baton kolagenowy bez cukru

Keto Baton Kolagenowy: Idealna Przekąska Dla Zdrowego Stylu Życia (LowCarb, Paleo)

W dzisiejszym świecie, gdzie dbanie o zdrową dietę staje się coraz bardziej istotne, keto baton kolagenowy wyróżnia się jako doskonała przekąska dla tych, którzy podążają ścieżką diety ketogenicznej. Ta innowacyjna przekąska nie tylko spełnia wymagania smakowe, ale także dostarcza cennych składników odżywczych, w tym kolagenu, który odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu optymalnego zdrowia i pięknego wyglądu skóry, stawów i włosów.

Dieta Ketogeniczna a Batoniki Kolagenowe

Dieta ketogeniczna, oparta na niskim spożyciu węglowodanów i wysokim spożyciu tłuszczu, stała się popularnym wyborem dla wielu osób dążących do utraty wagi, poprawy zdrowia metabolicznego i zwiększenia energii. Keto baton kolagenowy doskonale wpisuje się w ten nurt, oferując smaczne rozwiązanie dla tych, którzy pragną urozmaicić swoją dietę.

Korzyści Związane z Spożyciem Kolagenu

Batoniki kolagenowe nie tylko spełniają wymagania diety ketogenicznej, ale także dostarczają organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Kolagen jest bowiem nieodzownym białkiem strukturalnym, które stanowi kluczowy składnik tkanki łącznej w całym ciele. Jego codzienne spożywanie i/lub suplementacja przynoszą liczne korzyści, w tym:

  • poprawę elastyczności skóry
  • wspieranie zdrowych stawów i kości
  • wzmacnianie włosów i paznokci

Więcej na temat dobroczynnego wpływu kolagenu na organizm dowiesz się z artykułu o suplementacji kolagenu przy Hashimoto.

Skład Keto Batoników Kolagenowych

Głównym atutem keto batoników kolagenowych jest ich skład oparty na wysokogatunkowych składnikach, które doskonale współgrają z zasadami keto diety. Podstawowe cechy batoników to:

  • Zawartość Kolagenu: Kolagen to kluczowy składnik wspierający zdrowie, w tym dobrą kondycję skóry, stawów i włosów.
  • Tłuszcze Zdrowe: Wprowadzenie wysokogatunkowych tłuszczów, takich jak olej kokosowy, masło migdałowe oraz czekolada gorzka, zapewnia dodatkową dawkę energii.
  • Błonnik: Batoniki zawierają błonnik wspierający zdrowie układu pokarmowego.
  • Bez Dodatku Cukru: Eliminacja cukru i zastąpienie go keto słodzikiem sprawia, że batoniki są doskonałym wyborem dla tych, którzy chcą utrzymać niski poziom węglowodanów.
batoniki kolagenowe bez cukru
ketogeniczne batoniki kolagenowe

Jak Włączyć Keto Batonik Kolagenowy do Diety?

Wprowadzenie batoników kolagenowych do codziennej diety nie tylko urozmaica jadłospis, ale także dostarcza organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Oto kilka pomysłów, jak cieszyć się nimi w ramach diety ketogenicznej:

  1. Przekąska Między Posiłkami: Idealne jako szybka przekąska między posiłkami – zapewniają dawkę energii bez naruszania zasad diety.
  2. Dodatek do Śniadania: Wzbogacenie lekkiego śniadania o batonik kolagenowy to świetny sposób na zrównoważenie makroskładników.
  3. Wsparcie Przed Treningiem: Spożycie przed treningiem dostarcza organizmowi energii, a kolagen wspiera organizm podczas aktywności fizycznej.

PRO TIP: Do przygotowania batona użyj kolagenu Natu.Care, aby nadać mu wyjątkowego smaku. Do wyboru masz dwie wersje smakowe: kakao lub mango – marakuja. Zastosuj po 1 saszetce (porcja dzienna) na batonik.

Kolagen rybi Natu.Care
Kolagen do picia Natu.Care
baton kolagenowy bez cukru

Batoniki kolagenowe z kakao

Avatar for Modern CavegirlModern Cavegirl
Keto baton kolagenowy to pyszny sposób na suplementację kolagenu. Idealnie sprawdzi się w roli przekąski lub uzupełnienia posiłku. To także świetny pomysł na mikołajkowy prezent DIY! 🙂 Tylko 5 g węglowodanów netto w sztuce!
Czas przygotowania 5 minutes
Czas gotowania 3 minutes
Czas całkowity 8 minutes
Rodzaj dania Deser, Przekąska
Kuchnia Amerykańska
Porcje 3 sztuki
Dieta
lowcarb
bezglutenowa
Okaż wsparcie!Jeśli podobają Ci się treści prezentowane na moim blogu, to zachęcam do postawienia mi wirtualnej kawy!

