Modern Cavegirl | Dieta KETO, Remisja Hashimoto & Zdrowe Odchudzanie
Porady, przepisy i jadłospisy, które pomogą odzyskać zdrowie, energię i szczupłą sylwetkę.
Dieta Paleo zawdzięcza swoją nazwę okresowi paleolitu i odnosi się do czasów, kiedy człowiek nie prowadził osiadłego trybu życia. Zajmował się myślistwem i zbieractwem. W przeciwieństwie do późniejszych, rolniczych czasów nie jadał on wtedy prawie żadnych zbóż.
Stąd Paleo to dieta bezzbożowa, zakładająca konsumpcję naturalnych, mało przetworzonych produktów, do których mogli mieć dostęp tak zwani ludzie pierwotni.
Bardzo istotnym założeniem diety jest wysoka gęstość odżywcza posiłków i niewielki stopień przetworzenia produktów. Polecana jako najlepsza możliwa dieta dla człowieka, do której jesteśmy ewolucyjnie przystosowani w przeciwieństwie do tzw. diety standardowej. Czyli nowoczesnego, wysokowęglowodanowego modelu żywienia, który bazuje na mocno przetworzonej żywności.
Sezon letni to idealny czas na delektowanie się pysznymi owocami, a jednym z nich, który doskonale sprawdza się jako składnik napoju, jest arbuz. Jeśli jesteś miłośnikiem diety ketogenicznej, to mam dla ciebie przepis na keto drinka. Keto Margarita Arbuzowa to odświeżający napój, który pozwoli ci cieszyć się smakiem lata, zachowując równocześnie niski poziom węglowodanów. Keto …
Keto gołąbki z mięsem wołowym – tradycyjny smak w wersji bezzbożowej! Wypróbuj przepis i ciesz się nimi na niskowęglowodanowy obiad!
Witaj pasjonatko lub pasjonacie zdrowego stylu życia! Dziś pragnę podzielić się z Tobą sekretem kulinarnej rozkoszy, jaką jest mój ukochany KETO deser chia z truskawkami. To nie tylko słodka chwilka przyjemności, ale prawdziwe dobro dla podniebienia i organizmu, stanowiące idealne uzupełnienie diety ketogenicznej. Keto deser chia: Smak i zdrowie W świecie pełnym pokus i wyzwań …
Pyszne keto ciasto z truskawkami to idealna propozycja na wykorzystanie trwającego sezonu na świeże owoce. Miękkie i puszyste stanowi istne niebo w gębie.
Keto gofry śniadaniowe to rewelacyjny pomysł na pyszne bezzbożowe śniadanie. W dodatku szybki i prosty. Chwila w mikrofali i posiłek gotowy!
Keto krem ze szpinaku to szybka, prosta i smaczna zupa szpinakowa. Spróbuj z jajkiem na twardo i przekonaj się do szpinaku na diecie!
Jako pasjonatka diety keto z dumą prezentuję Ci wyjątkowy przepis na KETO roladki drobiowe ze szparagami. Jestem przekonana, że zachwycą one Twoje kubki smakowe. Dodatkowo, ten smaczny posiłek idealnie wpasowuje się w zasady niskowęglowodanowego stylu odżywiania, stanowiąc idealny wybór na KETO obiad. Dlaczego wybrać KETO roladki drobiowe ze szparagami? Te roladki to prawdziwe dzieło sztuki …
Keto ciasto kokosowo- cytrynowe: letni deser z kokosem Dzisiaj obiecane keto ciasto kokosowo- cytrynowe, które towarzyszyło ostatnio lodom z kalafiora. Pewnie niektórzy z Was do teraz nie mogą uwierzyć, że coś tak smacznego i udanego mogło powstać z kalafiora. Ja sama mam z tym problem. A w głowie już się klarują pomysły na następne jego …
Pyszna i pożywna keto sałatka z wołowiną to dobry pomysł na lekki obiad w upalny dzień. Stek plus spora porcja warzyw i zdrowy posiłek gotowy!
Keto cukinia w boczku to szybkie, pyszne i banalnie proste danie na grilla. Kilka minut roboty, a efekt jest zachwycający. Warto więc wypróbować podczas letnich spotkań towarzyskich z grillem w roli głównej.
Sezon upałów oficjalnie rozpoczęty Całą Polskę zalała ostatnio fala upałów. W najgorętszy dzień minionego tygodnia, moje miasto zostało ogłoszone najgorętszym miastem Europy! Wyraźnie dało się to odczuć, bo klimatyzacja w biurze, w którym miałam okazję przebywać calutki dzień nie wyrabiała i termometr wskazywał 30 stopni Celsjusza. Co ja bym wtedy dała za miseczkę niskowęglowodanowych lodów…!!! …
Sezon szparagowy ciągle żywy Mimo, że szczyt sezonu już za nami, to gdzieniegdzie można jeszcze dostać szparagi w rozsądnej cenie. Skłoniło mnie to ostatnio do kolejnych kulinarnych eksperymentów. Jednym z moich ulubionych dań z udziałem szparagów były od zawsze naleśniki z szynką i szparagami polane sosem holenderskim. Brzmi na dużo pracy…? No i niestety tak …