Dieta Paleo zawdzięcza swoją nazwę okresowi paleolitu i odnosi się do czasów, kiedy człowiek nie prowadził osiadłego trybu życia. Zajmował się myślistwem i zbieractwem. W przeciwieństwie do późniejszych, rolniczych czasów nie jadał on wtedy prawie żadnych zbóż.Kolejna odsłona sernika bez sera, czyli kawowy keto sernik z kalafiora. Jest to następny pyszny deser z udziałem tego niesamowitego warzywa.
Keto rolada z cukinii z łososiem (Paleo, LowCarb, AIP)
Keto roladka z cukinii z łososiem to świeże w smaku i szybkie w przygotowaniu danie, które prezentuje się znakomicie i tak samo smakuje!
KETO sałatka z jajkiem i łososiem (Paleo, LowCarb)
Keto sałatka z jajkiem i łososiem to zdrowy wybór czy to na śniadanie czy też lekki lunch. Łosoś wędzony dostarcza dużo kwasów omega-3, a dodatek szparagów powoduje, że świetnie wpisuje się ona w aktualny sezon.
Keto burgery z łososia (Paleo, LowCarb)
Znakomite keto burgery z łososia to satysfakcjonujący pod względem smaku i wartości odżywczych obiad. Sprawdzą się także na wynos, czy to do szkoły lub pracy czy też na rodzinny piknik!
Keto placki z cukinii z mąki kokosowej z łososiem (Paleo, LowCarb)
Grunt to pożywne śniadanie Do takich z pewnością zalicza się dzisiejsza propozycja. Co prawda wymaga chwili przygotowania. Jednak uważam, że efekty są warte zainwestowania trochę większej ilości czasu i pracy. Mowa jest o plackach z cukinii. Jako super zdrowy dodatek idealnie do nich pasuje łosoś wędzony. Jest on nie tylko świetnym źródłem białka, ale także …
Keto cannoli z kremem kawowym (Paleo, LowCarb, bez nabiału)
Keto cannoli kawowe to wyśmienita wariacja na temat cannoli siciliani. Rulonik z ciasta wypełniony kawowym kremem na bazie awokado to nie tylko świetny, ale i zdrowy keto deser.
Keto racuchy/ placki bananowe (Paleo, LowCarb)
Keto racuchy bananowe – słodkie placki bez nadmiaru węglowodanów! Spróbuj przepisu na placuszki bananowe i dobrze rozpocznij dzień!
Keto sernik z kalafiora z tahini i sosem karmelowym (Paleo, LowCarb, bez nabiału)
Keto sernik z kalafiora z tahini z polewą karmelową dla wyjątkowego smaku. Zaskocz swoich gości kreatywnym przepisem na sernik.
Keto szparagi w szynce (Paleo, LowCarb)
Keto szparagi w szynce to kolejna propozycja w ramach szparagowego sezonu. Jest to pyszne, niskokaloryczne danie, które świetnie wpisuje się w dietę ketogeniczną.
KETO pudding czekoladowy bez jajek (Paleo, LowCarb)
Keto budyń czekoladowy – słodki deser w diecie ketogenicznej. Spróbuj przepisu na zdrowy pudding keto o smaku czekolady.
Keto hummus z kalafiora (Paleo, LowCarb)
Hummus staje się coraz bardziej popularną przekąską. Przedstawiam dzisiaj wersję zgodną z dietą ketogeniczną i Paleo, czyli keto hummus z kalafiora. Tak samo pyszny w smaku, jednak bez ciężkostrawnych roślin strączkowych.
Keto szparagi z jajkiem w koszulce (poszowanym) (Paleo, LowCarb)
Keto szparagi z jajkiem w koszulce – delikatna i zdrowa przekąska niskowęglowodanowa. Poznaj przepisy na szparagi zgodne z keto.