Zdrowa Dieta KETO: Odchudzanie Bez Wyrzeczeń
Zwalcz nadwagę i Hashimoto zdrową dietą ketogeniczną!
Keto czekoladowy sernik z wiśniami to pyszne, dekadenckie w smaku letnie ciasto. Niech nazwa Was nie zmyli – nie ma tutaj grama sera… Jest to wyrób całkowicie bezmleczny, a jednocześnie mocno sernikowy w charakterze. No i to połączenie czekolady z wiśniami – poezja smaku!
Proteinowe keto pankejki z borówkami to pyszne śniadanie, które dostarcza dodatkową porcję białka w postaci kolagenu. Szybko się je robi, a jeszcze szybciej wcina… Z bezcukrowym keto syropem klonowym smakują wyśmienicie!
Bardzo smaczna i ekspresowa w przygotowaniu keto tarta PB&J to typowo amerykańskie połączenie smaków. Nadzienie to bowiem masło orzechowe i konfitura owocowa (w tym przypadku rabarbar). Jest to keto ciasto w typie mazurka idealne na lato (bez pieczenia)!
Keto ciasto wielkanocne na wesoło, czyli inspirowane wielkanocnymi pisankami – kolorowymi, nakrapianymi cudeńkami. Tak naprawdę jest to keto biszkopt przełożony zabarwionym na niebiesko kremem i udekorowany jajeczkami z marcepanu. Prawda, że słodkie? 😀
Marzą Wam się wiosenne zielone kanapki? Ten zielony keto chlebek pomoże Wam zrealizować tę upragnioną wizję. Na bazie szpinaku i jajek, zapewni także solidną porcję substancji odżywczych. Nic tylko przygotować śniadanie na wynos i ruszyć w plener! 🙂
Nastał czas wielkanocnych wypieków. Moim zdecydowanym faworytem są zawsze mazurki, choć wielkanocne baby też mają swoje miejsce w moim sercu… 🙂 Keto mazurek pistacjowy z awokado szturmem utorował sobie zaś drogę do top 3 wielkanocnych propozycji. Każdy fan pistacji, musi koniecznie wypróbować!
Wiosna za pasem, a więc kolor zielony rządzi… 🙂 Keto zielone babeczki są najlepszym sposobem na świętowanie dnia św. Patryka czy też rychłego nadejścia wiosny. Pyszne, warzywne i ekstremalnie zielone przypadną do gustu wszystkim fanom wiosennych smaków.
Jeśli myślicie, że są rzeczy niemożliwe do osiągnięcia na diecie ketogenicznej, to zapewniam Was, że jest zupełnie odwrotnie! 😀 Najlepszym dowodem na to jest keto banoffee pie, czyli tarta z karmelem i „bananami” w wydaniu niskowęglowodanowym. Wypróbujcie koniecznie, bo to istne niebo w gębie!
Karnawałowe szaleństwo ciągle trwa, ale ostatki zbliżają się wielkimi krokami. Jeśli nie jesteście fanami ociekających tłuszczem pączków, to mam da Was przyjemną alternatywę. Keto muffiny a’la pączki prezentują bowiem wszelkie zalety pączków, bez negatywnego aspektu smażenia w głębokim tłuszczu. Kto się skusi? 🙂
Super pomysł na szybki keto obiad? Keto mięsne cannelloni z pora w sosie beszamelowym! Pyszne, rozpływające się w ustach danie obiadowe inspirowane kuchnią włoską, pożywne i sycące na długo. Polecam gorąco!
Karnawał rządzi się swoimi prawami… Na przykład takimi, że istnieje przyzwolenie na zajadanie się różnymi pysznościami. Jeśli chcecie zatem pozbyć się ostatnich wyrzutów sumienia, polecam karnawałowe słodkości w wersji niskowęglowodanowej, np. takie oto keto faworki. Posypane erytrytolem w pudrze smakują wybornie!
Tłusty Czwartek bez wyrzutów sumienia…? To możliwe i wbrew pozorom całkiem łatwe do uzyskania! 😀 Oto mini keto pączki jogurtowe, które uświetnią nie tylko Ostatki, ale i cały Karnawał! Puszyste, mięciutkie i taaakie pyszne, że na jednym na pewno nie poprzestaniecie!