub uzyskiwania dostępu do informacji o urządzeniu. Zgoda na te technologie pozwoli nam przetwarzać dane, takie jak zachowanie podczas przeglądania lub unikalne identyfikatory na tej stronie. Brak wyrażenia zgody lub wycofanie zgody może niekorzystnie wpłynąć na niektóre cechy i funkcje.
Funkcjonalne Zawsze aktywne
Przechowywanie lub dostęp do danych technicznych jest ściśle konieczny do uzasadnionego celu umożliwienia korzystania z konkretnej usługi wyraźnie żądanej przez subskrybenta lub użytkownika, lub wyłącznie w celu przeprowadzenia transmisji komunikatu przez sieć łączności elektronicznej.
Preferencje
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest niezbędny do uzasadnionego celu przechowywania preferencji, o które nie prosi subskrybent lub użytkownik.
Statystyka
Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do celów statystycznych. Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do anonimowych celów statystycznych. Bez wezwania do sądu, dobrowolnego podporządkowania się dostawcy usług internetowych lub dodatkowych zapisów od strony trzeciej, informacje przechowywane lub pobierane wyłącznie w tym celu zwykle nie mogą być wykorzystywane do identyfikacji użytkownika.
Marketing
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest wymagany do tworzenia profili użytkowników w celu wysyłania reklam lub śledzenia użytkownika na stronie internetowej lub na kilku stronach internetowych w podobnych celach marketingowych.
Zarządzaj opcjami Zarządzaj serwisami Zarządzaj {vendor_count} dostawcami Przeczytaj więcej o tych celach
Zobacz preferencje
{title} {title} {title}
Zarządzaj zgodą
Aby zapewnić jak najlepsze wrażenia, korzystamy z technologii, takich jak pliki cookie, do przechowywania i/lub uzyskiwania dostępu do informacji o urządzeniu. Zgoda na te technologie pozwoli nam przetwarzać dane, takie jak zachowanie podczas przeglądania lub unikalne identyfikatory na tej stronie. Brak wyrażenia zgody lub wycofanie zgody może niekorzystnie wpłynąć na niektóre cechy i funkcje.
Funkcjonalne Zawsze aktywne
Przechowywanie lub dostęp do danych technicznych jest ściśle konieczny do uzasadnionego celu umożliwienia korzystania z konkretnej usługi wyraźnie żądanej przez subskrybenta lub użytkownika, lub wyłącznie w celu przeprowadzenia transmisji komunikatu przez sieć łączności elektronicznej.
Preferencje
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest niezbędny do uzasadnionego celu przechowywania preferencji, o które nie prosi subskrybent lub użytkownik.
Statystyka
Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do celów statystycznych. Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do anonimowych celów statystycznych. Bez wezwania do sądu, dobrowolnego podporządkowania się dostawcy usług internetowych lub dodatkowych zapisów od strony trzeciej, informacje przechowywane lub pobierane wyłącznie w tym celu zwykle nie mogą być wykorzystywane do identyfikacji użytkownika.
Marketing
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest wymagany do tworzenia profili użytkowników w celu wysyłania reklam lub śledzenia użytkownika na stronie internetowej lub na kilku stronach internetowych w podobnych celach marketingowych.
Zarządzaj opcjami Zarządzaj serwisami Zarządzaj {vendor_count} dostawcami Przeczytaj więcej o tych celach
Zobacz preferencje
{title} {title} {title}