Przepisy i jadłospisy diety ketogenicznej, dzięki którym zwalczysz nadwagę i Hashimoto!
W dzisiejszych czasach, kiedy dbamy o zdrowie i świadomie wybieramy, co trafia na nasze talerze, nie oznacza to rezygnacji z tradycji. Wręcz przeciwnie, pragniemy łączyć smak naszych ulubionych potraw z korzyściami dla organizmu. Dlatego dziś podzielę się z Tobą wyjątkowym przepisem na orzechowo – czekoladowy keto mazurek wielkanocny, który nie tylko stanowi powrót do korzeni, …
Keto pasztet – smak tradycji w diecie ketogenicznej! Spróbuj przepisu na pasztet z mięsa z rosołu i świętuj bez zbędnych węglowodanów.
Keto tarta cytrynowa to idealna propozycja na zbliżające się wielkimi krokami Święta Wielkanocne. Jest pyszna i pięknie się prezentuje. A w dodatku może uchodzić za mazurek- w końcu to kruche ciasto z kremowym nadzieniem!
Leniwe zwieńczenie tygodnia Dzisiaj w typowo weekendowej atmosferze… Czyli leniwie i bez pośpiechu. 🙂 Niedzielę najlepiej bowiem przeznaczyć na rekonwalescencję po trudach całego tygodnia. Z drugiej strony, nie ma nic lepszego w niedzielne popołudnie niż odrobina słodkiego zapomnienia… Serniczki z nerkowców sprawdzą się w tej roli rewelacyjnie. Słodkie nie są one tylko w smaku, ale …
Pyszna imitacja włoskiego klasyka, czyli keto pizza z kalafiora. Z aromatycznym sosem pomidorowym i ulubionymi dodatkami danie to może stać się świetną alternatywą dla tej popularnej, ale pełnej węglowodanów potrawy.
Keto tarta szpinakowa – wytrawna przyjemność na diecie! Odkryj przepis na spód do tarty wytrawnej keto i dodaj ulubione nadzienie.
Intensywnie czekoladowe keto brownie to świetna propozycja na weekendowe ciacho. Wypróbuj ciasto z kakao i rozkoszuj się słodkim smakiem bez nadmiaru cukru.
Jeśli jesteś fanem lub fanką groszku zielonego i ciężko Ci z niego zrezygnować na KETO diecie, to witaj w klubie! Z zasady groszek jest eliminowany z listy KETO warzyw. W dodatku jako roślina strączkowa, zawierająca substancje antyodżywcze z pozoru nie powinna wchodzić w skład prozdrowotnego menu. Jednak okazuje się, że negatywne cechy groszku dotyczą głównie …
Aksamitna keto zupa krem z dyni to dobry sposób na rozgrzewkę. ✅Spróbuj kremowej zupy zgodnej z zasadami diety ketogenicznej!
Wariacja na temat sernika na zimno, czyli keto sernik zrobiony z kalafiora! To warzywo świetnie sprawdza się jako zamiennik nabiału, także w słodkich wyrobach. Tym razem w towarzystwie matchy, która oprócz koloru dodaje także walorów smakowych.
Zielona babka szpinakowo- kokosowa to keto ciasto idealne na powitanie wiosny. Potrafi zaczarować zarówno barwą, jak i smakiem. Okazuje się, że szpinak świetnie komponuje się z kokosem!
Kochaj mnie jak Irlandię Z czym Wam się kojarzy Irlandia? Bo mi z pięknymi widokami i likierem Baileys. 🙂 Co prawda nigdy tam nie byłam, więc malownicze irlandzkie krajobrazy znam tylko ze słyszenia… Co innego Baileys – z tym produktem rodem z Irlandii miałam okazję się zaznajomić. I pokochać! Niestety bez wzajemności, bo trunek w …