Składniki
  

Baton kolagenowy

Polewa czekoladowa

Podoba Ci się ten keto przepis?Dołącz do Plemienia i stwórz z nim swój własny keto jadłospis + uzyskaj dodatkowe korzyści

Sposób przygotowania
 

Baton kolagenowy

  • Masło migdałowe rozpuścić razem z olejem kokosowym. Dodać ekstrakt z wanilii, kolagen i mąkę kokosową. Wymieszać do uzyskania pasty. Umieścić na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i uformować prostokąt. Wstawić do lodówki do pełnego stężenia (ok. 30 minut).

Polewa czekoladowa

  • Czekoladę razem z olejem kokosowym rozpuścić na małym ogniu lub w kąpieli wodnej. Zanurzać w niej batoniki równomiernie obtaczając w polewie czekoladowej.
POTRZEBUJESZ KETO JADŁOSPIS?Sprawdź zbilansowane keto jadłospisy albo skorzystaj z narzędzi do zarządzania keto dietą we własnym zakresie –> PRZECHODZĘ DO SKLEPU

ORIENTACYJNE MAKRO

Wartości odżywcze
(dla 1 porcji)
Batoniki kolagenowe z kakao
Wielkość porcji
 
1 sztuka
Kalorie
316.58
% RWS*
Tłuszcz
 
29.23
g
18
%
Tłuszcze nasycone
 
13.41
g
84
%
Tłuszcze wielonienasycone
 
2.86
g
Tłuszcze jednonienasycone
 
7.02
g
Sód
 
14.98
mg
1
%
Potas
 
150.09
mg
4
%
Węglowodany
 
9.03
g
30
%
Błonnik
 
3.82
g
16
%
Cukier
 
2.45
g
Białko
 
7.48
g
7
%
Witamina A
 
0.2
IU
0
%
Wapń
 
69.52
mg
7
%
Żelazo
 
0.83
mg
5
%
Węglowodany netto
 
5.21
g
* Procentowe referencyjne wartości spożycia bazują na diecie ketogenicznej 2000 kcal o formule ok. 74% tłuszczu, 20% białka, 6% węglowodanów.
ZOBACZ TAKŻEPozostałe KETO PRZEPISY

Wartości odżywcze obliczone na podstawie danych dostarczonych przez Spoonacular API. Dla produktów, których zabrakło w bazie, dane pochodzą z etykiety konkretnego produktu. Produkty określone jako opcjonalne nie są ujęte w kalkulacji, chyba, że zaznaczono inaczej (patrz adnotacje do przepisu). Alkohole cukrowe są wyłączone z kalkulacji.

Keto przepis wypróbowany?Nie zapomnij oznaczyć @modern.cavegirl w Twoim poście

Adnotacje do przepisu

  1. Jeśli korzystasz z czystego kolagenu, możesz chcieć dosłodzić batoniki. Dodaj do nich wtedy kropelek smakowych lub stewii w płynie.

Ten tekst zawiera linki afiliacyjne, co oznacza, że mogę otrzymać niewielką prowizję, jeśli skorzystasz z nich do realizacji swoich zakupów. Nie wiąże się to z żadnymi konsekwencjami dla Ciebie, np. wyższa cena czy gorsze warunki zakupu.

Keto Baton kolagenowy: Podsumowanie

Keto batoniki kolagenowe stanowią doskonałą alternatywę dla tradycyjnych przekąsek, szczególnie dla osób stosujących dietę ketogeniczną. Z ich doskonałym składem, stanowią nie tylko smaczne, ale i zdrowe wsparcie dla Twojego stylu życia.

Zdecyduj się na jakość i funkcjonalność, sięgając po batoniki kolagenowe! Nie tylko zachwycą one Twoje podniebienie, ale także dostarczą organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Daj pierwszeństwo swojemu zdrowiu, wybierając produkty, które idealnie wpisują się w filozofię diety ketogenicznej.

Keto Baton kolagenowy: Najczęstsze Pytania

Czy mogę spożywać Keto batoniki kolagenowe codziennie na diecie keto?

Oczywiście! Keto batoniki kolagenowe mogą być spożywane codziennie, z zachowaniem umiaru. Porcja dzienna to jeden batonik, który dostarcza niewiele ponad 5 g węglowodanów netto.

Czy domowe Keto batoniki kolagenowe są tak samo skuteczne jak te kupione w sklepie?

Oczywiście! Batony domowej roboty pozwalają Ci kontrolować składniki, zapewniając smaczny keto przysmak bez nadmiaru węglowodanów.

Jak Keto batoniki kolagenowe przyczyniają się do spożycia kolagenu?

Te przysmaki stanowią smaczną formę zwiększenia poziomu kolagenu w diecie, wspierając zdrowie skóry, stawów i ogólną kondycję organizmu.

Czy Keto batoniki kolagenowe mają wpływ na poziom cukru we krwi?

Keto baton kolagenowy z tego przepisu jest zaprojektowany tak, aby był ubogi w węglowodany, co czyni go odpowiednim wyborem dla tych, którzy chcą kontrolować poziom cukru we krwi.

Czy istnieją inne opcje smakowe dla Keto batoników kolagenowych?

Jak najbardziej! Użyj kolagenu o innym smaku lub zastosuj dozwolone na keto diecie naturalne aromaty lub kropelki smakowe.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ocena przepisu